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  • 員工趣味運動會活動策劃

    時間:2022-10-11 19:38:20 策劃書 我要投稿
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    員工趣味運動會活動策劃

      一、活動目的

    員工趣味運動會活動策劃

      趣味運動競技是豐富員工的業余文化生活、促進員工溝通、加強聯系、增強團隊凝聚力,以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵員工鍛煉身體,在運動中陶冶情操,熱愛生活。

      二、活動主題:“用激情挑戰工作,以健康武裝青春”

      三、活動時間:2014年3月12日

      四、活動地點:分公司籃球場

      五、參加活動人員

      公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加

      六、活動方式:

      以趣味運動項目為主的文體娛樂項目。

      七、活動項目:分集體賽、個人賽

      集體賽

      1.二龍戲珠(乒乓球返投):

      隊員組成:各隊限報人數10人,5男5女;

      比賽用具:乒乓球、塑料桶;

      比賽距離:投擲人與投擲點相距4米;

      比賽規則:各隊接球人手拿桶站在投擲人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米區域內任意接球(不準腳出界),每人投五球,最終以各隊投入桶內球數多少 2.齊心協力(步調一致):

      隊員組成:共6個隊伍,每隊10人,男女搭配;

      比賽規則:,各參賽隊10名男、女隊員,分成2組,每組5人。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起,站在起始點法令同時,各組隊員開始向折返點走去,手觸摸到對面隊員手臂后,對面一組隊員朝起始點返回,最后以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝,取前兩名。

      注意事項:綁腿均綁在腿關節處,跑步途中必須始終保持綁腳狀態。

      比賽距離:起始點與終點相距30米;

      3、踩擠大戰

      參賽隊伍:參賽人員共12人,分成4個小組,每組三人,

      比賽規則:參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球,在一個6平方米的區域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球,直到時間結束,游戲結束。規定3分鐘時間內踩氣球,剩下氣球多的隊獲勝;注意事項:

      (1) 每個人不允許出圈,出圈算負。只能用腳、否則視為違規,取消繼續比賽的資格

      (2) 裁判發出哨音后方可開始比賽

      (3) 參賽隊員穿運動鞋,以防踩傷其他人

      (4) 比賽時不能用手推,手抓;

      4.心心相印(夾球跑),:

      隊員組成:4支隊,每隊10人,5男5女

      比賽規則:參賽隊員10人,每一組2人背靠背夾球,手放置胸前,兩者身體僅以球為接觸點,違例不計名次,分5組迎面接力跑。球落地時,參賽人員拾球從落地處繼續進行,否則成績無效。以每參賽5組全部進行完畢時間快慢記勝負

      5、摸爬滾打:

      隊員組成:一共4支隊,四支隊伍同時比賽,每隊出4人,不得少于一個女隊員;

      比賽規則:當比賽開始時,每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米,第2選手接到棒后,立即原地轉5圈,然后繼續向前跑30米,第3位選手接到棒后做10個蹲起后,往回跑20米,第4個人接到幫后,全力向起點沖去,時間最短者勝利;

      注意事項:

      (1) 如果中途出現掉棒的現象,則扣掉該隊2秒時間;

      (2) 如果中途出現與其他隊伍發生肢體碰撞,則扣掉該隊1秒時間

      6、山路彎彎

      參加人員:共分2個隊,每隊5人,

      比賽規則:每個人依次參賽,參賽運動員在進行中要繞賽道中間的凳子原地轉10圈,然后繼續往前跑,完成50米賽段;時間最短者勝利;

      道具:凳子5把

      7、寶貝新娘

      隊員組成:共分2對,每隊3人(三個男生或三個女生)

      比賽規則:比賽開始兩名選手雙手交叉搭成:花轎“,一名選手坐在:花轎”上,完成50米賽段,如果選手中途落地,在落地處重新坐上“花轎”前進。以最先到達目的地的隊為勝利;

      8、我是喬丹

      隊員組成:共分2對,每隊5人(要求女生)

