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  • 愛牙小知識

    時間:2020-11-02 17:48:50 常識 我要投稿

    愛牙小知識

      據了解,很多人都有受到過“牙痛”的折磨,因此我們要好好愛惜自己的牙齒。下面YJBYS小編為大家搜集的一篇“愛牙小知識”,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友!

    愛牙小知識

      早晚刷牙,飯后刷牙。

      牙刷每三個月換一只,刷牙要用溫水36左右與口腔溫度相仿,常用不同的牙膏刷牙。

      多吃鍵齒食物

      一些天然食物里的成分,可以對抗造成蛀牙的口腔細菌,強化牙齒琺瑯質。

      茶:茶中所含的氟可以和牙齒中的磷灰石結核,具有抗酸防蛀牙的效果。其中烏龍茶和綠茶含氟量最高。其中所含多酚類是由30多種物質組成的復合體,具有消毒、殺菌之功效,能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌,具有固齒作用。經常飲茶增加了口腔的水液流動量,保持了口腔衛生。茶葉中的糖類、果膠等成分與唾液發生了化學反應,滋潤了口腔,增強了口腔的自潔能力。嚼食茶葉還能治牙齦出血。但須注意,嚼的時候要細細嚼,讓茶葉在口中磨嚼成細粉末再含化令唾液咽下。

      洋蔥:洋蔥尤其是新鮮的'生洋蔥能殺死多種細菌,其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

      香菇:香菇里所含的香菇多糖體可以抑制口中的細菌制造牙菌斑。

      芥末:芥末里含有一些可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖的成分。

      芹菜:粗纖維的食物可以掃掉一部分牙齒上的食物殘渣。此外,費勁咀嚼能刺激分泌唾液,平衡口腔內的酸堿值,達到自然的抗菌效果。除了芹菜,切成條狀的小黃瓜和胡蘿卜也可以起到按摩牙齦的作用。

      愛牙知識普及

      1、多久進行口腔檢查?連玨口腔專家建議:大人要每年進行一次全面的口腔檢查,兒童最好是半年一次檢查。

      2、每次刷牙,我應該用多少牙膏呢?口腔專家建議:成人使用含氟牙膏,用量約在1/2牙刷頭的位置就足夠了,而兒童使用含氟牙膏用量不應超過黃豆粒大小,以免牙膏過多造成吞咽,對身體不利。

      4、蛀牙的危害是什么?蛀牙一旦形成了,應該及時找口腔醫生進行治療,否則,慢慢地,齲洞就會越來越大,蛀牙慢慢變嚴重后,我們無論吃冷、熱、酸、甜的食物,牙齒都會疼得厲害,害得我們吃不下睡不好,不能好好地生活和學習。如果蛀牙沒有得到及時治療,有可能會造成牙齒脫落,牙齒的缺失會影響咀嚼、發音、面容美觀等一系列問題。而且現在醫學告訴我們,牙齒問題甚至可以危及全身,造成胃炎、關節炎、皮膚炎等疾病。所以我們一定要好好保護牙齒。

      5、補牙有什么好處?補牙可以讓我們的牙齒恢復形狀和功能;其次是防止牙齒組織繼續受破壞;可以止痛;對于小朋友來說,及時的修補乳齒可以避免乳齒過早脫落導致恒齒排列不整齊。

      6、牙齒的構造是怎樣的?牙齒的最外層是堅硬的牙釉質,它的硬度僅次于金剛石。牙根的外層則包有白色致密的牙骨質,而在牙釉質與牙骨質的內層則是略呈象牙黃色的牙本質。在牙體的中部,有一個與牙體外形相似但又顯著縮小的空腔,稱為髓腔。髓腔里充滿了牙髓,即俗語所說的“牙神經”。當牙髓受到刺激或有病變時就會產生不適感覺,甚至產生難忍的疼痛。

      7、蛀牙里面真的有蟲子么?蛀牙是齲齒俗稱,齲齒是由時間、細菌、含糖食物和牙齒相互作用產生的,如果口腔不衛生,牙齒表面就會堆積大量細菌,細菌在食物中的糖的幫助下,會產生大量的酸,時間久了,酸對牙齒進行破壞造成齲洞,蛀牙就形成了。所以蛀牙并不是真的有蟲子。

      8好牙齒的標準:牙齒干凈,沒有蛀牙,不會疼痛,牙齦顏色正常,沒有出血現象。對照一下,您的牙齒是不是標準的好牙齒呢?

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