班級心理健康班會總結

時間：2025-03-11 15:00:03 小英主題班會我要投稿

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班級心理健康班會總結（精選21篇）

　　總結就是把一個時間段取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓進行一次全面系統的總結的書面材料，通過它可以正確認識以往學習和工作中的優缺點，讓我們抽出時間寫寫總結吧。那么你知道總結如何寫嗎？下面是小編精心整理的班級心理健康班會總結，希望能夠幫助到大家。

班級心理健康班會總結（精選21篇）

　　班級心理健康班會總結 1

　　為了提高同學們的交際能力，更好地處理好人際關系，讓班上的同學能在專業分流后更好地適應新的班集體，認識新同學，電信類2108班于6月10日晚在南湖足球場和英法2101班開展班級心理健康班會，本次活動由心理委員李澤宇同學主持，電信類2108班全體同學參與。

　　在活動開始后，主持人帶著同學們玩了一個叫“我有你沒有”的游戲——每人輪流說一件自己做過的事情，每個人一共有十根手指,如果自己沒有做過,就要放下一根手指,誰先用完手指誰就輸。經過這個游戲，大家肯定會發現每個人的經歷都是不一樣的，每個人都是獨特的.存在，都有很多的方方面面，而且這個社會大環境，需要不同性格和不同特征的人，所以在人際交往中，首先要保持自信放松的狀態，同學們可以學習他人的優點來完善自己，但是不要去跟別人比自己不擅長的東西，也不要和大家炫耀自己擅長的地方，大家都是以一個平等放松的狀態相處。

　　活動的最后，主持人讓每個同學給本班級內的同學匿名寫贊美或鼓勵的話，由班委收集后，再發給對應的人。這個小活動告訴大家一個道理，在人際交往中，要保持謙虛，每個人都有她自己的閃光點，同學們要善于發現別人的閃光點，同時也要不斷提升自己，這樣一個雙向鼓勵的過程，也是一個很舒服的接觸模式。

　　這次心理健康班會在大家的掌聲中圓滿結束。希望通過本次班會，能夠增加同學們之間的凝聚力，并且也希望每位同學能在新的班級里，認識到更多新朋友。

　　班級心理健康班會總結 2

　　“心理健康教育”是大學生德育的基礎。同時，社會轉型期出現的一些問題，也成為影響大學生心理健康的重要因素。特別是剛進校的大學生，面臨適應大學生活的巨大挑戰，特別是心理方面出現諸多的不適應，有針對性的做好大一學生心理健康教育尤為重要。結合我校的要求和我院的特點，我院在一年中開展了系列心理健康教育活動，現將有特色的心理健康教育主題班會總結如下：

　　一、主題明確，針對性強

　　結合我院上學期心理健康教育活動的特點，進一步鞏固心理健康教育的成果，聯系大學生實際問題――處理好學習成才、健康生活等方面的具體問題，提高思想認識和精神境界。根據大學生的身心發展特點和教育規律，注重培養大學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，增強大學生克服困難、經受考驗、承受挫折的能力。特別是在心理案例介紹時，主要是針對大學生活適應問題，做專題介紹。我們主要介紹以下案例：

　　1、新生，你適應大學生活嗎？

　　2、網絡成癮，虛度光陰，浪費生命

　　3、我是誰？――大學生自我意識發展

　　二、師生互動，形式多樣

　　在本次主題班會教育中，我們為了提高教育的效果，采用師生互動的模式，體現了一種“以學生為本”的理念，強調了學生是學習的主人，強調了在學生學習發展成才過程中的內在動力因素。在我們心理健康主題班會中，如果多從這個角度去考慮教學策略、教學步驟、教學方法，就會注重調動學生的主觀能動性，充分發揮學生在學習活動中的潛力，這將大大提高我們班會的效果。教師一方面擔當了設計引導學生們進入學習狀態的導師任務，一方面又是一個被啟發、被促進的角色。學生的知識層次、學習思路各不一樣，有高有低，有俗有奇。

　　教師會從中更真切地了解到，教學內容是否和學生原有知識實際相符，教學方式是否切合學生的心理特點，學生中哪些新疑點、新想法恰好是對自己原來教學思路的補充、啟發。教師的教學水平在這個過程中將會逐步提高，從而為下一步教學步驟做出更有效率的設計和引導。在互動中，學生提出目前面臨的問題，老師結合個人經歷，幫助學生分析產生問題的原因，找出問題的根源，給學生提出建議。在這種互動環節中，給學生留下的印象更深刻，教育更直接。

　　三、準備充分，效果明顯

　　班會前，老師首先必須掌握有關知識，預測班會開展的基本情況，為班會成功的召開做好充分的準備。我主要針對本次班會的新生的特點，學習了關于大學生適應問題、青年生存手冊和班會開展應注意的基本問題。

　　通過老師的講授，同學們對于“如何調節良好的`心態,如何和周圍的同學們進行心理上的溝通和交流,如何及時了解在心理上出現偏差同學的情況，怎樣為有心理陰影和心情失落的同學做簡單的心理調理”等方面都有了更好的認識。同學們反映，通過這樣的心理主題教育班會使他們更好的認識到了自身所處環境和成長道路上必然存在的競爭和挫折，并且使他們能夠在周圍同學出現因此類問題所造成的心理失衡時及時給予他們幫助和開導。本次班會取得圓滿成功。

　　班級心理健康班會總結 3

　　5月25日是全國大學生心理健康日，“525”的諧音為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。核心內容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。

　　作為一名優秀的大學生，不但要擁有頑強拼搏的精神和較強的專業技術，更重要的是有一個健康的心理。在競爭力如此之大的現在社會，因就業難、前程不明朗和競爭壓力等等原因下大學生中患憂郁癥、夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增，引發轟動社會的事件多的不勝數，殺人、自殺、迫害等罪錯屢有發生。

　　社會學家和有關專家也已經注意到了這些問題，所以大學生心理健康教育工作在各大高校都不可忽視。因此，為貫徹落實學校精神，為迎接“5.25”全國大學生心理健康日，進一步加強我校的心理健康教育工作，緊扣學生實際，倡導傳遞心靈正能量，營造健康和諧的校園氛圍，引導同學們傳遞心靈正能量。

　　讓大家在班會活動中更新觀念，反思自身，增進友誼，在互動中實現思想與情感的提升，增強自身心靈正能量及人際交往的能力，提升心理健康水平，充分營造團結友愛、奮發向上、健康和諧的'班級氛圍，依照策劃，我們班順利開展了以“和諧人際，溝通你我他”為主題的心理健康教育主題班會。其中同學們都積極參與，班主任也起到了主導作用。

