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  • 四款補(bǔ)血養(yǎng)顏湯

    時(shí)間:2020-11-03 11:39:24 常識(shí) 我要投稿

    四款補(bǔ)血養(yǎng)顏湯

      養(yǎng)顏應(yīng)該由內(nèi)而外,下面YJBYS小編為大家搜集的一篇“四款補(bǔ)血養(yǎng)顏湯”,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友!

      豬肝枸杞雞蛋湯

      做法:豬肝枸杞雞蛋湯豬肝100克,枸杞子20克,雞蛋1個(gè)。 先將豬肝洗凈切成片,枸杞子洗凈,雞蛋打人碗內(nèi)。再將鍋內(nèi)水燒開(kāi),放入少量的生姜和鹽,先煮枸杞子,約10分鐘后放入豬肝片,水沸后即可打人雞蛋,稍煮即成。飲湯吃蛋、豬肝和枸杞子。 功效:養(yǎng)肝、補(bǔ)血、明目的功效,適用于肝虛所致之頭暈、目花、夜盲癥及貧血的`調(diào)養(yǎng)和治療。

      豬肝木耳菠萊湯

      做法:豬肝50克,黑木耳10克,菠菜50克,蔥、味精、醬油、豬油、精鹽適量。 將豬肝洗凈,剔除筋膜,切片;黑木耳用清水泡發(fā),洗凈,與豬肝片一同入鍋,加水適量,煮熟。湯沸后再加菠菜,略煮片刻,再加豬油、蔥、味精和精鹽調(diào)味。吃豬肝、黑木耳和菠菜,日服1劑。 功效:養(yǎng)血補(bǔ)血的功效,補(bǔ)血養(yǎng)顏湯還適用于貧血患者。

      紅棗黑木耳湯

      做法:紅棗50克,黑木耳15克,冰糖適量。 先將黑木耳與紅棗以溫水泡發(fā)并洗凈,放入小碗中,加水和冰糖適量,將碗置于蒸鍋中蒸約1小時(shí)。喝湯、吃黑木耳和紅棗,或分次食用。 功效:滋陰和營(yíng)、補(bǔ)益氣血的功效,適合于陰液虧損、氣血不足引起的貧血,如面色胱白、頭暈耳鳴、心悸氣短、低熱口干、腰腿酸軟、疲乏無(wú)力等。

      山藥紫荊皮湯

      做法:山藥30克,紫荊皮9克,紅棗20克。 先將山藥、紫荊皮、紅棗洗凈,加水適量,一同煎湯。日服1劑,分3次服用。 功效:健脾益血、補(bǔ)腎養(yǎng)陰的功效,補(bǔ)血養(yǎng)顏湯適用于低熱的貧血患者。 補(bǔ)血養(yǎng)顏湯不僅能夠滋補(bǔ)身體、補(bǔ)氣安神,還能改善氣血不順、面色不佳等問(wèn)題,而且女孩兒在每月的那幾天喝,還可以緩解痛經(jīng)。養(yǎng)成喝湯的好習(xí)慣,久而久之,就能煥發(fā)出好的氣色,再也不怕被人說(shuō)病怏怏啦。

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