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“遠離零食，健康成長”主題班會（通用5篇）
在我們的學習時代，大家都參加過主題班會吧？主題班會要求中心思想明確，內容豐富集中；切合學生需求，班級成員共同參加。相信很多朋友都需要一個好的主題班會的策劃內容，以下是小編精心整理的“遠離零食，健康成長”主題班會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
“遠離零食，健康成長”主題班會 1
活動背景：
學校門口有許多賣零食的小商店，里面出售的全是“三無”的垃圾食品，可這些食品吸引著學校里的學生，雖然學校再三下令禁止學生買零食，吃零食，可有些學生還是經不住零食的誘惑，偷偷地買零食，吃零食，垃圾食品影響著學生的健康成長。
活動目的：
1、了解識別食品安全常識，認識“三無”食品的危害，樹立食品安全意識，關愛健康，珍愛生命。
2、養成良好的飲食習慣，認識合理營養及食品安全的重要性。
活動準備：
1、讓學生查閱食品衛生方面的資料，做好參賽準備。
2、選定主持人，搞好黑板布置。
3、分別從小攤上和大超市里購買一些零食。
活動過程：
(一)主持人宣布“遠離零食，健康成長”主題班會活動開始。請班主任講話。
班主任：同學們!今天我們班舉行以“遠離零食，健康成長”為主題的班會活動。各位同學已經經過自己的實際調查或查閱資料了解了有關“食品安全與衛生”的知識。希望大家把自己看到的，聽到的，想到的與學到的知識帶進今天的課堂，達到相互交流、認識垃圾食品的危害，樹立食品安全意識。
(二)認識“十大垃圾食品”及危害。
主持人：喜歡零食是孩子的天性，但往往在吃得高興的同時卻存在一個很大的安全隱患，你們知道十大垃圾食品嗎?
幻燈片出示：
主持人：請同學們談談對垃圾食品的認識。(學生暢所欲言)
主持人：同學們都認識到垃圾食品的危害，俗話說：病從口入，垃圾食品的確影響著我們的健康，我呼吁大家遠離垃圾食品。同學們，你了解多少食品安全方面的知識，下面我們進入食品安全知識競賽環節。
(三)食品安全知識競賽。
幻燈片出示：(學生搶答)
1、購買食品時，應選購包裝上有以下哪些內容的食品(D)
A、生產日期B、生產廠家C、QS標志D、以上都是
2、以下哪位小朋友的做法是正確的(C)
A、小明食用校園周邊流動攤販上購買的'肉串、小食品
B、小紅直接食用未經清洗的蘋果
C、小麗放學回到家后先洗手再吃餅干
3、哪種食品我們學生不宜常吃(D)
A、油炸類食品B、膨化食品C、燒烤類食品D、以上都是
4、以下哪種烹調方式容易產生致癌物質(C)
A。蒸 B。煮 C。油炸
5、下面哪種說法正確(A)
A、穿了“衣服”(有包裝)的食品比裸露的食品更安全
B、粉絲越白越好
C、香腸顏色越紅越好
6、為什么不能過度喝飲料(D)
A、多喝飲料會產生飽腹感，妨礙正常食欲B、有的飲料用了人工合成的甜味劑、香精、色素、碳酸水等，多喝對身體沒好處C、飲料含有一定的熱量，多喝可能導致身體發胖D、以上都是
7、科學選購水果蔬菜，以下做法正確的是(A)
A、選購時令盛產的水果蔬菜B、選購反季水果蔬菜C、整年選購一種特定的水果蔬菜
8、消費者在消費食品過程中其合法權益受到侵害時，可以撥打()全國消費者申訴舉報統一電話。(C)
A、315
B、96311
C、12315
9、兒童不宜經常食用哪種食品?(C)
A.五谷雜糧B.堅果類的零食C.各種保健品
10、食品標簽上必須標注的內容是什么?(D)
A.保質期 B.生產日期 C.詳細的廠址及企業名稱 D.以上都必須具有
主持人：比賽到此結束，看來同學們對食品安全方面的知識還真有些欠缺，相信通過這次主題班會，你對食品安全的知識會了解很多，將來生活中也會更加關注食品安全。
(四)認識、區分生活中的垃圾食品
主持人：各小組拿出我們購買的零食，仔細區分一下哪是安全食品，哪些是垃圾食品?