　　現將心理健康教育主題班會總結如下：我們的此次班會由班長主持，是以師生互動、觀看相關視頻、游戲互動、心理測試、同學發表看法等形式來展開的。

　　觀看完關于近期高校大學生出現的一些因心理問題和不和諧的人際關系所導致的各種案例的相關報道之后，同學們紛紛發表了各自的看法。接著主持人根據視頻內容向同學們提出怎樣衡量心理健康，然后一起交流并學習了衡量心理健康的標準。

　　有的同學認為如果在人際交往時出現問題，可以通過向同學、朋友、老師、父母等傾訴自己的心聲，傾聽他們的意見。其實，最好的醫生還是自己，自己如果能調整心理狀態，主動與他人溝通交流，這樣效果最好！

　　當進入到第七個流程時，即游戲環節，教室里立刻沸騰起來，同學們迫切地想參與游戲，待班長宣讀完第一個游戲規則后，大家爭先恐后地舉起手來。就拿“口傳悄悄話”這一游戲來講吧，在游戲開始前，兩個小組的同學的臉上都呈現出認真激動的表情，都在期待著會被同伴告知什么悄悄話。

　　游戲過程中，兩個小組都井然有序地傳悄悄話，各個小組的同學都很積極配合，最后，班主任所在的小組贏得了本次游戲。過后，班長告知大家這一游戲的目的是為了了解真相是如何變成假象的，了解傳播的途徑越長，失真就大。所以與人交往時，如果想知道實情，一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責任保證信息準確。

　　游戲一：合力吹氣球

　　游戲二：口傳悄悄話

　　心理小測試

　　游戲環節過后，緊接著的是班會的第八項流程，全班同學在班長的帶領下一起做了趣味心理測試，這個測試在給大家帶來歡樂的同時，也使得同學們學到從不同角度來了解、分析自己。通過以上諸多流程，班長再次強調了心理健康對于當代大學生的重要性，并與全體同學一起交流、學習了人際關系的原則、技巧及秘訣，在此環節中，同學們受益匪淺。

　　通過開展本次心理健康班會，提高了我班學生的心理健康知識水平，增強了心理保健意識，懂得了如何進行人際交往，建立和諧的人際關系，同時在班級里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

　　最后，全班同學及班主任一起合唱《讓世界充滿愛》，本次班會在我們的歡笑與溫馨的歌聲中結束，回顧整個過程，我們相信開展本次班會是具有重要意義的，同時希望同學們在今后的學生工作生活中，友善的與人相處，發展和諧的人際關系，營造一個團結友愛，奮發向上，健康和諧的班集體。

　　班級心理健康班會總結 4

　　通過班會，貫徹學校、學院精神，加強班級建設，提高學生心理健康知識水平，提高心理健康意識，進一步提高自我理解和探索，在緊張學習中緩解情緒，解決成長、學習困惑，使他們注重心理健康，了解心理健康，注重心理健康，確保他們能夠過上幸福的大學生活，制定自己的生活計劃，建立良好的目標，為未來的生活和工作奠定堅實的基礎。

　　通過主持人介紹X月25日大學生心理健康日的相關內容，學生對X月25日大學生心理健康日有了更全面、更深入的`了解。此外，通過主持人介紹幾種常見的心理疾病，學生了解自己的心理健康狀況。

　　情景喜劇帶你進入主題班會；通過心理情景喜劇——雨后晴天，我學會了學生應該友好相處，互相幫助。通過心理情景喜劇——墜落的星星獲得心理壓力，應該通過尋求老師或同學的幫助來及時消除，而不是做其他損害他人利益的事情來消除壓力。

　　通過大學生的心理健康測試和心理測試，讓學生了解自己的心理。

　　通過小游戲悄悄地理解真相是如何變成錯覺的；理解溝通的方式越長，扭曲就越大。所以與人交流是，如果你想知道真相。不要道聽途說；傳播和接收信息的人有責任確保準確性。通過小型游戲綁腿游戲，提高了學生之間的團體合作意識和合作精神。同時，在游戲的個人鏈接中，讓他們更深入地了解自己，了解自己。

　　簡而言之，整個班強了學生對心理健康知識的理解，增強了學生的自我保護意識，進一步擴大了大學生的心理素質，凝聚了我們班的凝聚力，增強了我們的社交能力，增強了學生之間的感情，幫助學生體驗各種情緒，學會正確處理生活中的負面情緒；正確感知他人的情緒，幫助學生建立和諧的人際關系。幫助學生做一個快樂的人，在大學的旅程中留下美好的回憶。

　　班級心理健康班會總結 5

　　健康的心理是創造完美生活、繪制精彩人生的基石，為了讓全校學生擁有更加健康的心理狀態，新石路小學啟動了心理健康周主題教育活動。

　　5月15日一早，新石路小學全體師生集會于操場，在莊嚴的國旗下，隊員代表進行了以“關愛心靈攜手成長”為主題的演講，分享了“瓦倫達效應”，傳遞了擁有健康心理的方法，心理教師給大家傳遞了正能量，傳達了心理健康周活動安排，期望同學們能夠更好地關注自我的心理健康，感受生命的活力，體會真情的溫暖，獲得心靈的歡樂!

　　啟動儀式上，學校心理健康教師、國家二級心理咨詢師王承燕教師向全體師生傳達了學校心理健康活動月及活動周詳細的活動方案，并按計劃實施以下幾方面的活動資料：

　　一、利用主題班會和心理活動課，引導學生關注心理健康。

　　經過心理活動課、團體輔導課等形式，結合曼陀羅繪畫在班級內開展心理主題活動，幫忙學生探索自我，提高課堂注意力，學會有效的.自我調節方法，歡樂學習、歡樂生活。

　　二、注重心理體驗。

　　結合新石路小學實際情景，采用曼陀羅繪畫、心理手抄報等多種形式，開展豐富多彩的活動，引導學生更多更全面的參與活動，注重體驗，在體驗中感悟和升華。

　　三、進行心理專題講座，培養師生健全人格。

　　對教師、班主任開展親子溝通方面的心理主題講座，對五年級女生進行青春期教育，教育女同學學會保護自我，從教師和學生的需要出發，結合心理學理論及現實生活中的案例提出合理化的提議及方法，幫忙師生解決實際問題，提高師生的心理健康水平。

　　四、觀看心理影視劇，助力學生心靈凈化

　　利用班班通，選取適合小學生的心理電影，組織學生觀看，從中獲取正能量，提升自我認識，提高主觀幸福感，構成進取的體驗和進取的人格。

　　班級心理健康班會總結 6

　　在這節主題班會上，我的心靈受到了的震顫，我也很想測試一下自己的心房有多寬。孩子們同樣也都在測試題中悟到心理健康的重要性，他們的心靈也受到了沖擊，可以看得出，他們的心與之得到了共鳴，也想起了自己只有保持心理健康，人格才能變得更美。我覺得這是這節心理健康課的勝利之處，用測試題來牽動了44位學生的心，選材適當，又別具風格。

