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  • 三伏天艾灸養生需要注意什么?

    時間:2020-10-15 17:11:26 常識 我要投稿

    三伏天艾灸養生需要注意什么?

      很多人都會選擇在三伏天期間去艾灸,那么三伏天艾灸需要注意什么呢。下面是YJBYS小編為大家精心搜集的一篇“三伏天艾灸養生需要注意什么?”,歡迎大家參考借鑒,希望可以幫助到大家!

    三伏天艾灸養生需要注意什么?

      一、三伏天艾灸的好處

      (1)三伏天艾灸的第一大好處:

      解暑,祛濕,祛寒,降火。中醫講:“虛火、邪火之根是寒濕之邪,有寒必有火,有火必有寒。”這就是容易上火的朋友,容易引發炎癥的根本原因。在中醫里治療各類炎癥的根本方法是祛寒除濕,寒邪不祛,炎癥不愈。艾灸的純陽與天時的陽氣最旺之時,雙重陽氣注入體內,將寒濕邪排出后,人在炎熱的環境里是不悶熱,不煩躁的。

      (2)三伏天艾灸的第二大好處是:

      無論天氣多么炎熱,身心卻是舒暢無比。艾灸可以充盈元氣陽氣。總之,元氣充足的表現就是:夏不怕熱,不喜歡吹冷風、吃冷飲之類。冬不怕寒冷,精力旺盛,耐力很強,耐痛,抗壓力、打擊力強,這也是真正意義的健康特征。這種感覺是其他任何治療、調理、保健、補品等無法體會到的。所以說,古大德醫家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。

      (3)三伏天艾灸的的`第三大好處:

      三伏天艾灸祛病愈病快速,是根除一切疾病根源的時機。在陽氣最旺的夏季艾灸,與艾火的純陽,雙重陽氣作用于人體病灶,祛除一切寒濕,打通經絡。

      (4)三伏天艾灸的第四大好處:

      延年益壽。太醫竇材在《扁鵲心書》中云:“夫人之真元乃一身之主宰,真氣壯則人強,真氣弱則人病,真氣脫則人亡,撫陽保命延壽之法,艾灼第一。”真元乃元氣、陽氣,所以,元氣是生命之本,是健康之本,長壽之本,福德之本。

      (5)三伏天艾灸的第五大好處:

      修心養性的收效時機。夏季艾灸,人體正處于散發的時令,天時的陽氣與艾灸的純陽之氣,進入人體,那么,風、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外,因此,血液越來越清凈,身體得以輕松,心胸逐漸開闊,病痛逐漸解除,智慧越來越多。所以,三伏天艾灸即能祛病、又能強健身心,真正意義的修心養性。

      二、三伏天艾灸小問答

      (1)什么是冬病夏治?

      冬病夏治源于《黃帝內經》提出的“春夏養陽、秋冬養陰”.三伏天是夏季最熱的時候,也是人體陽氣最旺盛之時,尤其是“三伏天”,此時人體經脈氣血運行充盈,毛孔張開,有利于藥物吸收。此時治療某些寒性疾病,可以最大限度的以熱治寒、鼓舞陽氣,驅散體內寒氣,調整陰陽,從而達到減少冬季發病頻率或徹底根治疾病的效果。

      (2)什么疾病最適宜三伏天做艾灸調理?

      在“三伏天”施灸就能增加機體的免疫功能,是調理哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性扁桃體炎、反復感冒、慢性胃炎、慢性結腸炎、風濕與類風濕性關節炎、肩周炎、頸椎病、腰腿痛、凍瘡、手足發涼、和女子宮寒、以及脾胃虛寒的好時機。

      (3)為什么三伏天是內病外治、冬病夏治的最佳時機?

      中醫傳統理論認為,三伏天是一年中最炎熱的時期,也是人體陽氣最為旺盛的時候,此時氣血趨于機表,毛孔開張,特別有利于三伏貼藥物的滲透,有助于邪氣的外驅。

      三、3伏天養生的注意事項

      在三伏天進行三伏貼穴位敷貼治療尤其是對患有反復上呼吸道感染、慢性鼻炎、支氣管哮喘、肺氣腫、慢性支氣管炎及風濕性關節炎等陽虛體質的患者更為有效。進行冬病夏治三伏貼治療需要注意哪些事項呢?

      (1)第一要注意保持三伏貼治療的連續性

      一般來說,在冬季易發作的疾病在夏季的癥狀不明顯,或者根本就沒有癥狀,所以在三伏天進行三伏貼治療后的效果要等到冬季才能顯現。有些抱著試試看的態度去醫院嘗試貼敷的慢性病患者,在沒有看到立竿見影的療效后,也就放棄了連續治療,使得其疾病遷延難愈,這是不可取的。

      (2)第二要遵守三伏貼治療的固定療程

      冬病夏治,在中醫看來是三伏為一個療程。對于慢性病患者而言一般需連續敷貼治療3年,也就是3個療程。只有堅持按療程治療,才能保持藥效的發揮;機體經絡才能處于持續興奮應激的狀態,對病邪的祛除才能保持力度和慣性。所以,中醫建議接受冬病夏治三伏貼治療的慢性病患者注意,就是即使在三伏天也要在生活習慣上有所克制,不要貪涼,應該適當配合食療,才能達到冬病夏治三伏貼治療的最佳效果。

      老中醫提醒,從夏至到入伏的這段時間內,公眾要注意防暑,盡可能減少不必要的外出,若外出,應采取防護措施。要注意及時補水,常飲用涼開水、暑茶、酸梅湯、綠豆湯、飲料等;飲食上多吃一些苦味和酸性食物。避免過度勞累,保證休息和睡眠充足。

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