小組活動
各小組匯報、交流挑出來的垃圾食品。
主持人：今天我們才知道，垃圾食品嚴重危害著我們的健康。
(五)設計食品安全警示語。
主持人：為了讓我們記住吃零食的危害，我們一起設計一句有關吃零食的警示語：
小組合作設計
附：學生設計的警示語
1、兄弟，一次吃零食，請到學生處做客;二次吃零食，校長辦公室有請;N次吃零食，可享受救護車的免費接送。
2、你想成為醫院的常客嗎?那就天天吃零食吧。
3、世界上的死法很多，有一種是快樂的。如果你想快樂的死。那就吃零食吧。
4、爹媽創造生命，零食毀滅生命。
5、你想知道天堂是什么樣子的嗎?天天吃零食保證提前讓你享受到天堂的快樂。
(六)班主任小結
同學們，民以食為天，食以安為先。通過這次班會，我們大家都懂得了亂吃不衛生的食品會影響身體健康的道理，也都表達今后不再亂買零食的決心。為了我們的身體健康，讓我們行動起來，養成良好的飲食習慣，杜絕疾病的發生，共建健康和諧的校園環境。
“遠離零食，健康成長”主題班會 2
一、活動背景
現在小學生吃零食現象嚴重，特別是在寄宿制學校，學生遠離父母，手中有了一定的零花錢，會時不時買些零食來吃，這會對學生的健康有一定影響。為了讓學生認清吃零食的危害，讓學生認清金錢的來之不易。因此，我設計了《遠離零食從我做起》這一活動主題，讓學生通過調查、訪問、等多種方式，了解零食、遠離零食。最后通過手抄報、小論文、詩歌等形式來展示活動成果。
二、活動目標：
（一）認知目標：
1、讓學生認清吃零食的危害。
2、懂得金錢的來之不易。
3、養成與同學溝通的'良好習慣。
（二）情感目標：
1、學生之間分工合作，增強他們的團結協作精神。
2、激發學生養成與別人溝通的習慣，培養他們的社交能力。
（三）能力目標：
1、通過調查、訪問，培養學生學會收集、處理信息的能力。
2、培養學生從身邊發現問題，思考問題以及解決問題的能力。
三、活動實施過程；
第一階段：確立主題（第一課時）
（一）確立主題：
縱觀各學校縮影，無論飯前飯后，同學們擁擠的各小店門口，同學們津津有味地吃著小薯片，棒棒冰……隨手丟下垃圾袋的現象屢見不鮮；學校內外地上果皮紙屑到處都是，樓梯口零食包裝袋隨風飄起。
提問學生：你曾經吃過零食嗎？吃過哪些零食？吃了之后身體有哪些變化？
我們這次活動的主題就是“遠離零食，從我做起”。
讓學生圍繞“遠離零食從我做起”這個主題，展開討論。同學們各抒己見，暢所欲言，提出了許多問題，現歸納以下幾點：
1、學生在學校吃零食的原因是什么？
2、學生常吃的零食有哪些？
3、吃零食的危害？
4、買零食用錢的來源？
5、在何地吃？
教師：根據這些問題我們可以整理出哪些可以研究的課題呢？
我們以小組的形式進行商討一些，每小組確定出一個課題來。
（二）制定活動實施方案：
教師提示：做任何一個課題研究，開展任何一個實踐活動，首先一定要有明確具體而又富有可操控性的活動方案和計劃。方案做得越具體考慮的越充分，活動成功的可能性就越大。請各小組的同學們圍繞本組子課題認真制定活動方案，編寫調查問卷。
“遠離零食，健康成長”主題班會 3
一、班會主題
遠離零食，健康成長
二、班會目的
讓學生了解吃零食的危害，樹立正確的飲食觀念。
培養學生良好的飲食習慣，促進學生健康成長。
增強學生的自我保護意識，拒絕不健康的零食。
三、班會準備
收集有關零食危害的資料，如圖片、視頻等。
準備一些健康食品和不健康零食的實物展示。
制作班會課件。
安排學生準備小品、朗誦等節目。
四、班會過程
導入
（1）播放一段關于學生在校園里吃零食的視頻，引出班會主題。
（2）提問學生：你們喜歡吃零食嗎？為什么喜歡吃零食？
認識零食的危害
（1）展示一些因吃零食而導致健康問題的圖片，如肥胖、齲齒、消化不良等。
（2）請學生結合自己的生活經驗，說一說吃零食的危害。
（3）教師總結零食的危害：
影響食欲，導致正餐食量減少，營養不均衡。
含有大量的添加劑和色素，對身體健康不利。
容易導致肥胖、齲齒等健康問題。
浪費金錢，增加家庭經濟負擔。
健康飲食的重要性
（1）請學生說一說健康飲食的好處。
（2）教師講解健康飲食的重要性：
提供身體所需的營養，促進生長發育。
增強免疫力，預防疾病。
保持良好的精神狀態，提高學習效率。
如何遠離零食
（1）學生討論：如何遠離零食？
（2）教師總結：
樹立正確的飲食觀念，認識到零食的危害。
培養良好的飲食習慣，按時吃正餐，多吃水果、蔬菜等健康食品。
學會自我控制，拒絕購買和食用不健康的'零食。
向身邊的人宣傳零食的危害，共同營造一個健康的飲食環境。
節目表演
