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  • 心理沙龍策劃書

    時間:2022-07-10 06:23:25 策劃書 我要投稿
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    心理沙龍策劃書模板

      心理沙龍活動實質上就是我們所說的拓展訓練活動,而拓展訓練,英文為Outward-Bound,起源于本世紀40年代的英國。含義是一艘小船離開安全的港灣,駛向勇敢未知的探險旅程,迎接一次又一次沒有的未來的挑戰,并戰勝困難。訓練目標至今擴展心理訓練、人格訓練、管理訓練等。以下是心理沙龍策劃書模板,歡迎閱讀。

    心理沙龍策劃書模板

      拓展活動采用國際流行的戶外訓練方法,使人們在應對挑戰和解決問題的親身體驗過程中,達到磨煉意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊的培訓目的。因為拓展訓練具有健身性與教育性,娛樂性與趣味性及挑戰性與易接受性的特點,所以它能使學生在輕松愉悅的環境下,以一種動態的形式投入到鍛煉和親身體驗的受教育的過程中。拓展訓練不僅符合素質教育的需要,更有利于大學生身心健康發展和社會適應能力的需要,拓展訓練是學習化社會和終身教育潮流中的一項新舉措。

      一、活動主題

      心靈啟航,快樂你我

      二、活動目的

      為了宣傳和普及大學生心理知識,讓學生更加關注大學校園里的現象,通過心理沙龍,營造輕松的氣氛,給同學們提供一個相互交流,相互認識的空間。在討論中,讓他們對一些大學校園現象進行解析,學會思考,并從不同方面思考問題;在游戲中,讓他們了解心理知識,并培養他們的團隊精神,合作精神。

      三、活動時間

      20**年11月12日9:00~14:30

      四、活動地點

      福建農林大學拓荒廣場

      五、承辦單位:校心理協會和心理健康發展部

      六、需要的道具:兩把椅子,紙張和氣球若干,紙箱、繩子、書夾,正方形的盒子,簽字筆、擴音器、獎品若干(鼓勵獲勝團隊);

      七、活動流程

      人員分組!

      環節一:放松活動

      由主持人帶領全場參與人員做“逆反應”游戲。

      游戲目的:活躍氣氛,增加同學之間的交流

      材料:無

      規則:1、各組人員站立,且相互之間保持一定距離;

      2、聽主持人的指示,做出與指示相反的動作;

      環節二:心理游戲

      游戲一:巨人椅

      游戲目的:1、消除身體上的隔閡;

      2、活躍氣氛、團隊充能;

      3、培養團隊歸屬感和團隊精神;

      材料:兩把椅子;合適的音樂;

      規則:1、各組占成一列,前后零距離接觸(后面伙伴的腳尖抵住前面伙伴的后腳跟);

      2、聽到主持人的口令,集體統一坐到后面伙伴的大腿上,最后一個人坐在事先準備的椅子上;

      3、集體伸出雙手,舉過頭頂,想起雷鳴般的掌聲;

      4、一起開始后,看哪個隊堅持的時間長,可以引導小隊喊口號; 討論:1、在項目過程中,自己的精神狀態是否發生變化?身體和聲音是否也相繼出現變化?

      2、在發現自己思想出現以上變化時,是否及時加以調整?

      3、是否有依賴思想,認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現什么情況?

      環節三:合力吹汽球

      人數:每組限六人

      場地:不限

      道具:主持人準備每組各六張簽,上寫:嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張)

      汽球(每組一個) 適合:全部的人

      游戲方法:

      1. 分組,不限幾組,但每組必須要有六人。

      2. 主持人請每組每人抽簽。

      3. 首先,抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。

      環節四:人體拷貝游戲

      每組一路縱隊站好,主持人將寫有一個成語的字條讓每組的最后一個人看一眼,然后請他通過身體扭動把信息傳遞給前面的一個成員,一次拷貝傳遞,過程中不可使用語言交流和任何聲音。最前面一位成員要說出拷貝內容!

      活動結束統計排名

      環節五:船東和青蛙

      概要:坐在紙箱內的人想跳起時,另一人趁機拉動紙箱來進行接力賽。 道具:紙箱、繩子、書夾

      方法:1、全員分成數隊,各派兩人組成一組。

      2、依照號令,一人坐在紙箱里,另一人拿著用書夾固定在紙箱里的繩子(長3米)一端。

      3、拿著繩子的人,要趁著紙箱里的人跳高時往前拉,如此繼續前進。

      4、繞回目標后換人進行接力賽。

      環節六:有趣的處罰

      1、 擲骰子:準備一個正方體的盒子,在它的六面上寫上“各處罰條例”,如:高歌一曲,學猴子走路、交換蹲跳、吻主持人、跑等。請輸的人自己擲骰子,并依“條例”受罰。

      2、我愛你:輸的人,面對拓荒的那頭牛、大聲地喊三聲:“我愛你!”

      3、天旋地轉:輸的人,就地閉眼睛,左轉三圈,右轉三圈,再睜開眼睛,走回自己的座位。

      4、模仿秀:輸的人,模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動物的動作、歌聲或說話方式。

      5、我是淑女:贏的人將3-5本書放至輸的人的頭頂,并請他(她)學模特走臺步旋轉一圈后走回來。如果書掉了,就得重來。

      6、苦笑不得:輸的人先大笑5秒之后,忽然又大哭5秒鐘,反復2-3次。

      7、犯人:輸的人要接受所有人的質問,不可以不回答問題,要俱實以告,直到大家滿意了為止。

      八、注意事項:活動過程中每位參與者自身要注意安全,安全負責人要隨時待命,按原先的部署做好應急預案工作。


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