　　但也覺得有幾個地方的設計可以再改一改，信任會得到更好的效果。

　　1、一些學生答題后，班進步行概括時，應讓學生談談自己的感受一下，讓學生們的心理有一個緩沖期，這樣再進展下面的環節，會得到更好的理解和升華。而不會弄的教學環節進展不下去，感到冷場的為難。

　　2、教學環節中有一個環節是教師讓學生以小組的形式爭論自己的平常的表現，這一步，我認為有時候每個人都知道自己做了什么，但卻無法用言語來表達的，尤其是在這樣的場合，同學們會在心中想，但不會輕易說出來，所以這一步的教學顯得沒有生氣，學生之間幾乎沒有多少溝通。在這一步的設計中，教師采納讓學生自己想，然后把想法寫下來的方式，信任會得到更好的效果。

　　3、整堂課還讓幾個有代表性的學生上來表達自己所謂覺得心理健康應從那開頭，這樣可以供應更多的時間給學生來感受、思索、溝通。學生能進一步用別人的列子來反省自己，教師再做一下引導，效果很好，課堂氣氛也挺好的。

　　4、僅從這節課來說，對學生的教育引導效果很好，但從整個心理健康教育來說，還需要進一步的開掘，讓學生感受、理解出對自己的要求，做為孩子，我們應怎樣引導他們，怎樣讓他們帶有健康的心理去努力學習，為他們爭光等。

　　每一節優秀的課，都是在不斷的學習改良，再學習再改良的過程中產生的。做為心理健康教育課也一樣，需要我們教師投入的努力與思索，才能得到預期的效果。有不當之處，還請同行們提出珍貴意見。

　　本次班會由于有了充分的預備才使得班會能夠順當的開展。本次班會主要得與失：班會雖然完畢了，但是留給我們的思索沒有完畢。

　　1、得

　　本節主題班會構思有創意，形式多樣，內容緊扣主題，教育意義深刻，到達了教學目標。并能夠與學生思想實際有機結合，針對性強。同學們發言、參加，尤其是發表自己對本身的`看法時內容充實，非常的勝利。通過活動，學生更加深刻地熟悉到自身的心里狀況，對學生保持和養成一個明朗的心情具有促進作用。

　　班會課上全班同學積極參加活動，形式豐富多樣，突出了學生的主體地位，熬煉了學生各方面的力量，給他們留下了難忘的記憶。

　　2、失

　　回憶這次班會，有勝利的地方，但還有很多缺乏之處。比方，有個別學生不積極參加，環節設計時細節考慮不周全，沒有很好的規劃參加者不明確自己的任務，導致參加時不知道應當誰去。

　　通過反思我明晰了組織好一次班會活動需要的是什么。首先要提前思索，設計出活動的方案；其次要考慮好細節，明確參加者的任務；最終是要給足學生時間排練，要與學生溝通、溝通，讓學生主動參加，由于他們是活動的中心，是活動的支持。只有做好這些才能夠取得良好的效果。

　　一個心理健康和人格完善的養成，而是需要一個長期的過程，這次班會給了我很好的學習和反思的時機，我了解到這只是一個開頭，今后還需要不斷的努力，更加主動的參加其中。

　　班級心理健康班會總結 7

　　為了使學生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質，對少數有心理行為問題和的學生，給予科學的心理咨詢和輔導，是使他們盡快擺脫障礙，調節自我，形成健康的心理品質，提高心理健康水平。20xx年5月13日星期日，11級計算機1班于計算機樓101室召開了心理健康教育主題班會，與會人員為計算機1班全體同學及班主任。此次心理健康主題班會以“心理健康教育”為主題，對大學生心理方面的問題進行了深入的討論。

　　此次班會采取了心理診所及做些簡單的心理小測試的方式進行，形式新穎，主要針對大學生的一些常見的心理問題，根據不同的心理患者所提出的問題，將班上非心理患者的同學分為4組進行討論并解答，并推出代表對問題進行詳細的解答和分析，幫助心理患者擺脫煩惱，樂觀積極的生活，更好地體味大學生活的樂趣。

　　班會上，同學們表現十分積極，其中在心理患者所提出的問題當中比較典型的一個案例“理想與現實之間存在差距，感到前途渺茫，困惑失望，有些失落。請心理醫生幫幫我，謝謝...”各組討論熱烈，搶答激烈，紛紛發言，表現得十分積極。最后得出的解答是：“天無絕人之路，一切從小開始，做人不要要求太大，不要怕被踩，對自己有信心的，有能力的話，絕對會出人頭地的。自己的路自己走，并不是給人指點的，一切都從零開始，走自己的路，讓別人去說吧�！苯獯鹧院喴赓W，掌聲不斷。

　　此次班會除了在形式上十分新穎外，在更大的方面是有利于同學們對心理問題的了解�，F在的大學生有很多都面臨著各種形形色色的心理問題，通過此次班會，同學們深入了解了各種常見的心理問題，并由班上同學給出一定的解決方案，不僅在一定程度上體現了同學間的互相關心和幫助，展現了班級同學的朝氣和活力，也讓同學們重新審視自己，查找自身的不足以待改進，同時，也在一定程度上增強了班級的'凝聚力。

　　當然，此次班會也存在不足之處。心理診所的成員及心理測試題目是由班上同學擔當并查找的，而非心理專業方面的人士，在解答過程中可能沒有找到最好的解決方法或者出現偏差。另外，所提出的問題還不夠全面，忽視了其他方面的問題。在今后的班會中會盡量全面的探討每一個問題，說透徹，道明白，并給以最好的解答。

　　各位同學因為緣分走到了一起，也因為緣分我們團結在一起，一起經歷風雨，一起分享快樂。來到我們計算機科學與技術系11級計1班這個新家庭，有人歡笑有人失落;面對嶄新的大學生活有人興奮有人迷茫。因此，我們希望通過此次班會讓我們的同學對我們的大學生活樹立信心，對我們的未來樹立一個目標。

　　通過這節班會課，大家知道了應該用什么樣的方式去緩解壓力。希望同學們在以后的生活中，可以更好的學習，厭學的情緒也越來越少。通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

　　此次班會在同學們熱烈的掌聲中圓滿結束。會上全班同學都積極參與，得到了大家的一致好評。這次班會對心理方面的問題進行了提出并解答，不僅有利于大家了解其中的知識，關注大學生的心理健康問題，更是通過采取自己的方式去解決，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。通過本次班會，解決了我班同學心理健康問題，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系，活躍了班級氣氛，增強了班級凝聚力。此次班會取得了圓滿成功。

　　班級心理健康班會總結 8

　　隨著各種學科的深入研究，人類對自己的認識越來越全面、越來越深刻：剛來到人間的兒逐漸成長為具有社會屬性、心理屬性的人;真正的人應該具有生物屬性、心理屬性和社會屬性;人的生物屬性、心理屬性和社會屬性互為條件，互為因果;人的健康，包括了身體健康、心理健康和生活質量;人的身體健康、心理健康和生活質量，互為條件，互為因果。

