健康教育在糖尿病護理中的應用
健康教育在糖尿病治療中有著至關重要的作用，通過健康教育，能夠避免其他因素對患者造成的不良影響，提高其健康意識和衛生意識，從而影響治療效果。
[摘要]目的探討健康教育在糖尿病護理中的應用效果及價值。方法以該院2014年4月—2015年4月間收治的82例糖尿病患者為研究對象，隨機分為對照組和觀察組各41例。給予對照組常規護理，給予觀察組常規護理基礎上的健康教育，對比兩種護理模式的效果。結果隨訪結果顯示，觀察組的空腹血糖及飯后2h血糖指標明顯低于對照組，兩組比較差異有統計學意義(P<0.05);同時，觀察組的運動時長較長，體重增長幅度小，健康知識水平較高，和對照組相比差異有統計學意義(P<0.05)。結論健康教育能夠幫助患者養成良好的生活習慣，提高其對健康教育的知曉程度，達到控制病情、改善生活質量的效果，值得推廣和應用。
[關鍵詞]健康教育;糖尿病;常規護理;應用效果
糖尿病是一種常見的內分泌代謝性疾病，主要是由胰島素分泌缺陷所引起的。近年來，隨著生活水平的不斷提升，糖尿病的發病率逐年上升，成為了威脅中老年人乃至整個社會的常見疾病之一。糖尿病屬于一種慢性病，患者需要接受長期的藥物治療，因此健康教育在其中有著不可替代的作用。該文以該院2014年4月—2015年4月間收治的82例糖尿病患者為研究對象，分組給予不同的護理方法，現報道如下。
1資料與方法
1.1一般資料
選擇該院2014年4月—2015年4月間收治的82例糖尿病患者為研究對象，隨機分為兩組。觀察組患者41例，男性26例，女性15例，年齡37~88歲，平均年齡(65.8±3.1)歲，病程時間1~22年，平均病程時間(11.2±1.5)年。對照組患者41例，男性25例，女性16例，年齡40~85歲，平均年齡(66.8±3.4)歲，病程時間2~20年，平均病程時間(10.9±1.2)年。兩組患者在性別、年齡、病程時間及空腹血糖濃度等一般資料上差異無統計學意義(P>0.05)。
1.2方法
給予對照組患者常規護理，包括常規檢查、病情監測、用藥指導等內容，給予觀察組常規護理基礎上的健康教育，具體內容如下。
1.2.1心理健康教育糖尿病患者的病程時間很長，患者需要接受長期的藥物治療，因此很容易出現緊張、焦慮、煩躁等不良情緒，嚴重者還會喪失治療的信心，產生一種不信任治療過程的心理。在面對這種情況時，護理人員需要對患者進行適當的心理輔導，根據患者的受教育水平和性格特點等因素，選擇合適的心理輔導方法。同時，注意在平時的護理過程中對患者進行語言激勵，可利用病情已經穩定的患者為榜樣，通過講解他們的治療效果，增加患者對自身疾病的治療信心，提高他們的健康意識，使其更好地配合治療過程。1.2.2飲食健康教育飲食健康教育是非常關鍵的，合理的飲食能夠幫助患者減輕體重、穩定血糖水平，避免病情發展。為此，護理人員應從患者的基本病情狀況出發，為其制定標準的體質量標準，改善日常飲食結構，增加維生素、纖維素的比例，減少脂肪、糖分、鹽分等的攝入量。患者應注意多吃新鮮的水果和蔬菜，按照少食多餐的原則，有規律的飲食，避免食用辛辣、油炸、油膩等食物，得到改善脂肪代謝紊亂和穩定血壓的效果。患者應注意控制自己的飲食，按照醫生的囑托選擇可食用的食品，并結合一些必要的運動鍛煉，來減輕體重、改善血糖水平。
1.2.3運動健康教育護理人員應根據患者的體質情況，為其制定適宜的運動計劃，鼓勵患者多下床走動，通過散布、慢跑、太極、體操等運動形式，達到提高免疫力和抵抗力的效果。對于體質較為虛弱的患者，護理人員應定時攙扶他們下樓走動，對于已經出院的患者，護理人員應通過電話指導的形式，督促患者堅持鍛煉，并形成按時打卡的習慣。患者應對自己的身體健康負責，以一種積極的心態面對護理過程，提高健康意識和衛生意識。