      比賽規則:參賽運動員后退運籃球完成50米賽段,行進途中不得持球跑;以時間最短的一方為勝利

      道具:籃球

      9、.跳袋鼠

      隊員組成:分成3 個隊,每隊3人

      比賽規則:參賽運動員將雙腿裝入口袋后,用袋鼠跳躍方式完成50米賽段,到達終點后,下一個參賽選手依次從終點以相同的方式返回到起始點,以時間最短的一方為勝利;

      道具:口袋2個

      10、.毽球

      隊員組成:共分2對,每隊6人

      比賽規則:每支隊伍3男3女,按每人在一分鐘內踢毽子的次數計算,按每人在一分鐘內踢毽子的次數計算,最后將小組幾個人成績累計相加;

      道具:毽子2個

      11、搶蘋果

      隊員組成:每組6-8人,男女各一半,可多組進行

      比賽規則:兩個男生或兩個女生背靠背挽住對方,每個男生(女生)前面1米站著一個女生,手拿一塊蘋果,裁判員法令后男生反向用力以吃到對面女生手里的蘋果,先吃到者為勝。

      道具:蘋果若干

      12、仙人指路

      隊員組成:2人一組

      比賽規則:一組兩人,3組同時進行,其中一人被蒙住雙眼,另一人負責指引道路,只能通過語言溝通,不能攙扶,被蒙住雙眼的必須按照比賽設定的路線,越過路障,如在行進中碰到路障,每碰一個路障時間加10秒,在最后計算時間時計入總時間,以用時最短著為勝。

      道具:凳子、繩子

      13、滾雪球

      隊員組成:每隊12名隊員(至少3名女生),分兩組依次進行

      比賽規則:(1)、每隊呈縱形排在起點線上,法令后,各隊第一位迅速向前跑去,繞過終點標志物跑回起點,與第二位兩人手拉手再迅速跑回終點,折返后返回起點,再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑,以此類推,直到整個隊伍手拉手跑完為止。

      注意事項:(1)返回起點的人必須手拉手繞過起點,終點的折轉標志物才能向前跑

      (2)跑步中不限制隊伍的排法,但必須是手拉手、不得脫手

      (3)全隊人員全部超過起點才算全部到達

      14、集體跳繩

      隊員組成:共分每隊8人,2人搖繩,6人跳繩

      比賽規則:6人全部起跳開始計數,時間2分鐘,以跳的次數判定勝負。

      個人賽

      1、花樣跳繩

      比賽規則:花樣分為:正跳、倒跳,每種一次,往復循環,比賽限時1分鐘,按在規定時間內跳的次數多少記成績,中途停頓,可繼續進行,分五組同時進行。

      道具:跳繩5根

      計分方法:取前2名

      2、企鵝漫步

      比賽規則:參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個排球,呈企鵝狀在跑道上規定的起點,終點間行走(30米),球掉下需夾起球,在掉球的位置繼續,分5組同時進行。

      道具:(排球或籃球)5只

      計分方法:取前2名

      3.單腿斗雞

      比賽規則:甲乙兩人分別單腿站立,另一腿抬起用雙手拉住小腿部位,用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞,擠壓對方部位,(不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠)。選手單腿支持不住而放手,雙腳落地者,即為失敗;參賽隊員以抽簽形式選擇對手,進行淘汰賽,每組隊員比賽采用三局兩勝制決出勝負。(四組同時進行)

      計分方法:取前3名

      4、絕對公平

      比賽規則:分5組同時進行,每人用乒乓球拍子端一個籃球前進50米,中途不能用手扶,掉了球的原地撿起繼續比賽。

      道具:乒乓球拍5個

      計分方法:取前2名

      5、花樣足球

      比賽規則:分5組同時進行,每人用雙手顛球,限時3分鐘,以踢球的個數計算成績,掉了球撿起繼續比賽,成績不清零。

      道具:足球5個

      計分方法:取前2名

      6、袋鼠跳

      比賽規則:參賽運動員將雙腿裝入口袋后,用袋鼠跳躍方式完成50米賽段,先到者取勝。

      道具:口袋5個

      計分方法:取前2名

      7.自行車慢騎

      比賽規則:參賽運動員騎自行車以最慢的速度行駛,在100米內行駛距離用時最長的隊員獲勝,中途下車的要重新計時,下車超過3次者失敗,騎自行車要走直線。

      道具:5輛自行車

      計分方法:取前兩名

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