　　健康就像一張三條腿的凳子：

　　一條腿是身體健康，另一條腿是心理健康，還有一條腿是生活質量;

　　其中的一條腿損壞了，這張凳子的功能會受到影響;

　　其中的一條腿損壞了，其他的兩條腿也會受到影響。

　　希望大家明白健康的標準：

　　身體健康有身體健康的標準;

　　心理健康有心理健康的標準;

　　生活質量有生活質量的標準。

　　我們懂得了心理健康的重要性，就知道怎樣才能使人身心愉快。最后祝大家身心健康，生活快樂!。

　　班會總結：

　　本次班會上同學們都熱情參與，積極發言，熱烈探討，再次展現了xxx班同學們的熱情活躍。同學們都認為擁有一個健康的心理是必須的也是重中之重當前高校所面臨的心理問題是十分嚴峻的，這應該引起我們的'足夠重視。只要我們能切實把握大學生的實際情況，尊重大學生的情感需求，積極引導，注意溝通，運用科學的思想政治方法，就一定能夠在大學生人生的重要關口，引導他們樹立起正確的心理，把握和處理好成長中必不可免的心理問題。

　　班級心理健康班會總結 9

　　本學期，我校根據小學教育的特點和小學生心理開展的規律，面向全體學生，開展了多種形式的活動，對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高了心理素質，健全人格，增強了承受挫折、適應環境的能力，現活動總結如下。

　　一、加強教師隊伍建設

　　(1)以“專業〞為核心，加強專業心理教師隊伍的建設。

　　合格的心理教師是經過專業培訓的，除了有扎實的理論功底外，更多的是實踐上的操作方式與方法。我校有兩名取得資格證書的心理輔導員，她們認真參加各種培訓活動，并在中積極做好各種形式的心理輔導活動，注重輔導的方式與方法，講究心理輔導的實效，努力把專業做“精〞。

　　(2)以“〞為主陣地，加強班主任隊伍的建設。

　　班主任是學生心理三級監護體系中的第一級。因此，我校非常重視班主任的隊伍建設。首先是轉變班主任的觀念，在注重學生學習的同時更應關注學生的心理開展，認真做好學生的心理輔導工作;其次是經常鼓勵班主任利用空余時間，通過書籍、網絡等途徑，加強心理專業知識的學習，提高自身的專業素養;第三，開展由心理健康教師通過講座、沙龍、論壇等形式，對全體班主任老師進行培訓，以點帶面，切實提高班主任的工作能力。本學期，我校的心理輔導老師柏晶晶執教了?放飛煩惱傳遞快樂?團體輔導課，讓我校的班主任老師受益匪淺。

　　二、進一步完善心理咨詢的管理

　　1、以點帶面，保障“陽光屋〞的有效開放

　　我校的心理咨詢室——“陽光屋〞，已被評為蘇州市的'合格心理咨詢室，本學期繼續每天開放一小時，由心理咨詢室的值班老師負責學生的咨詢輔導工作，并做好相關的咨詢記錄。對問題較嚴重者，我們進行了個案跟蹤輔導，認真做好個案研究記錄，使心理健康教育工作更具實效性、標準性、科學性。本學期“陽光屋〞的輔導老師對97位個案進行了科學耐心地輔導，其中有12位學生進行了跟蹤輔導，都取得了較好的效果�！瓣柟馕莰曇呀洺蔀榱撕⒆觽兊囊粋€“心靈驛站〞。本學期，我校進一步完善了學生心理檔案，做好一年級新生的心理檔案收集整理工作。各班班主任利用班會課根據本班學生的特點，每月做一次集體輔導，對中出現的共性心理進行輔導，引導學生形成積極健康的心理。并做好記錄，使心理健康工作更具有實效性，真正地效勞于學生。

　　班級心理健康班會總結 10

　　為了營造我們班良好的心理健康氛圍，以正確的態度面對生活中各種各樣的壓力，改變不健康的生活方式和態度抵御精神健康問題的能力，幫助同學們樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調節能力，我們電力103班舉行了一次心理健康教育主題班會。

　　以往的班會，基本上都是以PPT或者班委總結，班主任發言的形式展開的，這次為了讓同學們更加深刻地理解到心理健康的重要性，同時也為了增加本次班會的趣味性和互動性，我們電力103的班委特意以沉迷網吧、宿舍生活、學習壓力、大學交友等四個主題表演了四場情景劇。

　　上網有好多益處，比如可以開闊我們學生的視野，可以讓我們更好地和外界交流，可以促進我們大學生個性化發展，消除我們的心理障礙，可以讓我們沒有顧忌地向網友傾訴心事，減輕課業負擔造成的心理壓力。情景劇上，文藝委員以各種委婉措辭來勸阻一心想上網的生活委員，通過表演展現了文藝委員一心想要勸阻成功的心理以及生活委員焦急以及知錯悔改的心理。更讓同學們明白現在中學生上網人數眾多，一大部分人受到不良影響的原因主要取決于自身素質和意志，俗話說“身正不怕影子歪”，只要我們有不沉溺網吧的心理，我們就能合理利用好網絡這一虛擬東西。

　　你還記得阿姨提著鑰匙來查宿舍，鑰匙聲響驚動了正在睡覺的同學甲，睡眼朦朧的他被嚇得不知所措。你還記得因為個性差異、習慣不同、利益糾紛等問題而引起的不愉快事情嗎？我們在宿舍要有集體榮譽感，要為宿舍的點點滴滴的事情而牽腸掛肚，要有包容感，宿舍包容度大于社會而小于家庭。在宿舍這盤棋上，你不只是一粒棋子，更是局面締造者之一。情景

　　劇表演完后，班主任只強調一句話“睡好覺吧”，的確宿舍生活引起的各種心理問題確實能影響到我們的日常生活。

　　在學習壓力的情景劇上，我們班委主要把現實上引起壓力的因素充分表演出來。大學生學習壓力主要來自社會、家庭和學校，而適當的壓力能夠使人情緒處于興奮而產生動力，使個性潛力良好發揮。但壓力過大，則會產生負面影響。心理壓力比其他任何影響因素更多地消耗學生的能量；壓力能毀滅自信心，使學生感到自己無能，壓力還能引起人際關系沖突。過度的壓力是一種潛在的`、持續性的、具有毀滅性的災難源。所以為了緩解學習產生的壓力，我們可以加強學校與家長的聯系，改善學習生活環境，滲透美譽功能。對大學生進行心理健康輔導。

