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  • 新生軍訓的注意事項

    時間:2020-10-31 18:12:19 常識 我要投稿

    新生軍訓的注意事項

      新生軍訓需要注意什么呢,下面YJBYS小編為大家搜集的一篇“新生軍訓的注意事項”,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友!

    新生軍訓的注意事項

      軍訓注意事項一:做好準備工作。出門前要認真檢查軍訓服裝,如:軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時候“英雄白走路”。

      軍訓注意事項二:裝束一定要合適。腰帶要適當緊一點,走起路來會更有精神勁兒;襪子最好穿棉制運動襪,鞋子里面再墊一塊軟鞋墊,這樣腳后跟會舒服一點。

      軍訓注意事項三:注意補充水分。以運動飲料和茶水、鹽水最佳,不要拼命喝白開水或礦泉水。

      軍訓注意事項四:注意補充營養。軍訓后體力消耗極大,這個時候不要虧待自己,多吃一些肉類、蛋類,最好還多喝點湯菜類,同時注意補充各種維生素。

      軍訓注意事項五:注意防病。大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,稍微休息片刻再補充水分,以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。

      軍訓注意事項六:注意防曬。出門前半小時就要涂,因為防曬霜也要時間吸收。防曬霜要隨身帶,一般是二個小時就要涂一次。正確的`步驟是先用吸油面紙擦干凈臉,再涂防曬霜,不過軍訓汗出得多,只要教官讓你休息你就涂;含有防護UVA功能的會比較好,比如還帶有PA字樣的防曬霜。

      軍訓注意事項七:不要硬撐。軍訓中要講“堅持再堅持”,但如果實在支持不下去,一定要休息,不要硬撐,防止出意外,特別是體質較差的同學。

      軍訓注意事項八:按時作息。軍訓期間按時作息,養精蓄銳,為軍訓打下良好的硬基礎。

      軍訓注意事項九:注意溝通。軍訓生活中要學會與同學溝通,有困難要學會虛心向同學和老師請教。如:著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。



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