關于我校女生選修健美操課情況的調查與分析
【論文摘要】本文運用文獻資料法、問卷調查法等研究方法，對遼寧工程技術大學大學女生健美操選修課學習動機、學生認識健美操的途徑、影響學生學習興趣的因素等進行調查研究，對存在的問題進行了分析，根據健美操教學和女生的特點，提出了保證健美操教學可持續發展的若干建議。
【論文關鍵詞】女大學生；健美操；動機
引言
近年來，健美操已經成為備受女大學生歡迎的體育項目之一，我國各大高校也紛紛開展健美操課。通過健美操的教學活動，能提高女大學生的身心健康水平，培養創新意識，增強社會適應能力，提升藝術修養境界等等。
我校開設了健美操選修課以來。學生通過健美操課的學習，是否真正滿足了其參與動機與心理需求？對于這一系列的問題，筆者做了進一步的調查分析，以幫助我們在教學過程中做到有的放矢，避免盲目性，從而真正提高健美操課的教學質量。
1.研究對象及方法
1.1 研究對象
隨機抽取遼寧工程技術大學大學2010級選修健美操課的女生60人。
1.2 研究方法：文獻資料法；問卷調查法；數理統計法。
2.結果與分析
2.1 女生對健美操的學習興趣調查
體育運動的興趣是指學生力求認識和參與體育運動的傾向、是激勵學生從事體育活動的主觀動因，是推動學生參與體育鍛煉的直接動力，對人的體育參與行為都將產生良好的促進作用。
調查中發現，健美操對絕大多數的女生來講還是相當受歡迎的。非常喜歡的有42人，占調查人數的70%，不喜歡的僅有2人，占3.3%。之所以有這樣的調查結果，這與健美操的獨特魅力是分不開的。對此，本文進行了如下分析：
2.1.1 健美操符合女生的生理需求，有利于提高身體素質
現行的成套健美操一般都是由頭頸、四肢和軀干、跳躍等動作組成，能發展肌肉力量、和彈性以及關節韌帶的柔韌性，發展心血管系統和呼吸系統的功能
2.1.2 緩解精神壓力，娛樂身心功能
體育運動可緩解精神壓力，預防各種疾病的產生是科學研究已證實的事實。對于大學的女生來講，面臨著學習、生活和就業等各方面的壓力，不少女生整天忙于上課、考計算機等級、英語過級、考研等，缺乏一種有效的緩解和宣泄精神壓力的方式。在目前健美操作為一項體育運動，以其動作優美、協調、鍛煉身體全面，同時有節奏強烈的音樂伴奏而著稱，是緩解精神壓力的一劑良方。
2.1.3 健美操對培養學生健美的體型、良好的氣質有重要促進作用
健美操是全身運動的體育項目，可以通過身體各部位的多次重復運動達到適中的運動負荷量，可以促使身體勻稱、協調、健美，不少學生反映經過一段時間的健美操練習后取得了較好的減肥效果。另外，健美操是一項審美價值很高的運動項目，通過健美操練習可以培養女生對身體美、運動美、姿勢美、神情美、音樂美、心靈美的感受與表現力，有利于提高藝術修養
2.2 影響學生健美操課興趣的因素調查分析
調查顯示排在第一位的是課堂氣氛，說明了大多數學生對課堂氣氛較為滿意，也非常喜歡健美操課獨有的火爆、動感、運動的氣氛。究其原因，主要是健美操教學時都要放一些快節奏、旋律優美、歡快的音樂。教師的表現力和感染力占影響因素的第二位，說明教師的動作較為規范，能給學生帶來美和藝術的享受。同時也反映了廣大女生對美的追求和熱愛。教師態度也是重要的影響因素之一，說明大多數學生對教師的上課態度還是較為認可的。
2.3 學生選修健美操課的動機分析
強身健體的動機在高校女生健美操選項課學習中位于首位，占35%；說明許多女生認為體育的主要功能就是增強體質，對體育功能的多元化還沒有充分的認識。因此，在健美操鍛煉時，理應進一步強調健美外形、身體機能和心理品質三者的協調統一。塑造完美體型的動機位于第二位，占28.4%；表明正處于青春發育期的女生，因其認識能力逐漸增強，感受美、表現美、創造美的欲望逐漸增強，不僅用審美眼光看待自然、社會、生活，同樣以審美的眼光看待自己的身體，調查表明許多女生正是帶著這種動機參加健美操學習的。有助于提高學習效率的動機位于第三，占18.3%。由于健美操是融音樂、體操、舞蹈為一體的運動項目，它具有較強的藝術性和表現性。女生在從事這項活動的同時能充分體現“自我”、展示“自我”，得到身心的愉悅和滿足。同時健美操具有很強的觀賞性，也會給旁觀者帶來美的感覺，因此，它能調節大腦、恢復大腦疲勞、發揮積極性休息的功能，進而提高學習效率起到非常重要的作用。
由此可見，女生的學習動機主要是前三種占主導地位。但由于女生仍處身心發育發展階段，還沒有進入成熟期，限于運動實踐和認識水平，反映在學習動機上既有理想的追求和理智的思考，又有非理智性的隨意性動機，有待教師積極疏導，以增強其理想追求的穩定性和持續性。
3.結論與建議
3.1 結論
3.1.1 健美操深受遼寧工程技術大學女生的喜歡。健美操符合女生的生理需求，有利于提高大學生的綜合身體素質；對培養學生健美的體型、良好的氣質有重要促進作用。
3.1.2 學生在學習健美操動機上既有理想的追求和理智的思考，又有非理智性的隨意性動機，有待教師積極疏導，以增強其理想追求的穩定性和持續性。
3.2 建議
3.2.1 認真設計課堂教學，增強女生學習興趣。
在教學過程中，學習氣氛是激發女生學習興趣的重要環節，而教材內容的不同以及難易程度，影響著女生興趣的發揮，因此，在教學中應采用豐富多彩、生動活潑的趣味性、游戲化的教學形式，使女生在學習中感到快樂，形成樂學、樂練氛圍。
3.2.2 拓寬女生的健美操選修課內容，激發女生學習興趣。
根據女生愛美及追求體型健美的心理要求，選擇對塑造健美體型有較高鍛煉價值的大眾健美操、形體健美操、搏擊健美操、拉丁健美操等以激發女生學習興趣。
3.2.3 加強個別輔導，發揮體育骨干作用。
在教學中要充分考慮到個體差異，不同性格、體育基礎、技術水平、身體狀況，決定了必須根據女生的具體情況，創設不同的條件，提出不同的要求，為她們創造成功的機會。改革當前健美操課考核方式，對那些身體素質較差的女生可以降低動作難度，加強個別輔導，并充分發揮體育骨干的示范作用，使其獲得更多成功的運動體驗。
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