（1）小品《零食的誘惑》：通過小品表演，展現學生在面對零食誘惑時的內心掙扎和正確選擇。
（2）朗誦《健康飲食歌》：通過朗誦，讓學生牢記健康飲食的重要性。
總結
（1）教師對班會進行總結，強調遠離零食，健康成長的重要性。
（2）呼吁學生從現在開始，遠離零食，養成良好的飲食習慣。
五、班會延伸
開展 “遠離零食，健康成長” 手抄報比賽。
設立班級 “健康飲食監督崗”，監督學生的飲食行為。
組織學生參觀食品加工廠，了解食品的生產過程，增強學生對健康食品的認識。
“遠離零食，健康成長”主題班會 4
一、班會主題
遠離零食，健康成長
二、班會目的
使學生認識到吃零食的壞處，養成良好的飲食習慣。
增強學生的自我保護意識，學會選擇健康的食品。
培養學生的團隊合作精神和表達能力。
三、班會準備
學生分組收集有關零食的資料，包括零食的種類、成分、危害等。
準備一些健康食品和零食的`樣品，用于展示和討論。
制作班會課件，包括圖片、視頻等。
布置班會教室，營造良好的氛圍。
四、班會過程
開場
（1）播放一段關于零食危害的視頻，引起學生的關注。
（2）主持人介紹班會的主題和目的。
小組匯報
（1）各小組代表上臺匯報收集到的零食資料，包括零食的種類、成分、危害等。
（2）其他小組的同學可以進行補充和提問。
實物展示
（1）展示一些健康食品和零食的樣品，讓學生觀察和比較。
（2）請學生說一說健康食品和零食的區別，以及如何選擇健康的食品。
案例分析
（1）講述一些因吃零食而導致健康問題的案例，如肥胖、齲齒、消化不良等。
（2）請學生分析案例中的問題，并提出解決方法。
討論交流
（1）組織學生討論以下問題：
為什么要遠離零食？
如何養成良好的飲食習慣？
作為學生，我們應該如何選擇健康的食品？
（2）請學生代表發言，分享自己的觀點和經驗。
總結發言
（1）主持人對班會進行總結，強調遠離零食，健康成長的重要性。
（2）教師對學生的表現進行評價，鼓勵學生養成良好的飲食習慣。
宣誓儀式
（1）全體學生起立，進行遠離零食的宣誓。
（2）宣誓內容：我宣誓，從現在開始，遠離零食，養成良好的飲食習慣，健康成長！
五、班會延伸
開展 “健康飲食周” 活動，鼓勵學生在一周內不吃零食，多吃健康食品。
組織學生制作健康飲食手抄報，宣傳健康飲食的知識。
邀請家長參加 “健康飲食家長會”，共同關注學生的飲食健康。
“遠離零食，健康成長”主題班會 5
一、班會主題
遠離零食，健康成長
二、班會目的
讓學生了解零食的種類和危害，增強學生對健康飲食的認識。
引導學生樹立正確的消費觀念，學會合理選擇食品。
培養學生的自律能力和責任感，養成良好的飲食習慣。
三、班會準備
收集有關零食的圖片、視頻和資料。
準備一些零食和健康食品的樣品。
制作班會課件。
安排學生表演小品和朗誦。
四、班會過程
導入
（1）播放一段關于零食廣告的視頻，引出班會主題。
（2）提問學生：你們平時喜歡吃哪些零食？為什么喜歡吃零食？
零食的種類
（1）展示一些常見的零食圖片，讓學生說出零食的名稱和特點。
（2）教師介紹零食的種類，包括糖果、巧克力、薯片、餅干、飲料等。
零食的危害
（1）播放一段關于零食危害的視頻，讓學生了解吃零食對身體的不良影響。
（2）請學生結合自己的生活經驗，說一說吃零食的危害。
（3）教師總結零食的危害：
影響身體健康，導致肥胖、齲齒、消化不良等問題。
影響學習和生活，分散注意力，影響睡眠質量。
浪費金錢，增加家庭經濟負擔。
健康食品的選擇
（1）展示一些健康食品的圖片，讓學生說出健康食品的名稱和特點。
（2）教師介紹健康食品的選擇原則，如選擇新鮮、天然、營養豐富的食品，少吃加工食品和高糖、高脂肪、高鹽的食品。
小品表演
（1）學生表演小品《零食的誘惑》，通過小品展示學生在面對零食誘惑時的`矛盾心理和正確選擇。
（2）請學生對小品進行點評，說一說自己從中學到了什么。
朗誦
（1）學生朗誦《遠離零食，健康成長》，通過朗誦表達對健康飲食的向往和追求。
（2）請學生談一談自己的感受和體會。
總結
（1）教師對班會進行總結，強調遠離零食，健康成長的重要性。
（2）呼吁學生養成良好的飲食習慣，選擇健康的食品，為自己的未來負責。
五、班會延伸
開展 “健康飲食從我做起” 活動，鼓勵學生在日常生活中遠離零食，選擇健康食品。
組織學生制作 “遠離零食，健康成長” 宣傳海報，張貼在校園內，提醒其他同學關注飲食健康。
與家長合作，共同監督學生的飲食行為，培養學生良好的飲食習慣。
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