談音樂在心理學(xué)運(yùn)用中的作用
論文關(guān)鍵詞：心理學(xué) 音樂 作用
論文摘 要：音樂治療是一種新興的邊緣科學(xué)，所謂音樂治療即是指利用各種音樂活動(dòng)影響或調(diào)適個(gè)體的生理、心理、情緒來達(dá)到矯治的目的。文章從音樂與心理學(xué)之間的聯(lián)系入手，詳細(xì)闡述了音樂凈化心靈、調(diào)節(jié)情緒、及治療身心疾病等方面的功能，分析了音樂在心理學(xué)中的具體運(yùn)用。
因?yàn)楣ぷ鞯脑颍矣稍鹊囊魳方處熃巧D(zhuǎn)變成一個(gè)心里咨詢師的角色。其實(shí)最開始還是挺矛盾的，總覺得自己不能勝任，通過心理咨詢師的培訓(xùn)課程，讓我認(rèn)識(shí)到心理咨詢師的重要性，也發(fā)現(xiàn)了我原來的專業(yè)音樂教育與心理學(xué)之間的密切聯(lián)系。下面就簡(jiǎn)單談?wù)勔魳吩谛睦韺W(xué)運(yùn)用中的作用。
音樂可以稱作人類的萬(wàn)能語(yǔ)言，人類用這種語(yǔ)言能夠向任何心靈說話，能夠被一切人理解，因?yàn)檫@種語(yǔ)言是人類感情真實(shí)的流露。"音樂以其強(qiáng)烈的藝術(shù)感染力決定了它對(duì)人類心理獨(dú)特的功能。
一、音樂具有凈化心靈的功能
音樂的產(chǎn)生離不開人的心理，音樂同人的成長(zhǎng)與發(fā)展緊密相連，對(duì)人類心理發(fā)展有著重要影響。音樂是人的一種創(chuàng)造，是經(jīng)過有意識(shí)地加工、取舍之后成為感覺、思維、信息感知的載體。音樂代表的是人的意識(shí)，反映的是人的認(rèn)知活動(dòng)，表現(xiàn)的是人的心靈，它比具體文字更具不確定性，能給人以更大的想象空間。音樂具有直接、迅速、深刻地影響人的內(nèi)心世界的特點(diǎn)，它可以伸入心靈的最深處，令人震撼，具有深刻感人的效力。因?yàn)橐魳肥乔楦械乃囆g(shù)，最擅長(zhǎng)表達(dá)人的思想感情，它能夠以鮮明的節(jié)奏、優(yōu)美的旋律、豐富的和聲、美妙的音色，來表達(dá)喜怒哀樂的情感，直接作用于人的心靈，使人由感動(dòng)至感化，情感得以升華，心靈得以凈化。
二、音樂具有調(diào)節(jié)情緒的功能
（一）音樂可以幫人釋放和宣泄情緒
一些心理或思想問題往往是情緒累積的結(jié)果，是壓抑造成的。只有得到釋放和發(fā)泄后，情緒才轉(zhuǎn)入有意識(shí)的平靜狀態(tài)。音樂作為心靈的表現(xiàn)，它為人們提供了一個(gè)情緒宣泄的出口，能夠幫助人們顯示和喚起許多未表現(xiàn)的或潛在的東西。音樂強(qiáng)調(diào)的訴情，類似心理疏導(dǎo)中的"傾訴"。歌唱作為音樂的重要形式之一，在發(fā)聲的過程中，隨著氣息和情感自然而有節(jié)奏地向外流動(dòng)，可以使人淤積在心的不良情緒得以排解，而且比一般的傾訴易于實(shí)現(xiàn)，因?yàn)樗谛问缴蠠o害于他人。因此，音樂可作為一種有效的情緒宣泄方式。
（二）音樂可以使人緩解壓力，消除焦慮情緒
節(jié)奏舒緩優(yōu)美的旋律對(duì)大腦神經(jīng)的刺激有如輕輕按摩一樣，可以加強(qiáng)血液循環(huán)，增加內(nèi)分泌，使肌肉松弛，心情放松，從而起到消除焦慮情緒、緩解緊張疲勞的作用。音樂可以改變?nèi)说那榫w，進(jìn)而影響人的行為。音樂治療家認(rèn)為，音樂能直接作用于情緒進(jìn)而影響人的行為，音樂疏導(dǎo)在進(jìn)入人的深層意識(shí)時(shí)，優(yōu)于單純的語(yǔ)言疏導(dǎo)。人的情緒活動(dòng)會(huì)隨著不同情調(diào)的音樂產(chǎn)生不同的情緒變化。
三、音樂具有治療身心疾病的功能
音樂療法古已有之，但在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的應(yīng)用則始于1896年，當(dāng)時(shí)全世界最杰出的腦科醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，人類的大腦組織經(jīng)過各種不同音調(diào)聲波的刺激后，可以有效增加大腦細(xì)胞與周邊神經(jīng)細(xì)胞的血液循環(huán)，同時(shí)發(fā)現(xiàn)，音波的刺激也可以促進(jìn)身體的自我調(diào)節(jié)，進(jìn)而達(dá)到一定程度的細(xì)胞活化、傷口自愈的效果。到20世紀(jì)，音樂的醫(yī)療作用更是在許多的實(shí)例中得到印證，音樂的力量突破了醫(yī)學(xué)界在腦科學(xué)、心血管科學(xué)等方面的局限，并成為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)公認(rèn)的、最有效的治愈手段之一。
音樂治療是通過合理運(yùn)用人體共振學(xué)原理，來對(duì)人類身心疾病進(jìn)行引導(dǎo)性恢復(fù)、維持身體機(jī)能并且激活身體自愈能力的一種醫(yī)療方法。音樂的治療功能表現(xiàn)在兩個(gè)方面:一方面，音樂對(duì)心理問題的疏導(dǎo)作用，體現(xiàn)在音樂通過藝術(shù)感染力影響人的情緒和行為，調(diào)整情志，恢復(fù)心理平衡。人們可以通過接觸不同的音樂信息，體會(huì)到愉快、滿足、輕松、甜蜜或悲愴、憤怒、嘆息、驚異等各種情緒體驗(yàn)，引起強(qiáng)烈的感情共鳴，從而調(diào)節(jié)自身的情緒，達(dá)到新的平衡狀態(tài)，起到防治身心疾病的作用。另一方面音樂對(duì)人的有些生理疾病具有治療作用。主要體現(xiàn)在鎮(zhèn)靜、興奮、止痛、降壓、怡情的作用。輕松歡快的音樂可通過神經(jīng)中樞分泌有益于人體健康的激素，維護(hù)正常生理和心理平衡。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，音樂作為一種聲波，會(huì)直接對(duì)人體內(nèi)器官產(chǎn)生共振效果，當(dāng)音樂頻率、節(jié)奏、強(qiáng)度等與人體內(nèi)部器官的振動(dòng)頻率、心理節(jié)奏相一致時(shí)，便會(huì)發(fā)生同步的和諧共振，調(diào)節(jié)血液流動(dòng)和神經(jīng)，起到鎮(zhèn)靜、止痛、降壓等綜合的醫(yī)療效果。
由此可見，發(fā)揮音樂的功效對(duì)人們的心理具有重大的意義，而我作為一名中職學(xué)校的教師，更應(yīng)該運(yùn)用音樂及心理學(xué)的知識(shí)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，把學(xué)生培養(yǎng)成具有良好品格及較高審美情趣的德才兼?zhèn)涞膶W(xué)生。
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