　　通過對大學生交友的一些介紹和表演，我們班委指出了我們大學生交友的幾個常見的誤區。比如功利性太強，自我中心意識突出，朋友的異質性差，懷念舊友不交新友等。俗話說“近朱者赤近墨者黑”，大學生交友一定要慎重，因為這是人生的關鍵時刻。良友可以改正你的缺點，和你互相幫助，使你樂觀面對困境；而劣友會引你進入黑暗深淵，使你進退維谷。情景劇表演完后，班主任進行了系統性的總結�？偨Y完畢后，班委把事先準備好的心理測試題分發給同學。在確保每個人都把試題認真的做完后，我們班委便把答案公布出來。通過對答案的理解，同學們認清自己是屬于那種性格的人以及自己的心理健康狀況。我們不能保證心理測試題的正確性，但是這些題目卻能讓同學們意識到心理健康問題的重要性。班會結束后，我們班委留下打掃了衛生。

　　在活動的過程中我們不僅對心理健康與成長有了更深的認識，同時我們也看到了同學們之間的互幫互助，增進了彼此之間的了解，更重要的是讓同學們意識到心理健康的重要性，從而達到了本次活動的目的。

　　班級心理健康班會總結 11

　　通過本次班會，對于本班同學造就健康自我，陶冶情操，建立自信，提高人際交往，增加心理素質，奉獻社會，關心他人起到了積極影響，推動了同學們對于大學生心理健康教育的認識，提高了學生的心理保障意識。會上學生響應積極，踴躍發言，使本次班會取得圓滿成功，現將情況匯報如下：

　　班會上同學們認真聽取班長和心理委員對大學生心理健康相關情況所作的演講，并對內容進行了評論和討論，在歡聲笑語的氣氛中，他們深刻體會到大學生心理健康的重要意義。在接下來的疑惑解答過在城中，同學們積極提問，踴躍發言，圍繞大學生心理健康問題展開討論，大家暢所欲言各抒己見，表達出自己最真實的想法，把班會推向高潮。再后來的游戲階段，同學們認真的投入到角色當中，展現出最真實的自己，使自己的心理問題得到了充分地解決，讓這次班會真正的為同學們解決了困擾已久的心理問題。

　　會后，我認真地分析了大家的情況，總結出以下幾點，來確保大家的心理健康。具體做法如下：

　　第一，培養良好的人格品質。良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗。

　　第二，養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億力減退。

　　第三，加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛煉意志品質，改善適應能力等。大學生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經歷了從萌發到成熟的過渡之后，逐漸進入活躍狀態。從心理發展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而，在其發展過程中難免會發生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經濟和實現社會主義現代化戰略目標的關鍵時期。社會情況正在發生復雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節奏日益加快，科學技術急劇發展。這種情況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發生變故、學習成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為而影響學習和生活。讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：

　　1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

　　2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

　　3、保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認識大學生的社會責任，培養遵守紀律和社會道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關系，保證大學生心理的健康發展。

　　4、保持良好的環境適應能力。對大學生心理產生影響和作用的環境包括生存環境、成長環境、學習環境、校園環境等。

　　第四，積極參加業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。

　　第五，求助心理老師或心理咨詢機構，獲得心理咨詢知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經驗，對學生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學生在必要時求助于有豐富經驗的心理咨詢醫生或長期從事心理咨詢的專業人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關系，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。從心理咨詢具有治療功能的角度來說，心理咨詢屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對象主要是正常人和有輕度的人。通過咨詢者與求詢者的交談、指導，針對求詢音的各種心理適應和提出的`問題，幫助求詢者正確地認識到自身心理問題的根本原因;引導求詢者更為有效地而對現實，為求詢者提供建立新型人際關系的機會;增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者改變過去的心理異常，最終恢復健康的心理。心理咨詢兼有心理預防和心理治療功能，通過心理咨詢，為咨詢對象創設一個良好的社會心理環境和條件，提高其精神生活質量和心理效能水平，以實現降低和減少，防止精神疾病，保障心理健康的目的。

　　學習是一項艱苦的腦力勞動，在學習過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學生要取得優秀的學習成績，掌握更多的科學文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進取、服務于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標和行為統一起來，樹立遠大理想，“以天下為己任”，從而產生強大的學習內驅力，推動大學生努力完成學業，自覺攀登科學高峰。心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展。如果離開良好心理的培養，就培養不出具有先進文化知識的合格大學生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學生整體素質的要求，而且也是大學生全面發展，成為“四有”人才的重要保證和基礎。

　　總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

　　班級心理健康班會總結 12

　　健康的心理是創造美好生活、繪制精彩人生的基石，為了讓全校學生擁有更加健康的心理狀態，新石路小學啟動了心理健康周主題教育活動。

　　新石路小學全體師生集會于操場，在莊嚴的國旗下，隊員代表進行了以“關愛心靈攜手成長”為主題的演講，分享了“瓦倫達效應”，傳遞了擁有健康心理的方法，心理老師給大家傳遞了正能量，傳達了心理健康周活動安排，希望同學們能夠更好地關注自己的心理健康，感受生命的活力，體會真情的溫暖，獲得心靈的快樂!

　　啟動儀式上，學校心理健康教師、國家二級心理咨詢師王承燕老師向全體師生傳達了學校心理健康活動月及活動周詳細的活動方案，并按計劃實施以下幾方面的活動內容：

　　一、利用主題班會和心理活動課，引導學生關注心理健康

　　通過心理活動課、團體輔導課等形式，結合曼陀羅繪畫在班級內開展心理主題活動，幫助學生探索自我，提高課堂注意力，學會有效的'自我調節方法，快樂學習、快樂生活。

　　二、注重心理體驗

　　結合新石路小學實際情況，采用曼陀羅繪畫、心理手抄報等多種形式，開展豐富多彩的活動，引導學生更多更全面的參與活動，注重體驗，在體驗中感悟和升華。

　　三、進行心理專題講座，培養師生健全人格

　　對教師、班主任開展親子溝通方面的心理主題講座，對五年級女生進行青春期教育，教育女同學學會保護自己，從教師和學生的需要出發，結合心理學理論及現實生活中的案例提出合理化的建議及方法，幫助師生解決實際問題，提高師生的心理健康水平。

　　四、觀看心理影視劇，助力學生心靈凈化

　　利用班班通，選取適合小學生的心理電影，組織學生觀看，從中獲取正能量，提升自我認識，提高主觀幸福感，形成積極的體驗和積極的人格。

　　班級心理健康班會總結 13

　　剛才看到心聯群在討論總結的格式，我感覺沒必要寫那么正式，我下面簡單地說一下我在宣傳月活動中的感受、收獲以及對心聯的一些建議吧。

　　首先需要強調的是心聯即心理聯合會是校級的組織，自然所承辦的此次宣傳月也就是校級的活動，心聯剛剛組建，學校就交給我們這個活動，不能不說是對這個組織的信任，作為心聯的一員我是帶著無比高大上的心態去完成組織交給我的每一件事的。經過前期的參與和活動中的努力，我深切的感受到心聯是一個我可以為之努力并收獲成長的地方。

