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  • 舞蹈協會素質訓練內部策劃書

    時間:2020-11-13 15:23:03 策劃書 我要投稿

    舞蹈協會素質訓練內部策劃書

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    舞蹈協會素質訓練內部策劃書

      目的:

      1. 增強協會凝聚力,促進內部溝通,融洽團隊關系,強化管理;

      2. 增強團隊競爭力,通過自身實力提升,不斷學習,激發進取精神;

      3. 釋放生活壓力,調整心態,認識自身潛力,增強自信心;

      4. 提高自我控制能力,從容應對壓力與挑戰。

      活動對象:舞蹈協會10級干事 主席團和部長團

      形式:戶外活動

      地點:學校排球場

      時間: 11月27日(周六)下午2:00——5:00

      后勤安排:臨時安排

      活動安排:

      一、開場白

      整隊→強調紀律→主席講話→列隊→小活動→分組

      二、團隊組建

      1.)根據各部門分成五個小隊

      2.)五個小隊由部長分別帶開,選定隊長,擬定隊名,篩選隊歌(可只唱高-潮部分),敲定隊呼

      3.)組內成員相互認識

      三、信任背摔(暫定)

      1、游戲簡介:這是一個廣為人知的經典拓展項目,每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下,而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任,否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任,就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人,是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。

      2、游戲人數:各小組為單位進行輪換

      3、場地要求:高臺最宜

      4、需要器材:束手繩3條 桌子3張 凳子3把

      5、游戲時間:30分鐘左右

      6、活動目標:培養團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考,讓他們認識到責任與信任是相互的。

      四、鏈接加速

      1、項目類型:團隊協作型

      2、參賽人員:由6名隊員參賽(3男3女)

      3、場地要求:一片空曠的大場地 比賽賽距:30米

      4、競賽方法:參加游戲者6人一組,后邊的人左手抬起前邊的人的左腿,右手搭在前邊的人的右肩形成小火車,最后一名同學也要單腳跳步前進,不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線,其距離為30米(以一籃球場寬為準,來回),游戲開始時,各隊從起跑線出發,跳步前進,繞過障礙物回到起點,最先到達起點的為勝。按時間記名次,按名次記分。

      5、競賽規則:(1)游戲過程中隊員必須跳步前進,不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿),以防止出現斷裂現象,隊伍斷裂必須重新組織好,從起點重新開始游戲。如果不重新組織,繼續前進,則成績視為無效,記為0分;(2)以各隊最后一名同學通過終點線為準;(3)比賽過程中,參賽隊必須在規定的賽道進行比賽,不許亂道,犯規一次扣時2秒,依次累加。

      6、活動目的:本活動旨在培養同學們的團結協作精神

      五、心心相印(背夾球)

      1、項目類型:雙人協作型、戶外游戲

      2、場地要求:一片空曠的大場地 比賽賽距:20米

      3、需要道具:圓球

      4、比賽人數:比賽人數:每隊8到10人,(男女搭配)

      5、詳細游戲方法及競賽規則:

      每組2人,背夾一圓球,步調一致向前走,繞過轉折點回到起點,由本部門下一組開始前進。直到本部門所有隊員進行完畢

      (1)比賽過程中如有球落地情況出現需返回起點重新開始。

      (2)途中不得以手、臂碰球,如有違反均視為犯規。每碰球一次記犯規一次,每犯規一次比賽成績加2秒

      (3)進行接力時,接力方必須在規定區域內完成接力活動。最先最快完成任務的可隨意懲罰用時最晚的那支隊伍

      六、人椅

      1.游戲類型:團隊游戲

      2.游戲目的:從本游戲中體驗團隊精神,要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量,不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。

      3.游戲規則和程序:

      1、所有的.學員都應該圍成一圈,每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上;

      2、聽從訓練者的指揮,然后每位學員都應該徐徐坐在他后面學員的大腿上;

      3、坐下之后,培訓者可以再喊出相應的口號,例如齊心協力、勇往直前;

      4、可以以部門小組比賽的形式進行,看看那個小組可以堅持更長的時間,獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目;

      七、趣味籃球

      1·游戲類型:團隊競技

      2·游戲目的:追求團隊精神,團隊集體力量大于個人力量

      3·游戲規則和程序:

      五五籃球賽,每隊需要求三男兩女,男生不可防守女生,女生可不講究籃球運球,防守等規則,進球積分制,規定時間內,兩隊得分多勝出

      八、備用活動方案:

      A·坐地起身

      一.項目類型:團隊合作型

      二.道具要求:無需其他道具

      三.場地要求:空曠的場地一塊

      四.項目時間:20分鐘-30分鐘

      五.詳細游戲規則:

      1、要求四個人一組,圍成一圈,背對背的坐在地上;

      2、在不用手撐地站起來;

      3、隨后依次增加人數,每次增加2個直至10人以上。

      在此過程中,工作人員要引導同學堅持,堅持,再堅持,因為成功往往就是再堅持一下。

      六.活動目的:這個任務體現的是團隊隊員之的配合,該項目主要讓大家明白合作的重要性。

      B.七彩連環炮

      一.項目類型:競技游戲

      二.比賽人數:一隊六名隊員(3男3女)

      三.道具要求:氣球若干

      四.場地要求:空曠的大場地

      五.游戲方法:

      男女間隔排列,先男后女,以接力的形式,第一名同學跑到制定位置流吹氣球,直到吹破。跑回原位置換下一個同學,如此輪換,以二分鐘為限,計時完畢時按吹破氣球個數記錄成績。

      六.競賽規則:

      (1)、男女必須間隔排列(為了增加公平性)

      (2)、必須在上一個隊員吹破之后下一個同學才能開始吹,否則將在總個數里面進行相應扣減。

      七.活動目的:本活動旨在挑戰心理極限,增強對他人的信任。

      C·盲人足球

      一.項目類型:團隊協作型

      二.道具要求:1個足球(要用含氣量不足的足球,這樣每踢一下,球不會滾得太遠)、蒙眼布。

      三.場地要求:空曠的大場地

      四.詳細游戲步驟:

      1、每個隊員在自己的小組內找一個異性搭檔。

      2、每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布,另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球,他的搭檔負責告訴他向什么方向走、做什么。”在規定的時間內,看哪一組進的球最多,哪一組就獲勝。

      3、五個部門各出兩個兩人小隊,一共十支隊伍。

      五.活動目的:這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任,本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

      所需道具經費預算:

      1·一米的繩子30條

      2·圓球(籃球,足球,排球都行)五個

      3·氣球2袋

      4·棒棒糖等贈獎物品(可跟去年一樣每人發一只,也可作為活動游戲的獎勵物品)

      舞協組策部

      2010-11-10

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