淺談班主任工作中的心理健康教育
摘 要：班主任肩負著對學生的健康成長進行指導和幫助的重任，因此，班主任理應擔當起“心理醫生”的角色，關注學生的心理健康，使學生健康成長。關鍵詞：班主任 青少年 心理健康
筆者是一所高級職業中學的教師，多年從事班主任工作，從學生的身上深切感受到， 教師“不僅僅是人類文化的傳遞者，也應當是學生心理的塑造者，是學生心理健康的維護者”。作為一名心理保健工作者，也許不是一個班主任的主要任務，然而作為一班之“主”的班主任，能否以科學而有效的方法把握學生的心理，因勢利導地促進各種類型學生的健康成長，將對教育工作的成敗起到決定性的作用。
一、了解當前中學生普遍存在的心理問題是教育成功的前提
經過長期觀察，筆者認為當前中學生中普遍存在的心理問題表現為以下幾個方面：
1、情緒方面的極不穩定，喜怒無常。當其情緒喜悅時，學習積極性高漲，與別人相處和諧；當其情緒煩躁憂郁時，學習積極性低落，與別人難以友好相處，甚至出現逃學、打架、斗毆等現象。
2、意志方面一般為憂柔寡斷、虎頭蛇尾，自制力差，易受暗示。當其情感沖動時，自制力較差，不能正確對待自己和控制自己，當外界誘因強烈時，容易動搖；當學習中碰到困難、生活中遇到不順心的事時，就表現為悲觀、失望，甚至退縮，意志崩潰，破罐子破摔。
3、性格方面的因素是中學生心理問題中較為典型的一種。一般表現為：（1）自私狹隘型，常為一點小事而跟別人鬧意見，斤斤計較，并且在很長時間內不能解脫，甚至耿耿于懷；（2）自大自負型，自以為是，瞧不起人，缺少對別人的欣賞與尊重，且受挫能力差；（3）自卑怯懦型，這類人較為孤僻，不合群，做事憂柔寡斷、唯唯諾諾。
4、青春期綜合癥。表現為：（1）中學生進入青春期后，隨著生理的發育發展，心理上也發生了變化。一些學生情感上有了糾葛，情緒變得不安和煩躁，有時感到孤獨、憂慮和苦悶，亦稱為青春煩惱；（2）從某個時候起很快失去了學習的興趣和意志，打不起精神聽課，稱為青春抑郁，還有青春期幻想與所謂的“早戀”的問題等。這些主要的心理問題產生的原因盡管十分復雜，但由于中學生心理的可變性與可塑性、過渡性與動蕩性等特點，因此只要班主任有的放矢地加以正確的引導、扶持、幫助和教育，這些學生所謂的心理問題是能夠得以糾正與調整的。
二、積極通過各種方式、途徑進行心理健康教育
1、健全學生檔案，做到教育有的放矢。班主任要在第一時間建立學生檔案并不斷地補充和健全，對每個學生的性格特點、家庭環境、社會環境及其個人的興趣愛好、生日等都要了如指掌，以便對存在心理障礙的學生對癥下藥，利用不同方法強化不同學生的心理素質。
2、注意言行。“言傳身教”，這表明教師的一言一行對學生有潛移默化的作用，特別是班主任，一言不慎或一舉不妥，也會對學生造成某種傷害和暗示，久而久之會形成心理障礙。因此，班主任具有健康的心理，對學生有極大的影響。
3、創建上進的班集體。心理學表明，環境能使人產生某種心境。遇到積極的環境，相應會產生積極心理。積極向上、團結協作、努力拼搏的班級，將會凈化學生的心理，壓制學生的不良習慣，促進他們有自我完善的欲望，從而自我調節、自我完善，逐步塑造健康的心理。筆者特別注意每年的運動會和班級球賽，每場比賽都要帶領全班同學去為運動員加油，為運動員做后勤保障，全班齊心協力爭取好的名次。如果沒有如愿也要積極鼓勵、肯定成績，爭取通過比賽融洽班級這個大家庭的關系，形成一個上進的班集體。這對后進生是一次非常好的前進動力，許多后進生往往活潑好動，是班級的體育健將，通過體育比賽實現他們的價值觀，樹立起他們在班級中的地位，這樣他們就感覺到班級中他們也是必不可少的一員，為了班集體的榮譽，今后他們會盡力做好每件事。 4、做學生的特殊朋友。師生之間，要彼此尊重、平等相處，在學生心目中，教師既是朋友又是師長。每次學生放假時，有同學因為路途遠不能回去時，筆者總要去他們宿舍和他們聊聊天，了解他們有沒有生活上、學習上的困難，是否需要老師的幫助；每次考試過后都是部分學生心理不平衡或受挫折時，筆者都要和他們一起分析討論找出原因并且制定出今后努力的方向，通過大家的力量戰勝一切困難爭取成功，還他們自信，從而使其脆弱的心理在大家的幫助和關懷下逐漸堅強。