1.2.4用藥健康指導為了保證患者能夠正確用藥，護理人員應在用藥健康指導時，向患者詳細介紹常用糖尿病藥物的種類及服用方法，明確注意事項，告知患者胰島素的用法和頻率，以及如何自行注射胰島素等內容。同時，部分患者會出現用藥后的不良反應，護理人員應及時為患者普及預防不良反應的方法，解釋出現不良反應后常用的應對方法，避免造成患者心理上的慌亂。對于部分記憶能力較差的患者，護理人員應該借助其家屬的力量，通過與家屬的溝通，使其掌握正確的藥物服用方法，保證患者出院后的生活質量。
1.2.5家庭健康宣教根據上文提到的，糖尿病是一個長期的治療過程，患者大多年齡較大，身體的基礎病癥比較多，因此單純依靠患者自身的力量是遠遠不夠的。護理人員應選擇適當的時間，去患者家中進行家訪，了解患者平常的飲食和生活習慣，針對性的提出護理建議。同時，向患者家屬明確一些注意事項，囑咐他們按照科學的方法規范患者的飲食，并督促患者進行鍛煉。另外，家屬應該更加耐心細致的照顧患者，盡量不刺激他們，為其營造一個輕松溫馨的環境，幫助患者提高治療的信心。
1.3觀察指標
觀察兩組患者術后1年的血糖控制效果，包括空腹血糖及飯后2h血糖兩項指標;統計兩組患者1d內的運動時長及護理前后的體重變化情況;向其發放該院自制的健康知識水平調查表，包括對糖尿病健康知識的知曉情況、對自我保健意識的認識情況、健康習慣養成情況3項內容。1.4評價標準記錄患者治療前與治療1年后的空腹血糖、餐后2h血糖指標，空腹血糖在4.4~6.1mmol/L之間為良好，≤7.0mmol/L為一般，>7.0mmol/L為差。餐后2h血糖在4.8~8.0mmol/L之間為良好，≤10mmol/L為一般，>10mmol/L為差。1.5統計方法該文使用SPSS19.0統計學軟件對所得數據進行分析，計量資料使用t檢驗，計數資料使用χ2檢驗，P<0.05為差異有統計學意義。
2結果
2.1血糖控制效果
1年后隨訪結果顯示，觀察組患者的空腹血糖及飯后2h血糖指標分別為(6.1±1.8)、(8.8±2.2)mmol/L，對照組的空腹血糖及飯后2h血糖指標分別為(7.5±2.0)、(10.8±2.3)mmol/L。結果顯示，觀察組的血糖控制情況良好，兩組比較差異有統計學意義(P<0.05)。
2.2運動時長及體重增長
治療1年后隨訪，觀察組的運動時長、體重增長分別為(2.6±0.8)h/d、(-2.1±3.3)，對照組的運動時長、體重增長分別為(1.1±0.2)h/d、(3.3±1.4)。兩組比較差異有統計學意義(P<0.05)。
2.3健康知識水平
觀察組患者對糖尿病健康知識的知曉率、對自我保健意識的認識率、健康習慣養成率分別為92.68%(38例)、97.56%(40例)、87.8%(36例)，對照組患者對糖尿病健康知識的知曉率、對自我保健意識的認識率、健康習慣養成率分別為75.61%(31例)、73.17%(30例)、68.29%(28例)。結果顯示兩組比較差異有統計學意義(P<0.05)。
3討論
糖尿病是一種臨床慢性病，患者需要接受長期的藥物治療，并對自己的飲食、生活、運動、用藥等過程進行有效規范，以穩定病情，達到理想的治療效果。健康教育在糖尿病治療中有著至關重要的作用，通過健康教育，能夠避免其他因素對患者造成的不良影響，提高其健康意識和衛生意識，從而影響治療效果。該次研究中，對糖尿病患者進行了分組護理，結果顯示，采用健康教育的觀察組患者1年后的血糖控制效果較好，尤其是空腹血糖，已經基本恢復到了良好的水平。在運動時間和體重增長情況上，觀察組每日的運動時間較長，同時大部分患者的體重都有所減輕，和對照組相比差異有統計學意義(P<0.05)。另外，通過該院自制的健康知識調查問卷的結果來看，該組患者的糖尿病健康知識的知曉率、對自我保健意識的認識率、健康習慣養成率均在85%以上，尤其是自我保健意識的認識情況，效果十分明顯。這表明，觀察組患者已經基本能夠控制自己的飲食和生活習慣，健康意識比較強，生活質量較高，而對照組顯然還沒有做到這一點。綜上所述，健康教育能夠幫助患者養成良好的生活習慣，提高其對健康教育的知曉程度，值得推廣和應用。
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