護理人員心理健康的論文

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關于護理人員心理健康的論文范文

　　論文題目：淺談如何保證護理人員心理健康

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　　摘要：近年來，在市場經濟的沖擊下，醫院要減員增效，科室要成本核算，護理人員正常退休后，新護理人員不能及時補員，使護理人員更加缺少，由于護理人員相對不足，造成了護理人員長期超負荷工作，工作極其辛苦，致使其心理壓力增大。

　　關鍵詞：護理人員工作環境身體素質

　　1 當前護理人員所處的工作環境

　　1.1工作辛苦，長期超負荷工作

　　按《規劃綱要》要求，醫院護士總數與床位比要達到0.6:1，病房護士與床位比要達到2.5—3:1，醫生與護士比要達到1:2的標準，我省2005年調查統計，護士與床位比年均為0.32:1，病房護士與床位比僅4所醫院達到標準，占11.1%，監護病房護士與床位比僅3所醫院達到標準，占8.3%，醫生與護士比僅4所醫院達到標準，占11.1%，其余醫院均未達到這四項標準。

　　1.2晉級額度少，工資待遇低

　　大部分醫院，高級職稱護理人員總數占護士總數不到1.5%，且集中在三甲醫院及市級二甲醫院，而初級職稱護理人員高達70%，醫院主

　　管部門對醫院的晉級比較重視，而護士的晉級額度少，在同等條件下，晉額度少時，護士的晉級往往被擠掉，造成護理人員工資待遇低，使其對護理職業忠誠度降低。

　　1.3勞動強度大，身體素質下降

　　護理人員由于長期超負荷工作，加之勞動強度大，特別是中班、夜班護士較少，工作量大，長期的“三班倒”致使其生物鐘紊亂，休息時入睡困難，睡眠不足，疲勞感增加;由于護士長期在病房奔波，多數護士患不同程度的下肢靜脈曲張。因身體素質下降，護士的心理負擔也隨之增加。

　　2 營造人性化的工作環境，解除護士的心理壓力

　　護士心理健康狀況不但直接影響工作業績，而且影響職業心態。因此護士的心理健康的維護時十分重要的。維護護理人員的心理健康的主要對策有以下幾個方面：

　　2.1.1增加臨床一線護士總量，實現護理資源的合理化配置

　　隨著醫療衛生事業的不斷發展，管理者要制定出符合本地區特點，適用于醫院護理現狀的床護配置比例，統籌護理人員資源，增加臨床一線護士總量，扭轉目前醫院臨床一線護士缺編的狀況，減輕護士的工作負荷，從而減輕護士工作時的心理壓力。

　　2.1.2推行APN彈性排班，緩解中晚班護士的壓力

　　推行APN彈性排班，加強中夜班助班，縮短夜班時間，減少交接班頻次，徹底改變中夜班護士相對少，工作量大，安全隱患多，護士值班時心理壓力大的狀況。

　　2.2提高護理人員待遇，平等晉級

　　醫院管理者要建立良好的護理人才選拔、培養、考核、晉升、使用的工作機制，保證落實護理人員的合法待遇，在同等條件下，晉升時要醫護平等，使護士覺得他們的職業能被尊重，各級領導應從政策、待遇、生活上對護士予以關心，以減輕護理人員的心理壓力，從而沖鋒發揮護理人員的主動性和創造性。

　　2.3養成良好的生活習慣，增強身體素質

　　平時堅持運動鍛煉，可以增強個體心肺功能，增加血液循環，改善肌肉張力和姿勢，減輕緊張度，促進肌肉放松，從而達到緩解應激反應和提高護士的應激能力;保持良好的飲食習慣，注意飲食平衡搭配，多進食含豐富維生素，礦物質及營養豐富的食物，養成良好的休息和睡眠習慣，安排足夠的休息和睡眠時間，這樣才能消除疲勞，放松精神，有足夠的精力去工作，從而減輕工作時的疲勞感。我站為中國論文服務網，本站刊載大量護理醫學論文范文格式，臨床醫學職稱論文。供廣大論文答辯需要者、評職稱需要者參考。

　　3 加強自身修養，提高護士的心理調適能力

　　護理人員應加強自身修養，培養穩定的情緒，良好的性格，堅強的意志，善于溝通的能力，自我控制的能力，自我調適的能力，要善于運用自己的理智的力量，解決在工作中面臨的各種問題，變工作中的壓力為動力，及時調適自己的心態，減輕工作中的心理壓力。

　　3.1培養護理人員優良的心理素養

　　護理人員必須熱愛自己的本質工作，既然我們選擇了護理這一沖崇高的職業，我們就必須樹立為護理事業而獻身的崇高理想，在工作中正確對待和尊重自己的工作對象，把為患者解除痛苦視為己任，積極地、愉快地投身于自己的護理工作中，并從中獲得成就感和自豪感。

　　3.2學習相關知識，加強心理健康意識

　　作為一名合格的護士，除學習自然科學外，還要努力學習社會學，倫理學，人際關系學，心理學等社會人文學知識，特別是要認真學習心理學，這樣才能具備良好的心理素質，正確對待工作中的心理壓力，學會自我心理調適，加強心理健康。

　　3.3認識自己，不斷修正自己

　　一個人真正偉大之處就是在于他能夠認識自己，即對自己的能力、性格、情緒和優缺點做出恰當，客觀的評價，當自己的認識、信念、目標和社會的進步和發展產生了矛盾和沖突時，應及時修正和調節，順應社會的發展，及時的調整心態，適應所處的環境，這樣才能提高心理耐受力和適應水平，預防心理障礙的發生。

　　4 建立心理咨詢機構

　　醫院管理者要從人力資源管理的角度，對每位護士的性格特征，心理健康水平，興趣愛好，能力等方面有所了解，才能知人善用。

　　4.1建立護士心理檔案

　　醫院管理者為了了解護士心理健康存在的問題，可建立護士心理檔案，檔案中可記錄護士的心理健康水平，性格特征，興趣愛好，能力等，掌握了護士的心理健康狀況后，可以對護士的心理健康進行正確的評價，這樣就能及時發現護士存在的潛在性的心理問題，護士心理檔案可作為使用，培養，選拔護士的基礎資料。

　　4.2建立護士心理咨詢機構

　　醫院管理者可建立心理咨詢機構，借助心理咨詢最護士的心理健康進行維護，也可直接通過護士長對護士進行心理咨詢，這樣可以及時了解護士的心態，及時解決護士潛在性的心理問題，特別是對工作中遇到的突發事件引發的心理危機進行有效的心理干預，對護士心理進行健康維護。

　　結束語

　　總之，護理人員心理健康的維護，需要全體社會的支持，各級領導及醫院的管理者應給予護理人員群體的關心和重視，提高護理人員的待遇和社會地位，鼓勵護理人員正確面對工作中的問題，以積極樂觀的態度去適應環境，護理人員應樹立職業理想，熱愛本職工作，培養職業興趣，養成良好的生活習慣，在工作中順應社會的發展，正確認識自己，不斷修正自己的心態，提高心理耐受能性和適應水平，預防心理障礙的發生。

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