如何克服教師資格證復(fù)習(xí)心理疲勞
全國(guó)教師資格證考試的復(fù)習(xí)過(guò)程是枯燥的，是不是對(duì)復(fù)習(xí)產(chǎn)生了心理疲勞，考生應(yīng)該自己調(diào)整好復(fù)習(xí)心情，不能讓消極情緒影響正常的心情。不然會(huì)阻礙復(fù)習(xí)的正常進(jìn)度，影響成績(jī)的正常發(fā)揮，那么怎樣才能克服教師資格證復(fù)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)的心理疲勞?以下是YJBYS小編搜羅的如何克服教師資格證復(fù)習(xí)心理疲勞，希望對(duì)你有幫助。
明確學(xué)習(xí)目的
知道自己參加教師資格證考試的目的是什么，是要通過(guò)考試成為一名光榮的人民教師而奮斗。心有多大，舞臺(tái)就有多大，學(xué)習(xí)的'動(dòng)力就會(huì)無(wú)限大，明確學(xué)習(xí)的目的，內(nèi)心會(huì)有向前的小火苗，鼓勵(lì)自己向前跑。大家都是平常人，出現(xiàn)焦躁不安、倦怠的心理表現(xiàn)都是很正常，考生一定要正視這種心理變化，及時(shí)調(diào)整。
培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣
當(dāng)你對(duì)某件事有興趣的時(shí)候，才會(huì)對(duì)其上心。學(xué)興趣能夠激發(fā)一個(gè)人的潛力。如果你不逼自己一把，你往往不知道自己的潛力有多大。興趣的形成與大腦皮層的興奮中心相聯(lián)系，并伴有愉快和喜悅的積極情緒體驗(yàn)。當(dāng)你用心去復(fù)習(xí)時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)教師資格證考試內(nèi)容中還是有趣的地方。每天保持積極地心態(tài)，開(kāi)心的學(xué)習(xí)一點(diǎn)點(diǎn)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的學(xué)習(xí)效率是非常高的，興趣是學(xué)習(xí)路上最忠誠(chéng)的伙伴，會(huì)對(duì)你的復(fù)習(xí)有很大的幫助。
學(xué)習(xí)的多樣化
書本身的內(nèi)容就非常枯燥單調(diào)，復(fù)習(xí)是一個(gè)循環(huán)往復(fù)、不斷溫故而知新的過(guò)程，不斷重復(fù)的學(xué)習(xí)容易使在大腦皮層產(chǎn)生抑制，出現(xiàn)心理飽和的狀態(tài)，造成厭倦學(xué)習(xí)的情緒產(chǎn)生。所以考生要把考試的幾個(gè)科目交替進(jìn)行復(fù)習(xí)，合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間，進(jìn)行思維轉(zhuǎn)換，對(duì)提升學(xué)習(xí)效率是非常有益的。
教師資格證考試的過(guò)程是曲折的，考生應(yīng)該注重勞逸結(jié)合，不然會(huì)學(xué)成死腦筋的。可以適當(dāng)?shù)穆?tīng)聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)一下，轉(zhuǎn)變自己焦灼的視線，換一種復(fù)習(xí)心情，對(duì)身體和學(xué)習(xí)都是有幫助的。
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