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  • 新生軍訓(xùn)之22個注意事項

    時間:2020-10-31 18:12:17 常識 我要投稿

    新生軍訓(xùn)之22個注意事項

      導(dǎo)語:馬上就開學了,難忘的就是軍訓(xùn)也跟著來臨,對于新生軍訓(xùn)除了必備一些物品以外,在軍訓(xùn)中也要避免受傷,還有軍訓(xùn)需要的一些技巧。以下是小編收集整理的軍訓(xùn)注意事項,希望對您有所幫助。

    新生軍訓(xùn)之22個注意事項

      一、 床上用品

      有的部隊為學生準備褥子,有的不給。事先學校都會跟學生和家長交代清楚。如果部隊只提供床鋪,學生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。家長和學生不能圖省事,以為越簡單越好。軍訓(xùn)一天下來學生非常疲憊,特別需要一張舒適的床。如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”,把衣服疊起來當“枕頭”,學生會感覺很不舒服,睡覺也不解乏。所以,該帶的東西都應(yīng)該帶齊。

      二、鞋子襪子

      學生宜穿球鞋、軍鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高幫鞋以及高跟鞋。 新鞋硬不隨腳,高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號宜稍大一點不宜小,以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外,還應(yīng)該另外帶一雙,防備雨天鞋濕以后有的替換。此外, 襪子也應(yīng)該多帶幾雙,還應(yīng)該注意襪子要柔軟一些,最好是純棉的,容易吸汗。 襪子最好準備白色的,有的教官要求嚴格,統(tǒng)一要求白色的!

      三、一把雨傘

      學生勿忘帶雨傘,防備往返路程以及軍訓(xùn)之余下雨。

      四、兩個盆子

      一個用于洗臉,一個用于洗下身。軍訓(xùn)時活動量大,出汗多,而部隊不可能保證幾百名學生每天都可以洗上澡,所以一定要準備兩個盆,無論男生或者女生,保持衛(wèi)生。

      五、一只水壺

      水壺容量要大,既可以晾水,還可以儲水;瓶口要大,接水時以免燙傷;有提拉,以便攜帶;還得不容易碎。

      六、穿平角褲

      軍訓(xùn)時由于大量出汗,內(nèi)衣經(jīng)常濕透,三角褲邊經(jīng)常卷起來將大腿內(nèi)側(cè)磨破露出鮮紅的嫩肉。因此,鄒林大夫建議身體較胖、大腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲,避免大腿根部的摩擦。

      七、短褲襯衫

      軍訓(xùn)的'地方一般都在郊區(qū)甚至山區(qū),日夜溫差大,夜間學生還有可能站崗值勤,且難免趕上陰天下雨,最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫,以備天涼時套在軍訓(xùn)服里面。立秋以后軍訓(xùn)的學生尤其應(yīng)該重視這一點。

      八、女生注意事項

      軍訓(xùn)運動量大,女學生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多,要備足衛(wèi)生巾,最好選用質(zhì)量好、吸附力強的,以免側(cè)漏。

      九、男女短發(fā)

      軍訓(xùn)前,男生最好理個“板寸”,頭發(fā)長了感覺熱,但也不宜剃光頭。女學生最好剪成短發(fā),又好洗,又好梳,又涼快,還好戴軍帽。

      十、帶爽身粉

      可以帶一盒爽身粉,晚上洗漱之后涂上一層,清新舒爽。但不宜帶痱子粉,痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。

      十一、帶潤喉片

      因為軍訓(xùn)時不斷地喊口號,喊得口干舌燥,所以,可以帶點潤喉片,養(yǎng)護嗓子。

      十二、其他小藥

      可以根據(jù)學生自己身體的具體情況帶一些小藥。比如平時容易大便干燥的,可以帶點溫和的潤腸藥,忌猛烈的瀉藥;怕得腹瀉的帶點黃連素;暈車的,帶點乘暈寧;防備蟲咬的,可以帶點清涼油、綠藥膏之類;也可以帶點藿香正氣以防中暑等等。

      十三、管住饞嘴

      軍訓(xùn)前,學生忌在家里吃些大魚大肉,魚生痰肉生火,內(nèi)熱遇外感,軍訓(xùn)時學生容易感冒發(fā)燒,不但自己受罪,家長擔心,還給老師和教官帶來許多麻煩。

      十四、不帶食品

      一定別將火腿腸之類的食品帶到部隊。學生往往怕老師、教官發(fā)現(xiàn),將食品偷著掖著藏著,住宿的地方?jīng)]有空調(diào)、電冰箱,大熱天的很容易壞,吃了之后容易引起腹瀉。

      十五、忌帶咖啡

      咖啡有興奮神經(jīng)的作用。學生軍訓(xùn)過集體生活,已經(jīng)很新鮮很興奮,晚上經(jīng)常聊天睡不著覺,如果再喝上一杯咖啡,入睡更困難。睡眠不好,勢必影響第二天的軍訓(xùn)。

      十六、注意指甲

      軍訓(xùn)前(包括軍訓(xùn)期間),學生要正確剪指甲,忌摳指甲,預(yù)防倒刺,以免軍訓(xùn)時發(fā)生甲溝炎。

      十七、不喝生水:

      軍訓(xùn)期間,學生一定要喝涼白開水,不喝生水,以免引起腸道傳染病。

      十八、不要挑食

      在部隊吃的是大鍋飯,可能不如家里的飯好吃,但是保證衛(wèi)生和營養(yǎng),學生不管愛吃不愛吃,都應(yīng)該吃飽,不能挑食,以免能量不夠,致低血糖暈倒,影響身體健康。

      十九、睡覺保暖:

      軍訓(xùn)的地方一般在郊區(qū)甚至山區(qū),夜里溫度低,所以夜間不宜開窗,不宜吹風扇,以免著涼感冒發(fā)燒。

      二十、崴腳燙傷:

      自由活動時,要避免崴腳。一旦崴腳,切忌按摩和熱敷,應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘,之后找校醫(yī)處理。如遇燙傷,也應(yīng)該及時用涼水沖洗,然后找校醫(yī)處理。

      二十一 頭暈眼花

      軍訓(xùn)時,如果感覺頭暈、眼花、要暈倒,學生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角,原地坐下,待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引發(fā)摔傷。

      二十二 避免和教官的正面沖突

      因為他們都是按照正規(guī)的訓(xùn)練科目進行訓(xùn)練的,有些同學在家生活優(yōu)越,很不適應(yīng),難免發(fā)生沖突.如果沖突不可避免,千萬別莽撞,要找學校老師協(xié)調(diào)處理。


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