5、抓好生活中的細節。心理的活動來源于外部世界，而心理活動表現在言論、行動上，當學生有不良行動或言論等生活細節出現，班主任應及時發現并指導學生。要找出學生的不足之處，并找出正確的解決方法，從而使學生不斷戰勝自己，逐漸走向成熟。
6、轉移注意力。有一位哲人曾說過：要使一塊空地不長草，最好的方法是種上莊稼。同樣的道理，要想學生不陷入焦慮不安之中，就必須有意識地安排一些活動來轉移他們的注意力。可以進行班級體育活動比賽，開展趣味主題班會，或者利用星期天晚自習時間播放一些與現實生活相關的動畫片、小品等活動，這樣既能豐富學生的課余生活，減輕學習壓力，又能培養學生開朗的性格和健康的情趣。
三、從小處著手，培養學生意志
生活在現在幸福時光中的學生們，大都沒經歷過什么苦難歲月，對自己要求不高，得過且過，這樣一來，對他們的成長是極為不利的。根據筆者的經驗，對這樣的學生，意志養成教育不能急于求成，可先讓他們完成一些“跳一下”就能達到的任務，以成功感加以刺激，使他們對困難不再望而卻步，對成功更加渴求，然后逐漸提高任務或學業難度。隨著信心的提高，興趣也就來了，成績的提高也就指日可待。在此，應該指出的是，對學生不可一味遷就，適當的懲罰教育對他們也是必不可少的，錯的就要一針見血地加以指出，按照校規、班規加以訓誡，適當懲罰。這樣，不僅對于他們改正錯誤、積極進步有利，而且可以提高其心理承受能力，這在現代社會中也是必不可少的。
四、及時與學生家長溝通，共同搞好教育工作
家庭是學生的第一環境，從學生身上往往折射出家庭、家長的影子，班主任面對幾十個學生，不同的面孔、不同的心理，如何能夠切合實際地搞好教育教學工作？筆者認為，與家長的溝通是必不可少的一環。在實際工作中，筆者不僅利用家長會與學生家長共同研究學生的心理動向，讓學生家長了解學校教學工作的基本步驟程序，聽取他們對教學工作的意見，還建立了定期電話聯系制度，讓家長能夠隨時隨地了解到自己孩子的在校狀況。雖然這樣做要額外付出許多時間和精力，但是，隨著家長和教師的配合，學生的成長受到了更全面的呵護，取得了一些實際效果。
五、以愛為前提，以心換心，真誠地幫助、對待每一個學生
班主任的工作是繁雜的，既要教好課業，又要兼顧班級管理，如果缺乏愛心，工作起來既枯燥又煩心，不會取得良好的效果。針對學生年齡的特點，學期之前，筆者會讓他們給自己設定學期目標，培養學生樹立奮發向上的自我意識；建立談話制度，面對面與教師交流（也可以筆談），向學生敞開自己的心扉，讓學生了解到教師對他們的期望和關心，同時，讓學生說出自己的心里話，感受學生身心成長的歷程，更好地找出問題所在。對于個別學生中出現的早戀問題，筆者會及時與家長溝通，耐心、細致地做好雙方工作，讓他們懂得，青澀的果實還未成熟，美好的情感如果珍藏心中，終會結出花朵。通過一定時間，再加上正確的引導，少年悸動的心就會平息，在他們眼中，美好的事物是很多的。
行文至此，想起大家常說的“科學育人”這句話，那么人類心理學就是一種科學，它既有自然科學性質，又有社會科學性質，讓我們共同探索運用這把科學的鑰匙去開啟青少年的天賦之門，教給他們修身養性和適應社會的能力吧，讓我們都輕松愉快地享受生命中的每一天！
參考文獻
[1]崔景貴 論班級心理教育與班級德育[J].吉林教育科學(普教研究版)，2001(3)。
[2]吳增強 論現代學校心理輔導模式[J].教育研究，1998(1)。
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