　　作為此次活動的全程參與者，我針對此次活動談一下我發現的問題和提一些建議。

　　首先，心聯由于剛剛成立，成員彼此之間的陌生感致使在前期策劃和工作部署中出現了個別人特別忙，大多數人被清閑的問題，因此我建議盡快使心聯步入正軌，制定合理可行的章程，使各部口各成員有規可依，各司其職。其次，我認為此次心理健康宣傳月的影響不夠理想，好多人是當天路過文鼎時才知道有這個活動的，各方面的宣傳力度不到位，單純的依靠各學院出人也是影響范圍小的原因。因此，以后凡此種全校性的活動，在前次應該做廣泛的宣傳而不是單純的要求各學院強制出人。應該讓大多數同學們樂于參與其中，真正體現陽光心態的主旨。第三，想談談心聯下一步的建議，首先心聯每一位成員應該以開幕式的初露鋒芒為契機，在同學們心中樹立陽光的形象，以主人公的心態共同為剛成立的.心聯的下一步成長而努力。當務之急是盡早形成各成員各司其職，日�；顒雍侠碛行蜻M行的日常規范。防止人浮于事等不合理現象的發生。

　　最后，真心的希望心聯這個大家庭團結一心和心聯共同成長。為學校心理工作作出我們的貢獻。

　　為了促進學生科學文化素養同身心健康協調發展，更好地推進素質教育，提高學生心理調節能力，培養良好的心理品質，以積極陽光的心態迎接學期末，時家店學校于7月14日上午開展心理健康教育主題班會活動。

　　班會第一項，班主任教師總結期末階段班級總體情況，贊揚學生們勤奮學習的健康品質，指出了學生們需要改進的方面，并提出心理健康的重要性，希望全班同學們能夠以積極陽光的心態，珍惜學習時光，迎接期末的挑戰。接下來，班主任教師緊密圍繞心理健康教育，以科學的理念介紹了心理健康的標準和重要性，在學生學習生活，家庭及朋友關系的處理上，情緒調節的方式方法等方面進行了心理健康教育，指導學生培養堅忍不拔的性格，以積極樂觀的心態應對學習生活，愛護自己，關愛他人。

　　最后，各班主任教師組織學生討論課余生活中可以培養的健康生活方式與興趣愛好，為學習生活增添樂趣和色彩。

　　本次班會活動，宣傳了心理健康教育的重要性，讓同學們能夠健康成長，明確自己在生活中的奮斗目標，朝著自己的夢想努力前進，以飽滿的精神狀態投入學習和生活。

　　班級心理健康班會總結 14

　　在大學里，生活要度過四年，當然也有三年或是五年，這些都是視情況而定的，不過在不斷學習生活中，大學生經常會出現一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學生受教育多年，心理素質和思想素質都得到不少的提高，出現一點為題我們也要關注。

　　心理健康是現代大學生的健康不可分割的重要的方面，心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

　　在20xx年xx月xx日——20xx年xx月xx日我系各班均開展了主題班會。同學們的積極的參加了班會，并且好多同學都準備了各種心理健康方面的'材料來和大家分享，并供其學習。在班會的進程中同學們都自覺的遵守紀律，認真聽他人的講解，并且都積極發言，相互討論，我們分成幾個小組，相互學習心里健康知識。本次主題班會形式多樣，同學們也積極踴躍。其中，大一新生為主力軍，以“新生適應”為主題，討論他們進入大學后怎樣適應這個全新的環境。從整體情況看，我系此次的主題班會活動非常成功。不但讓學生們對心理健康多一份重視和關注，同時也在一定程度上促進了班上同學之間的交流。提高我系學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

　　班級心理健康班會總結 15

　　在活動開始后，主持人帶著同學們玩了一個叫“我有你沒有”的游戲——每人輪流說一件自己做過的事情，每個人一共有十根手指,如果自己沒有做過,就要放下一根手指,誰先用完手指誰就輸。經過這個游戲，大家肯定會發現每個人的經歷都是不一樣的，每個人都是獨特的存在，都有很多的方方面面，而且這個社會大環境，需要不同性格和不同特征的人，所以在人際交往中，首先要保持自信放松的狀態，同學們可以學習他人的優點來完善自己，但是不要去跟別人比自己不擅長的東西，也不要和大家炫耀自己擅長的地方，大家都是以一個平等放松的狀態相處�；顒拥淖詈螅鞒秩俗屆總€同學給本班級內的同學匿名寫贊美或鼓勵的話，由班委收集后，再發給對應的人。這個小活動告訴大家一個道理，在人際交往中，要保持謙虛，每個人都有她自己的閃光點，同學們要善于發現別人的.閃光點，同時也要不斷提升自己，這樣一個雙向鼓勵的過程，也是一個很舒服的接觸模式。

　　班級心理健康班會總結 16

　　在此次的心理健康教育周期間，我班開展了以“健康向上”為主題的心理宣傳班會，意在讓同學們能夠關注自身的心理健康，珍愛自我，提高心理素質，開發心理潛能的意識進而追求更高生活質量。

　　本次的活動還提高了大家對心理健康話題的關注度，讓同學們進一步了解心理健康的重要性，引起同學們對心理問題解決方法的重視和采納，讓同學們學會調節心理，擁有健康的人格，塑造良好的人際關系，使大家自信面對人生。此次班會同時也增進了班級成員之間的感情，增強集體的凝聚力，讓大家感受到班級生活的快樂，使大家認識到班級的重要性，使整個班集體都朝著健康的方向發展！

　　介紹心理知識此次活動，心理委員向大家介紹了一些心理健康方面的知識，使同學們進一步認識和了解學習、掌握心理健康知識的重要性，以逐步養成健康的心態。通過對這些知識的學習，讓同學們重新分解自我、認識自我，悅納自我，體驗到自己的存在價值，樂觀自信；使大家懂得利用心理知識調節自己的心態，從而增強自己的心理素質，使自己以健康的心態和的狀態投入到每一天的學習、工作和生活。

　　此次班會，同學們展現了個人和集體豐富的才藝，一曲曲激昂的歌唱，一次次精彩的表演，一陣陣熱烈的掌聲歡呼聲，匯聚成一支支和諧的音符和一段段美妙的旋律�，F場氣氛熱烈，秩序井然，充分體現了同學們的良好素質，同學們都能認識到自己是班集體的'一分子，將自己融入到班集體之中。只有班集體中的每個成員都能深刻地認識自己，才能更清楚地認識班集體，從而形成健康的班集體心理傾向。

