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  • 幼兒園秋季保健知識分享

    時間:2020-10-29 09:28:30 常識 我要投稿

    幼兒園秋季保健知識分享

      秋天到了,孩子們容易感冒發燒,因此幼兒園要做好孩子們的保健工作。下面YJBYS小編為大家搜集的一篇“幼兒園秋季保健知識分享”,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友!

    幼兒園秋季保健知識分享

      常有家長反映,孩子上幼兒園感冒現象增多。幼兒園班級中人數多,難免會有個別孩子感冒,從而讓孩子們接觸到不同的病菌,抵抗能力差的孩子就容易引起感冒。畢竟從家庭到幼兒園對孩子來說是一個較大的轉折點,不管是情緒、環境等方面都有了很大的變化,所以我們更應該做的是如何來增強孩子的抵抗力。

      1.生活習慣要養成。

      養成良好的生活習慣包括制定好生活作息時間,養成良好的衛生習慣等等。對孩子來說生活作息非常重要,有的家長晚上自己看連續劇或者打麻將讓孩子自己睡覺,孩子不肯睡反而還埋怨孩子不睡。做家長的一定要準時帶孩子上床入睡,這樣早上他也能按時起床。同時還一定要注意衛生習慣的養成,比如:吃飯前洗手,手臟了要洗手,平時不咬指甲等等。

      2.鍛煉身體要堅持。

      每天鍛煉一小時,健康幸福一輩子。所以讓孩子從小養成鍛煉的習慣非常重要。我們每天可以安排半小時的時間陪孩子一起鍛煉,夏天天氣熱可以在室外,比如:溜冰、騎滑板車、騎自行車等等,冬天天氣冷可以在室內跳繩、拍皮球、跳羊角球等都可以。孩子身體鍛煉多了體質也會更增強了,自然感冒也就少了。

      3.治療感冒看情況。

      在幼兒園特別是爺爺奶奶帶領的孩子一有感冒、咳嗽想象就帶孩子去吊鹽水。其實孩子的抵抗力需要慢慢增強的,如果經常給孩子吊鹽水,孩子的抵抗力較差。我們要根據情況具體情況具體處理。如果孩子感冒經常咳嗽可以要給他吃點消炎藥和咳嗽藥。比如:頭孢克洛分散片、鹽酸氨溴索口服液、易坦靜等等效果還不錯,或者再加點酮替芬擴展器官的。如果孩子發燒精神狀態較好,看情況吃退燒藥;如果精神狀態較差,應該帶孩子先去驗個血,醫生會根據驗血的情況來處理,最好還是能不吊鹽水就不吊鹽水。

      4.穿衣保暖要適當。

      在幼兒園我發現冬天衣服穿得較多的孩子反而經常要得感冒,而衣服穿得較少的孩子反而很少感冒。原因在哪兒呢?主要是有的爺爺、奶奶總是說要給孩子多穿些衣服,以免凍著。孩子衣服穿得少感冒是感冒的導火線,不是真正的'原因。如果孩子衣服經常穿得不多,那么他的抗寒能力反而會很強。當然也不是說要穿的過少,小孩應該比大人要多穿一件衣服差不多。打個比方在溫室里的小草,又細又長,太陽一嗮就會干癟,而經常在外面風吹雨打的小草反而不怕太陽嗮,卓壯成長著。所以年輕的爸爸媽媽們如果你們再忙孩子的穿衣、生病等這些問題還是需要我們來處理的。

      進入秋季,早晚溫差較大,加上氣候干燥,幼兒容易感冒和喉嚨不適,因此幼兒的衣、食、住、行也需要注意。

      1.衣:由于溫差較大,幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對于好動、易出汗的幼兒,在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋為主,少穿皮鞋。

      2.食:多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物,尤其是含維生素A、C多的食物,它們對預防上呼吸道感染有幫助。在秋季,大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物,可能幼兒不喜歡吃,但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用,比如在做菜時增加蒜末的添加,平時給幼兒煮點蘿卜水、生姜水等。對于常在秋季咳嗽的幼兒,家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節,蟹屬寒性,幼兒的脾胃嫩,不可以多吃。另外,是藥三分毒,不要把服藥作為預防幼兒生病的途徑。

      3.住:雖然天氣會逐漸變冷,但在家時還是要保證一定時間的開窗通風,保持室內空氣的流通。幼兒的被子需要經常曬太陽,家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。

      4.行:秋天最適合戶外運動,家長有時間應多帶幼兒到戶外活動,多曬太陽,曬太陽可以促進提內鈣的吸收,同時也增強幼兒的體質。

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