<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 保護牙齒的10個小常識

    時間:2020-11-02 17:47:58 常識 我要投稿

    保護牙齒的10個小常識

      該如何保護自己的牙齒呢,下面YJBYS小編為大家搜集的一篇“保護牙齒的10個小常識”,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友!

      1好牙膏的衡量標準

      一是稠度要適當,從軟管中擠出成條,既能覆蓋牙齒,又不至飛濺。

      二是摩擦力適中,要有好的潔齒效果,但不傷牙釉質。

      三是膏體穩定,在存放期不分膏出水、不發硬,酸堿度穩定。

      四是藥物牙膏在有效期內應保持療效。

      五是膏體應光潔美觀、沒有氣泡。

      六是刷牙過程中有適當泡沫,以便使食物碎屑懸浮易被消除。

      七是香型、口味要相宜。

      八是大品牌,值得信賴。

      2優質牙刷的外觀標準

      優質牙刷總體外觀:刷頭短而窄,刷柄扁而直,刷面平而齊。板狀大頭牙刷價格再廉不要使,市場上的一些板狀牙刷,也就是刷頭大而寬,刷毛滿而密,毛束間距很小的那種,一般價格比較便宜。使用這樣的刷牙方式勢必會給牙齒、牙齦造成一定的損傷,如導致牙齒的楔狀缺損、牙齦萎縮、牙根暴露、牙間隙增寬等。

      此外,板狀牙刷由于頭大刷不到后牙,時間久了,滯留在口腔后部的食物殘渣就會在細菌的作用下發酵、隨后損壞牙齒。由于牙齒的損害是一個緩慢的過程,并不能立刻見到損害,所以有些人還認為大頭牙刷用起來省事、省時間,但卻不知時間長了所造成的損害。

      3對牙刷毛的要求

      表面光潔度好;粗細適中,細了易變形,粗了則易損傷牙齒及牙齦,而且彈性不好;頭的磨面處是圓滑的。

      4必須把握正確的刷牙方法

      我們不僅要養成良好的刷牙習慣,而且要講究刷牙的方法。假如刷牙法不對頭,也可造成流弊,最常見的損害是牙面耗損和牙齦萎縮。人們能否良好地掌握刷牙方法,很大程度上取決于雙手的靈活性。雖然每個人刷牙的手勢有巧拙之分,但只要給予充分誘導,一般人都能有效地使用牙刷清潔口腔。

      兒童的動作比較遲緩,且缺乏耐性,不能應付復雜的刷牙技巧,應教他們使用比較簡樸的刷牙方法。至于傷殘人士,可能需要采用刷柄設計經過修改的牙刷,方便抓握,或使用電動牙刷。

      5如何檢驗刷牙的效果?

      從防備角度看,去除牙菌斑是口腔衛生的重點。因為牙菌斑是齲病和牙周疾病的共同因素之一,如果清除了牙菌斑,也就解決了齲病和牙周疾病的預防問題;同時也使牙結石失去了賴以形成的基礎。檢查刷牙效果的標準,就是看牙菌斑是否已經完全清除凈。

      6刷牙時刮刮舌苔

      你知道嗎?大多數口腔細菌并不在牙齒上,而是在我們的舌頭和口腔內壁上。據國內外的統計資料,人群中幽門螺桿菌的`感染率大致為50%,這種微生物是慢性胃炎和消化性潰瘍的致病因子,且在一個家庭內有相互傳染的傾向。患有慢性胃炎的人,更應留意口腔衛生才是。每天晨起刷牙時刮去舌苔,對人對己都有好處。

      7感冒后最好換牙刷

      有的人患感冒或上呼吸道感染疾病,經醫治而仍綿綿不斷,除與個體抵擋能力差外,還可能與其使用的牙刷有關。如果不換牙刷的話,感冒也更不輕易痊愈,或更容易反復。因此,牙刷應放在通風干燥處,如果患過感冒,最好將牙刷用消毒液浸泡消毒或更換一把新牙刷。此外,家庭成員的多把牙刷最好不要放置在一起,而是多牙缸放置,這樣更有利于傳染性疾病的預防和控制。