　　通過此次心理健康教育主題班會

　　一是為同學們傳輸豐富的心里健康教育內涵開辟了專門的渠道；

　　二是為學校發展性心理健康教育的操作過程提供了廣闊的心靈舞臺；

　　三是為學生個性的發展創設了團體互動的融融氛圍；四是傳播心理知識，濃厚心理文化氛圍，打造了班級的品牌；五是讓大家懂得我們班是一個快樂而積極上進的班集體，取得了很好的效果。

　　班級心理健康班會總結 17

　　為了使學生不斷正確認識自己，加強自我調節，承受挫折，適應環境，培養學生健全的個性和良好的個性心理素質，對少數學生有心理行為問題和心理障礙，給予科學的心理咨詢和指導，是讓他們盡快擺脫障礙，調整自己，形成健康的心理素質，提高心理健康水平。本周日，我們班在計算機樓101室召開了心理健康教育主題班會，與會者為計算機一班全體學生和班主任。以心理健康教育為主題健康教育為主題，深入討論了大學生的心理問題。

　　班會采用心理診所，做一些簡單的心理測試，形式新穎，主要針對一些常見的心理問題，根據不同的心理患者，班級非心理患者學生分為四組討論和回答，并推出代表詳細回答和分析，幫助心理患者擺脫麻煩，樂觀積極的生活，更好地欣賞大學生活的樂趣。

　　在課堂會議上，學生們非常積極，其中一個典型的心理患者問題理想與現實之間存在差距，感到渺茫的未來，困惑和失望，一些損失。請心理醫生幫我......各組討論熱烈，搶答激烈，紛紛發言，表現得非常積極。最后的答案是：沒有絕望的道路，一切從童年開始，不要要要求太大，不要害怕被踩，對自己有信心，有能力，肯定會成功。自己走自己的路，不是給人指導，一切從零開始，走自己的路，讓別人說�；卮鸷啙嵢�，掌聲不斷。

　　除了形式非常新穎外，這次班會更有利于學生對心理問題的.理解。如今，許多大學生面臨著各種各樣的心理問題。通過這次班會，學生們對各種常見的心理問題有了深刻的了解，班上的學生給出了一定的解決方案，這不僅體現了學生之間的相互關心和幫助，也體現了班級學生的活力和活力，也讓學生重新審視自己，發現自己的缺點需要改進。同時，它也在一定程度上增強了班級的凝聚力。

　　所有的學生都因為命運而聚在一起，也因為命運我們團結在一起，一起經歷風雨，一起分享幸福。來到我們的計算機科技系這個新家庭，有些人笑，有些人迷路；面對新的大學生活，有些人興奮，有些人困惑。因此，我們希望通過這次課堂會議，我們的學生能夠對我們的大學生活建立信心，并為我們的未來設定目標。

　　通過這節課，我們知道如何緩解壓力。希望同學們以后能學得更好，厭學情緒也越來越少。通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。了解人際交往，建立和諧的人際關系。同時，學校掀起了關注心理健康的熱潮，讓更多的人關注大學生的心理健康，讓更多的人足夠關注心理健康。

　　班會在學生們熱烈的掌聲中圓滿結束。會上全班同學都積極參與，得到了大家的一致好評。本次班會提出并回答了心理問題，不僅有助于大家了解知識，關注大學生的心理健康問題，也有助于更多的人以自己的方式解決心理健康問題。通過班會解決了我班學生的心理健康問題，提高了我班學生的心理健康知識水平，增強了心理健康意識。了解人際交往，建立和諧的人際關系，激活班級氛圍，增強班級凝聚力。班會圓滿成功。

　　班級心理健康班會總結 18

　　當前大學生心理健康問題突出，引起了社會的廣泛關注，大學生群體的心理健康教育關系到國民精神風貌的塑造和國家的強盛。加強大學生心理健康教育引導大學生排解心理障礙,培養健康心理素質,成為高等教育必須承擔的時代使命。醫學技術學院安排各班召開了心理健康主題班會，讓同學們更加重視自己的心理健康，并且補充了心理相關的知識。

　　進入大學的校門，每一個大學生所面臨的都是一個全新的世界，無論是個人目標還是社會期望，都會發生很大的變化。所以，大學生的心理健康是社會廣泛關注的焦點。心理健康教育不僅有利于預防心理疾病消除心理障礙，而且有利于大學生的良好品質的發展。

　　心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理健康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。心理健康是大學生成才的基礎。

　　心理健康包括控制自己的情緒也是解決壓力的正確途徑，我們每個人在日常生活中不免要發生不愉快的事情，我們要學會控制自己的情緒，遇到不愉快的事情要想開些，不要鉆牛角尖，為了一些不值得的事情，生悶氣，抽悶煙，甚至喝悶酒，這都是不應該的。現在的大學已經不是某些人想象的那樣了，太平凡了，但是同時，由于現在的大學里，已經形成了一個不好的環境，我們要適應他們，就要自己要有一種積極的心態去面對他，這是一個過程�？傊幸粋€好的心態去面對，要學會，自己樂，同時要做一粒快樂的分子，去調動你周圍的積極因素，使你總可以在一種積極的環境中，去最大限度的發揮你自己的潛力。

　　調整自己的情緒：

　�、儆帽砬檎{節情緒

　�、谌穗H調節

　　③環境調節

　�、苷J知調節

　�、莼乇芤鹎榫w的問題。

　　在校園了也有“小感情”萌發的時候，當兩人都互相影響了對方的心情，會間接產生心理疾病，所以我們要樹立正確的.愛情觀。正確的愛情觀是以共同的人生理想和奮斗目標為基礎，以成功完成學業為前提，相互尊重，相互鼓勵，相互支持的穩定的感情。

　　大學生的主要任務是學習，學習上的困難與挫折對大學生的影響最為顯著，學習成績差是引起大學生焦慮的主要原因之一。我們需要放松心情，用心做好，不可過度關注，預防心理疾病的發生。

　　各班級經過開展此次心理健康主題班會，營造了健康文明、積極向上的校園文化氛圍，傳遞了校園正能量，進一步提高了學生的心理素質，促進了學生身心健康的和諧發展，對學校的和諧、穩定發展起到了積極的推動作用。

　　班級心理健康班會總結 19

　　在這節主題班會上，我的心靈受到了的震顫，我也很想測試一下自我的心房有多寬。孩子們同樣也都在測試題中悟到心理健康的重要性，他們的心靈也受到了沖擊，能夠看得出，他們的心與之得到了共鳴，也想起了自我僅有堅持心理健康，人格才能變得更美。我覺得這是這節心理健康課的成功之處，用測試題來牽動了44位學生的心，選材適當，又別具風格。

　　但也覺得有幾個地方的設計能夠再改一改，相信會得到更好的效果。

　　1、一些學生答題后，班長進行概括時，應讓學生談談自我的感受一下，讓學生們的心理有一個緩沖期，這樣再進行下頭的環節，會得到更好的理解和升華。而不會弄的教學環節進行不下去，感到冷場的尷尬。

