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大學生體質追蹤調研和體育教學改革設想
摘要：本文通過4年的時間，對寧波大學校本部94級本科學生的體質進行追蹤調研，分析大學生在校期間體質的發展狀況，提出普通高校體育教學改革的設想。
1 研究對象與方法
1.1 研究對象
寧波大學校本部94級本科學生，共532人。其中，男生為362人，入學時平均年齡為19.4歲；女生為170人，入學時平均年齡為19.6歲。
1.2 研究方法
新生入學時，我們對全體學生進行身體形態、機能、素質等指標的測定；然后，每學年結束時，我們再次對學生進行測定。測定時，均嚴格按照《中國學生體質與健康研究》一書的測試要求進行。此文是根據測定所得的原始數據，進行統計學處理，參考有關的文獻資料，經對比、綜合，再聯系當前普通高校體育教學的現狀，進行分析。
2 結果與分析
2.1 入學時狀況
通過表1和表2比較可以看出：寧大新生入學時，身體形態(除男生體重外)、機能指標均低于全國同齡學生。經t檢驗，身高、體重指標p＞0.05，無顯著性差異。胸圍、肺活量指標p＜0.01，有高度顯著性差異。
表 1 寧大女生入學時與全國同齡學生身體形態、機能指標比較一覽表
表 2 寧大男生入學時與全國同齡學生身體形態、機能指標比較一覽表
通過表3和表4可以看出，寧大新生入學時，女生身體素質指標均低于全國同齡學生；男生身體素質指標均高于全國同齡學生。
表 3 寧大女生入學時與全國同齡學生身體素質比較一覽表
表 4 寧大男生入學時與全國同齡學生身體素質比較一覽表
可見寧大新生入學時，除男生的身體素質各項指標和體重指標高于全國同齡學生外，男生的其他指標及女生的各項指標均低于全國同齡學生。身高、體重指標與全國同齡學生基本相似，胸圍、肺活量指標和女生的素質指標與全國同齡學生存在一定的差距。
2.2 二年級時發展狀況
通過表5和表6比較可以看出，二年級體育課結束時，學生的身體形態指標比入學時有所提高，身體機能指標比入學時有大幅度的提高。女生各項身體形態指標無顯著性差異；男生的身體形態指標，除身高指標外，無顯著性差異外，其余各項指標有高度顯著性差異，身體機能各項指標高度顯著性差異。
表 5 寧大女生二年級體育課結束時身體形態、機能發展自身比較一覽表(n=170)
表 6 寧大男生二年級體育課結束時身體形態、機能發展自身比較一覽表(n=362)
通過表7和表8比較可以看出，二年級體育課結束時，學生的身體素質比入學時有明顯的提高。
表 7 寧大女生二年級體育課結束時身體素質發展自身比較一覽表(n=170)
表 8 寧大男生二年級體育課結束時身體素質發展自身比較一覽表(n=362)
可見大學期間，男生的身體仍在發育過程中，除他們的身高發育已到了緩慢階段外，體重、胸圍的變化還是比較大的；女生的身體發育已進入成熟階段，形態指標趨向相對穩定。通過開設體育課，學生的身體機能和素質指標均穩定地發展，有明顯的提高，并達到較高的水平，這充分說明了體育鍛煉的效果和體育課的作用。
2.3 畢業前學生身體狀況的自身比較
通過表9和表10比較可以看出，畢業前，學生身體形態指標比二年級體育課結束時略有提高，各項指標，無顯著性差異。身體機能指標比二年級體育課結束時有大幅度的下降，男、女生各項指標，有高度顯著性差異和顯著差異。
表 9 寧大女生畢業前身體形態、機能發展自身比較一覽表(n=170)
表 10 寧大男生畢業前身體形態、機能發展自身比較一覽表(n=362)
通過表11和表12比較可以看出，畢業前，學生的身體素質指標比二年級體育課結束時有大幅度的下降。男生的各項指標有高度顯著性差異；女生各項指標有顯著性差異。
表 11 寧大女生畢業前身體素質發展自身比較一覽表(n=170)
表 12 寧大女生畢業前身體素質發展自身比較一覽表(n=170)
可見不開設體育課，學生除身體形態指標略有提高外，身體機能和身體素質水平均出現明顯的、普遍的下降。我們認為，這主要與學生的學習負擔較重，而參加體育鍛煉較少有關。
3 小結
1.寧大94級學生入學時，年齡一般在20歲左右，除男生身體素質指標高于全國同齡學生外，其余指標均低于全國同齡學生。
2.大學期間，學生的身體仍在發育過程中，男生的身高已到緩慢發育階段，但體重、胸圍的變化還是比較大的；女生的身體發育已進入成熟階段，形態指標趨向相對穩定。
3.系統的體育教學能夠全面、明顯地改善學生的體質狀況。開設體育課時，學生的各項身體機能及素質指標均穩定地、大幅度地提高，并達到高峰。高年級不開設體育課，學生的各項身體機能及素質指標均有明顯下降，只有身體形態指標還比較穩定。我們認為，這與這個時期學生自身的生長發育有關。
4.目前，普通高校的體育制度不健全、不合理。雖然要進行《大學生體育合格標準》的測試，但高年級不開設體育課，從制度上減少了學生在生長發育期間接受體育教學的時間，不利于學生的身心發育和運動機能的改善。
4 普通高校體育教學改革的設想
根據上述對學生體質的追蹤調研分析，對普通高校的體育教學提出如下改革設想。
4.1 學制改革的設想
從現有的一、二年級開設體育課改為學生在校期間(除外出實習外)都開設體育課，從制度上保證學生在生長發育期間接受體育教育的時間。
4.2 教學內容改革的設想
改變目前普通高校體育教學內容繁雜、脫離社會需要的現狀，選擇有助于強化學生體育意識、培養學生體育興趣和提高綜合體育能力的教材，加強具有科學性、實效性、針對性和時代性的體育知識的教學。提高體育基礎理論在體育成績中所占的比重，簡化實踐部分的高、難運動技術，使其成為能夠延續到成年期進行的、具有較高鍛煉身體價值的“少而精”的教學內容，以便使學生更快、更好地掌握其方法，經常運用并養成習慣。
4.3 課程設置改革的設想
一年級開設普通體育課，使學生懂得體育知識，掌握一般的運動技術，重點是提高學生的身體素質，抓好《國家體育鍛煉標準》的實施。二年級開設專項體育課，開設的項目盡可能地滿足學生的興趣和專長，使學生掌握1項體育鍛煉的手段，為終身體育服務。高年級開設選修體育課，除鞏固二年級所學的內容外，還要求男生學會太極拳和體育舞蹈，女生學會健美操和體育舞蹈，使學生多掌握1項體育鍛煉的方法。
4.4 教學方法改革的設想
充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用，力戒以教師為中心的“填鴨式”教學方法，采用講授法與發現法相結合的整體教學法。同時，運用電化教學等多種教學手段，注重對學生興趣的培養，從而充分調動學生的學習積極性，使其從“要我學”轉向“我要學”，使學生學得更有趣、更自覺，在快樂中掌握體育知識和技術。
參考文獻
1 中國學生體質與健康研究組.中國學生體質與健康研究.北京：人民教育出版社，1988
2 體育學院通用教材.體育統計.北京：人民體育出版社，1991.6
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