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體育舞蹈教學中表現能力的培養論文
摘要：在體育舞蹈教學中，不但要重視動作技能的學習，更要重視表現能力的培養，兩者只有共同存在和完美的結合，才能全面準確地反映出體育舞蹈的特點。對影響體育舞蹈表現能力的因素進行了分析，并提出了針對性的教學方法。
關鍵詞：體育舞蹈；表現能力；培養
在體育舞蹈教學中,學生完成動作的能力可以從兩個方面反映出來：一是動作技能，它反映的是學生對伴奏音樂的感受能力和對音樂內涵的理解能力，這兩方面的能力既相互獨立存在，又相互依存，動作技能掌握的程度是完成動作的基礎，表現能力則是體育舞蹈藝術性的體現，兩者只有共同存在和完美的結合，才能全面準確地反映出體育舞蹈的特點。
1表現能力受音樂刺激之后所產生的意識的制約
人們受到音樂的刺激之后，就會產生節奏和旋律方面的感覺，同時，還可以喚起人們情感方面的感受。而人的感覺和感受都屬于意識的范疇，因而，音樂所展現的特點也必然決定著意識的特點。如果將這種意識體現在體育舞蹈動作上，此時，動作表現也就成了其意識的反映。所以說，表現能力受音樂刺激之后所產生的意識的制約。體育舞蹈練習者的表現能力與其對音樂的感受能力有著密不可分的關系。
2通過體育舞蹈動作的表現力來反映表現能力
眾所周知，影響體育舞蹈動作表現力的因素有主、客觀兩方面。其客觀因素包括動作的方向、路線、幅度、姿態、騰空的高度等等；而主觀因素則包括演練動作時的神態、呼吸方法和對相關情景的聯想等等。
2.1把通過音樂感受而獲得的自然神態與體育舞蹈動作結合起來
同一首音樂對不同的人來講，會有不同的感受，而不同的音樂感受也必然反映其表現意識上的區別。將這種通過音樂感受而獲得的自然神態與體育舞蹈動作緊密結合起來，是增強體育舞蹈動作表現力的一個重要方面。
2.2將呼吸與音樂節奏、旋律結合起來
正確的呼吸方法在于能隨著音樂節奏和旋律的變化，不斷調整其呼吸的節奏和深度，將呼吸與音樂節奏、旋律結合起來。它反映了體育舞蹈練習者是否能準確地感受到音樂的節奏和旋律。如果能很好地將音樂節奏和旋律通過呼吸體現在不斷變化的動作之中，也就能增強其體育舞蹈動作的表現力。
2.3將音樂所給予的情景聯想與體育舞蹈動作結合起來
聯想是回憶的一種形式，是客觀事物之間的相互聯系及其在人腦中的反映。人們在欣賞音樂時常常會產生對記憶中的某些情景的聯想。若將音樂所給予的情景聯想與體育舞蹈動作結合起來，則可豐富完成動作時的藝術感受，增強表現意識，從而提高體育舞蹈動作的表現力。
3動作的表現意識反映了體育舞蹈練習者的表現能力
體育舞蹈動作是在某一空間范圍內活動的，而在這個一定的空間范圍內又有其最佳表現的空間位置。演練動作時，能否把握住這個最佳表現的空間位置，也正是表現能力強與弱的反映。這一位置是不斷地變化的，表現意識越強，其把握最佳表現的空間位置也就越準確。所以，動作的表現意識，反映了表現能力的強弱。
4培養體育舞蹈練習者表現能力的教學方法
表現能力是多種因素綜合反映的結果。但是，如果抓住了制約表現能力的實質，也就找到了培養和訓練表現能力的手段和方法。
(1)要盡可能將音樂伴奏自始至終地貫穿在體育舞蹈教學中。通過音樂伴奏，可以培養學生的動作韻律感、節奏感，激發學生做動作時內在的表現力，增加學生的學習興趣，從而提高體育舞蹈的教學質量。
(2)在體育舞蹈教學過程中，要充分利用鏡面反饋的作用，使學生從各個不同角度的“反饋”中，調整和修改自己的動作。
(3)教師應注重自身示范動作的規范性和表現力，使學生在掌握正確動作規格的同時，也能模仿到教師示范動作的藝術性，并在不斷欣賞“客觀美”的同時,逐漸提高表現意識，從而提高表現能力。
5小結
表現能力受音樂刺激之后所產生的意識的制約，它是通過體育舞蹈動作的表現力來反映的。把通過音樂感受而獲得的自然神態與體育舞蹈動作緊密結合起來，將呼吸與音樂節奏、旋律結合起來，將音樂所給予的情景聯想與體育舞蹈動作結合起來可以增強動作的表現力。
參考文獻
［1］@秦曉松．試析國際體育舞蹈與人體美［J］.體操，１９９２，（２）.
［2］@荊光輝，謝軍從本質的角度認定體育美與藝術美之異同［J］．體育學刊，１９９７，（１）.
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