　　2、教學環節中有一個環節是教師讓學生以小組的形式討論自我的平時的表現，這一步，我認為有時候每個人都明白自我做了什么，但卻無法用言語來表達的，尤其是在這樣的場合，同學們會在心中想，但不會輕易說出來，所以這一步的教學顯得沒有生氣，學生之間幾乎沒有多少交流。在這一步的設計中，教師最好采用讓學生自我想，然后把想法寫下來的方式，相信會得到更好的效果。

　　3、整堂課還讓幾個有代表性的學生上來表達自我所謂覺得心理健康應從那開始，這樣能夠供給更多的時間給學生來感受、思考、交流。學生能進一步用別人的列子來反省自我，教師再做一下引導，效果很好，課堂氣氛也挺好的。

　　4、僅從這節課來說，對學生的教育引導效果很好，但從整個心理健康教育來說，還需要進一步的發掘，讓學生感受、理解出對自我的要求，做為孩子，我們應怎樣引導他們，怎樣讓他們帶有健康的心理去努力學習，為他們爭光等。

　　每一節優秀的課，都是在不斷的`學習改善，再學習再改善的過程中產生的。做為心理健康教育課也一樣，需要我們教師投入百分之百的努力與思考，才能得到預期的效果。有不當之處，還請同行們提出寶貴意見。

　　本次班會因為有了充分的準備才使得班會能夠順利的開展。本次班會主要得與失：班會雖然結束了，可是留給我們的思考沒有結束。

　　1、得

　　本節主題班會構思有創意，形式多樣，資料緊扣主題，教育意義深刻，到達了教學目標。并能夠與學生思想實際有機結合，針對性強。同學們發言、參與，尤其是發表自我對本身的看法時資料充實，十分的成功。經過活動，學生更加深刻地認識到自身的心里狀況，對學生堅持和養成一個明朗的心境具有促進作用。

　　班會課上全班同學積極參與活動，形式豐富多樣，突出了學生的主體地位，鍛煉了學生各方面的能力，給他們留下了難忘的記憶。

　　2、失

　　回顧這次班會，有成功的地方，但還有許多不足之處。比如，有個別學生不積極參與，環節設計時細節研究不周全，沒有很好的參與者不明確自我的任務，導致參與時不明白應當誰去。

　　經過反思我明晰了組織好一次班會活動需要的是什么。首先要提前思考，設計出活動的；其次要研究好細節，明確參與者的任務；最終是要給足學生時間排練，要與學生溝通、交流，讓學生主動參與，因為他們是活動的中心，是活動最大的支持。僅有做好這些才能夠取得良好的效果。

　　一個心理健康和人格完美的養成，而是需要一個長期的過程，這次班會給了我很好的學習和反思的機會，我了解到這只是一個開始，今后還需要不斷的努力，更加主動的參與其中。

　　班級心理健康班會總結 20

　　為進一步貫徹落實中小學校學生心理健康教育工作，結合實踐科學發展觀與人為本的核心理念的要求，宣傳普及心理健康知識，培養學生的健康心理，輔助樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，我們學校以“心理健康活動月”為契機，結合學校、學生自身的實際情況，舉辦了豐富多彩的心理健康活動月系列活動。現將活動情況總結如下：

　　(一)一、二年級各班完成班級“心情樹”的制作并投入使用，各班設立1-2名“心靈小衛士”協助班主任老師和心理輔導員工作。孩子們都很喜歡這種方式，積極的參與進來并寫下了自己的心情。培養和樹立孩子們從小就有關注心理健康的意識。

　　(二)三、四年級各班完成“心理手抄報”，孩子們表現得很踴躍，交來的作品也非常的不錯，評選出了許多優秀的作品，并在5月20日—31日展出。另外，月末前各班也要完成班級“心情樹”的制作和“心靈小衛士”的設立，主要為了全校各班級在更換教室后可以循環使用。

　　(三)五、六年級各班完成以“克服厭學情緒”、“克服考前焦慮從容應考”為主題的黑板報;針對個別班級進行了“考前焦慮”團輔。月末前仍然完成班級“心情樹”的制作和“心靈小衛士”的設立。

　　為配合心理健康活動月的總的工作要求，使全體同學們更加深入的`體會、感受自己的重要，我校畢業年級制作了“克服考前焦慮從容應考”心理健康主題黑板報。很多同學邊收集相關資料邊辦板報，辦完主題辦報后孩子們紛紛表示，活動喚起了他們對于自身心理健康的重視，使大家學會了調節心理狀態的方式和方法，對同學們提升心理素質，加強心理修養，培養心理調節能力起到了積極的作用。

　　(四)課余與學校心理輔導員、心理健康課老師、班主任老師一起探討生活或學習中出現的心理問題。

　　通過本次心理活動月一系列內容豐富、有針對性的活動，廣泛的宣傳了心理健康知識，提高了大家對心理健康問題的重視程度的活動，不僅使學生從中享受到活動帶來的快樂，更重要的是，讓同學們領會到心理健康的重要性，為今后順利開展心理工作奠定了堅實基礎，并幫助了學生堅定理想信念、端正生活態度、緩解心理壓力，放飛人生理想。一個月以來，在學校領導的高度重視下，在同事們的辛勤努力下，心理健康月活動圓滿結束，取得了一定成效。今后，我們還將再接再厲，為把十三小打造成學生心靈的港灣及快樂和諧的陽光校園而不懈努力!

　　班級心理健康班會總結 21

　　我校心理健康活動在全校領導的大力支持下，廣闊師生的積極參與下，于x月15日圓滿結束�，F活動總結如下

　　本次心理健康教育月活動以“健康心理，和諧校園”為主題，以“了解自己，接納自己，肯定自己”為口號，講座上老師對同學們進行心理健康知識的宣傳和教育，有效提高學生的心理素質水平。通過開展心理健康為內容的主題活動，培養學生樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全和開展，老師為學生安排了許多心理健康游戲，大大地豐富了同學們的課余文化生活，放松心情，緩解緊張學習帶來的壓力。一張張填滿心靈話語的心理健康小報畫出了孩子們成長的快樂；一張張心理健康賀卡做出了孩子們的快樂生活；圍繞的心理健康月的主題，我們還為家長搭建了網上家長心理培訓，讓家長在的“陽關心靈小屋”里學會關注自己孩子的心理健康。最后同學們一起欣賞了心理健康影片阿甘正傳，這部影片全校師生心靈上的震撼，孩子們也從這位智商并不高的殘疾人身上學到了老實、守信、勇敢、真誠。

　　本次心理健康教育月活動圍繞的'各項工作，有組織、有針對性地開展心理健康教育活動，從而有效提高全校師生的心理素質水平，培養學生樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全和開展，豐富廣闊同學的課余文化生活，建設文明積極的校園文化，為我校良好校風的形成作奉獻。

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