對大學(xué)生的心理健康教育研究

對大學(xué)生的心理健康教育研究

　　在心理健康教育活動中，教師應(yīng)建立更加規(guī)范的思想健康教育體系，改善學(xué)生的心理健康狀態(tài);采用有效的教學(xué)手段，確保學(xué)生的身心得到放松。

　　摘要：在大學(xué)生的心理健康教育工作中，教師應(yīng)督促學(xué)生重視心理健康，并且教會學(xué)生自我減壓的方法。教師要幫助學(xué)生更加充分地了解自己，使其對自身的能力做出適當(dāng)?shù)脑u價(jià)，從而在大學(xué)生活中保持良好的人際關(guān)系。同時，通過對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，教師要幫助學(xué)生提升應(yīng)對壓力和挫折的能力。本文對大學(xué)生心理健康教育工作的細(xì)節(jié)展開討論，提出了有利于提升大學(xué)生心理健康效果的可行性建議。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康教育;目標(biāo);方法

　　加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育工作，教師應(yīng)該不斷推行心理健康教育的改革。在心理健康教育活動中，教師應(yīng)強(qiáng)化對學(xué)生的心理干預(yù)，在學(xué)科教育中滲透心理健康教學(xué)。并且，教師要重視心理健康活動課的教學(xué)，組織學(xué)生接受專門的心理健康教育。教師應(yīng)該主動為學(xué)生提供心理咨詢和輔導(dǎo)，及時了解學(xué)生的心理問題，幫助學(xué)生排憂解難。

　　一、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)

　　在心理健康教育活動中，教師應(yīng)該經(jīng)常與學(xué)生進(jìn)行溝通，以此提升教學(xué)效果。在心理健康教學(xué)活動中，教師應(yīng)采用德育對話的模式開展教學(xué)工作，對學(xué)生的價(jià)值觀、人生觀和世界觀進(jìn)行有效引導(dǎo)。在大學(xué)生心理健康教育中，教師應(yīng)該不斷強(qiáng)化對學(xué)生價(jià)值觀和人生觀的引導(dǎo)工作，通過積極的引導(dǎo)培養(yǎng)學(xué)生的奉獻(xiàn)意識。開展大學(xué)生心理健康教育，教師應(yīng)該對學(xué)生進(jìn)行積極的心理干預(yù)，從而使其具備強(qiáng)大的適應(yīng)能力。

　　教師要對學(xué)生的情緒狀態(tài)進(jìn)行調(diào)節(jié)，確保學(xué)生之間的人際關(guān)系處于和諧的狀態(tài)。教師要強(qiáng)化大學(xué)生的性心理健康教育，從而使學(xué)生了解更多的性知識，培養(yǎng)個人正確的性觀念。同時，教師還應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生人格方面的塑造，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的性格問題，對其可能出現(xiàn)的心理障礙進(jìn)行積極有效的預(yù)防和調(diào)控，保證學(xué)生以健康的心理狀態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活中的各項(xiàng)挑戰(zhàn)。結(jié)合現(xiàn)代心理學(xué)的思想基礎(chǔ)，教師應(yīng)采用適合當(dāng)代大學(xué)生的心理健康教育模式和教學(xué)手段，在大學(xué)生的心理健康教育中開展符合教學(xué)模式和教育規(guī)律的人文關(guān)懷。

　　二、加強(qiáng)對大學(xué)生心理健康教育的方法

　　1。建立更加規(guī)范的心理健康教育體系。人文關(guān)懷的關(guān)鍵在于關(guān)懷內(nèi)容和關(guān)懷方式。教師應(yīng)從人性的角度出發(fā)，尊重和理解學(xué)生的基本需求和精神生活，給大學(xué)生給予足夠的尊重和心理關(guān)懷，使學(xué)生視學(xué)校為精神家園。在心理健康教育活動中，教師應(yīng)建立更加規(guī)范的思想健康教育體系，改善學(xué)生的心理健康狀態(tài);采用有效的教學(xué)手段，確保學(xué)生的身心得到放松。教師可以組織學(xué)生靜坐休息、冥想，聆聽音樂，使其心情變得舒緩。

　　在心理健康教育活動中，教師要改善師生的交流狀態(tài)，從而提升師生間的溝通質(zhì)量。教師在對大學(xué)生進(jìn)行心理健康疏導(dǎo)時，不應(yīng)只將講解理論知識作為解決學(xué)生心理問題的手段，而應(yīng)從大學(xué)生心理健康教育的角度出發(fā)，進(jìn)行有效的心理疏導(dǎo)。在心理健康教育中，教師要解決學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中的困難，以及心理壓力過大的問題。在班級的心理健康教育活動中，教師應(yīng)打造良好的心理健康教學(xué)氛圍，利用板報(bào)、校級報(bào)刊和院級報(bào)刊展示心理健康小貼士;在學(xué)校心理健康教育活動中，學(xué)校可以利用廣播、文藝匯演、話劇小品和情景劇等形式，向?qū)W生宣傳心理疾病對健康的危害，從而有效宣傳心理健康知識，鼓勵其走向陽光，擁抱健康。

　　2。積極向?qū)W生提供必要的心理健康輔導(dǎo)。教師可以鼓勵學(xué)生閱讀心理健康的相關(guān)書籍，以提供書單的方式，讓學(xué)生在課后學(xué)習(xí)心理研究的著作，使其掌握調(diào)控個人情緒和心理狀態(tài)的有效方法。在心理健康教學(xué)活動中，教師應(yīng)將教學(xué)應(yīng)用研究與基礎(chǔ)心理學(xué)研究相結(jié)合，通過行之有效的手段提升學(xué)生的心理健康水平。教師還應(yīng)設(shè)立專門的心理咨詢室，在私密的空間中為學(xué)生提供必要的心理輔導(dǎo)。另一方面，學(xué)生應(yīng)正視自己的心理問題，積極向同學(xué)、教師和專家尋求幫助。

　　教師要做好心理健康教育工作，這既是滿足學(xué)生精神需求的重要手段，也是促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的有效措施。加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教學(xué)，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理和生理發(fā)展特點(diǎn)進(jìn)行有效的干預(yù)。教師要運(yùn)用心理健康教育理論，通過日常的心理健康教學(xué)課程，努力提升學(xué)生的心理健康水平。在大學(xué)生活中，學(xué)生也應(yīng)積極融入班集體，養(yǎng)成與教師和同學(xué)溝通的好習(xí)慣，從而有效解決心理問題，顯著提升個人適應(yīng)社會的能力。

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