      8餐后十分鐘是刷牙黃金時間

      一般來說,吃完食物后的10分鐘是牙齒保健的要害時期,因為此時口中的pH值由6.8降到4.5,酸性達到高峰,此時若未立即清潔牙齒,這些酸性物質就會侵蝕牙齒表面的琺瑯質,形成脫鈣現象,造成蛀牙。

      9刷牙不當易得氟牙癥

      含氟牙膏雖能有效防治齲齒,但同時具有副作用,如果使用不當,易導致氟牙癥。氟的防齲作用與產生毒性之間的界限很小,攝入過量的氟會使牙齒產生一些斑點,這就是氟牙癥。嚴峻時可使牙齒變黃,表面粗糙,容易缺損。

      不少中外學者通過科學研究發現:齲齒減少的同時,患氟牙癥的兒童卻在增加。原因是對于吞咽控制能力還不完善的兒童,誤吞含氟牙膏就會增加氟的攝入量,而過量的氟則容易導致氟牙癥。因此,對于使用含氟牙膏,應該有一個正確的熟悉,并且掌握正確的方法。

      10加強對牙齒的保健

      傳統醫學提倡早晚叩齒和按摩牙齦是最有效方法,每天晨起或睡下后上下牙齒輕輕對叩數十下,能促進牙體和牙周組織血液循環,同時在洗臉時,用食指上下旋轉按摩牙齦,排除齦溝及牙周袋分泌物,可改善牙齦內血液循環,提高牙周組織反抗力,從而防止牙周病。同時要去除不良的生活習慣。戒煙、酒,不吃過燙和辛辣的食物,拔除殘冠、殘根、磨除銳利的牙尖,除去不良的修復體,以避免慢性不良刺激。口腔保健的鑰匙就掌握在每個人自己手中,一分呵護一分健康,愿健康的牙齒伴你終生。

    【保護牙齒的10個小常識】相關文章:

    兒童如何保護牙齒-兒童吃哪些食物保護牙齒08-12

    美白及保護護理牙齒的方法07-29

    大班保護牙齒公開課教案08-25

    小班安全保護牙齒公開課教案08-25

    幼兒園中班《保護牙齒》公開課教學設計08-25

    牙齒變黃的原因-牙齒變黃怎么辦08-08

    如何護理牙齒08-14

    牙齒如何護理07-22

    寵物牙齒的護理方法10-07

    牙齒過敏的護理方法06-30

    主站蜘蛛池模板: 亚洲国产精品va在线播放| 亚洲国产精品嫩草影院在线观看| 日本精品一区二区三区在线视频| HEYZO无码综合国产精品227| 欧美在线精品永久免费播放| 久久久精品一区二区三区| 久久精品国产亚洲AV无码偷窥 | 精品国产_亚洲人成在线高清| 亚洲欧美日韩国产精品一区二区| 中文字幕精品一区影音先锋| 69久久精品无码一区二区| 人妻少妇看A偷人无码精品视频| 国产成人精品视频播放| 少妇伦子伦精品无码STYLES| 蜜臀精品无码AV在线播放| 国产精品99久久久久久www| 精品在线免费观看| 国产精品久久久久久影院| 97久久国产亚洲精品超碰热| 久久免费的精品国产V∧| 最新国产成人精品2024| 亚洲国产精品毛片av不卡在线| 一本一本久久a久久精品综合麻豆| 欧美亚洲国产成人精品| 国产精品久久久久影院嫩草| 国产午夜福利精品一区二区三区| 中文精品无码中文字幕无码专区| 久久精品中文字幕有码| 国产精品久久久久乳精品爆 | 国产精品久久久天天影视香蕉| 精品国产欧美一区二区| 国产精品熟女一区二区| 国产日韩精品欧美一区喷水| 麻豆成人久久精品二区三区免费 | 国产精品99精品久久免费| 日产精品久久久久久久性色| 人妻精品久久久久中文字幕69| 婷婷五月深深久久精品| 精品亚洲成a人片在线观看少妇| 国产精品高清一区二区三区| 国产精品中文字幕在线观看|