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  • 秋季護膚小攻略

    時間:2020-10-27 12:24:29 常識 我要投稿

    秋季護膚小攻略

      秋天來了,皮膚總是覺得很干燥,那么該如何護膚呢。下面YJBYS小編為大家搜集的一篇“秋季護膚小攻略”,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友!

    秋季護膚小攻略

      攻略一:秋季護膚生活小細節

      初秋氣候會變得干躁一些,熱也是干熱,人體不會排很多汗,這會導致一些毒素積淀在體內。正常情況下,人體是通過三種渠道進行排毒,第一種,大小便排毒。第二種,汗液排毒。第三種,唾沫排毒。

      秋季因氣候的干躁,人體也容易便秘,所以從飲食方面,應該注意吃一些有利于排便的食物,比如多喝酸奶、多喝水等。

      秋季氣候干熱,人體也不容易排汗,我們可以讓他排汗,就是適量的做些運動,盡量讓汗滲出體內,一方面排出體內毒素,另一方面可以保養肌膚,汗可以防止肌膚曬黑并且可以滋潤肌膚。

      攻略二:秋季護膚吃點什么?

      進入秋季最適合養生的階段,如果想要預防感冒建議多吃萵筍和菜花;如果想要臉上不長痘痘可以多吃生菜和苦瓜;如果避免消化不良可以多吃韭菜和香菜;防止上火的話可以多吃菠菜和番茄。

      攻略三:秋季護膚化妝小細節

      1、防曬霜的.使用

      俗話說:“秋老虎。”秋季氣候還是熱的,而且跟夏天不同的是這種熱是干熱,紫外線的強度毫不亞于夏天,人體卻不容易出汗,肌膚得不到滋潤,在干躁狀態下更容易曬傷,所以更要注意防曬,出門一定隨身攜帶一支防曬霜。

      2、保濕

      秋季氣候干躁,所以要注意肌膚的補水,隨身帶一瓶保濕水,肌膚隨時干躁,隨時拍即可,也不會浪費多少時間。

      3、晚間面膜

      春夏秋冬更替,面膜不會更替,隔天晚上必須使用面膜,并且是補水面膜。給肌膚喝足水。

      4、晚霜

      晚霜是必備品,因為晚間是肌膚修復的最佳時機,要即時的給肌膚補充營養,讓肌膚在好的睡眠中煥發生機。

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