<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 保護(hù)牙齒健康的八個(gè)小竅門

    時(shí)間:2020-11-04 10:10:41 常識(shí) 我要投稿

    保護(hù)牙齒健康的八個(gè)小竅門

      每個(gè)人都想擁有一口健康的牙齒,下面YJBYS小編為大家搜集的一篇“保護(hù)牙齒健康的八個(gè)小竅門”,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友!

    保護(hù)牙齒健康的八個(gè)小竅門

      牙齒衛(wèi)生應(yīng)從小抓起,并牢記一生

      不僅要呵護(hù)牙齒,也應(yīng)該關(guān)注整個(gè)口腔的'護(hù)理。數(shù)據(jù)表明,對(duì)牙齦和牙齒進(jìn)行的日常清潔使接受專業(yè)牙齒治療的人數(shù)下降了75%,牙膏牙刷的質(zhì)量好壞并沒有在這里起到很大作用。關(guān)注整個(gè)口腔的衛(wèi)生是綜合的辦法,也應(yīng)該每天都執(zhí)行。每天應(yīng)清潔牙齒兩次,每次飯后也可,每次刷牙不應(yīng)少于四分鐘。可以使用牙線進(jìn)行清潔,但是不到萬不得已不要使用牙簽,因?yàn)樗鼈儾焕谀愕难例l。

      使用漱口水

      牙齦發(fā)炎一般會(huì)導(dǎo)致口腔產(chǎn)生異味,嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)脫落。因此對(duì)于牙齦的清潔并不應(yīng)該比牙齒少。經(jīng)常使用漱口水可以讓牙齦更加健康。因?yàn)槭谒梢员Wo(hù)口腔免受細(xì)菌的侵?jǐn)_,讓口氣變得清新,牙斑的癥狀也會(huì)減輕,牙釉質(zhì)得到鞏固,避免得齲齒。

      良好的刷牙習(xí)慣

      飯后用溫開水漱口,早晚各刷牙一次,選擇正確的豎刷法。

      牙刷是進(jìn)行口腔清潔的重要工具

      如果你的牙齒十分敏感,那么牙齦就會(huì)經(jīng)常出血,這時(shí)應(yīng)該用軟毛牙刷。如果你的牙齦牙齒都沒有問題,就可使用硬毛牙刷。牙刷應(yīng)四個(gè)月更換一次。刷牙沒有特定的規(guī)定,但是最好將牙刷相對(duì)于牙齒傾斜45度,以便更好的清潔牙齒。精彩推薦:日常保護(hù)牙齒的八大妙招

      飲食對(duì)于牙齒也十分重要

      在飲食中不可完全禁止碳水化合物,應(yīng)實(shí)現(xiàn)食品多樣化。這不僅是飲食最應(yīng)注意的地方,也能幫助你預(yù)防齲齒。食物還應(yīng)含有粗纖維,而能幫助你擺脫牙斑的食物有蘋果、梨等其他脆一點(diǎn)的蔬菜和水果。另外,奶制品對(duì)于健康的牙齒來說是基礎(chǔ)。食物的溫度應(yīng)該適宜,過高或過低都對(duì)牙齒有害,溫差甚至可能會(huì)致使牙釉質(zhì)出現(xiàn)裂縫。

      平時(shí)要少吃糖果

      尤其是臨睡前不要吃糖,預(yù)防齲齒。此外,要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣,不咬手指頭,不咬鉛筆頭等異物,不用舌頭舐牙齒。

      多喝水

      我們機(jī)體的75%都是由水組成的,所以水對(duì)牙齒健康而言也非常重要。

      進(jìn)行窩溝封閉

      窩溝是指牙齒發(fā)育過程中牙尖融合導(dǎo)致后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位,是細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖的適宜場(chǎng)所。細(xì)菌在此利用食物中的糖類繁衍生長(zhǎng),并在代謝過程中產(chǎn)生酸性物質(zhì),腐蝕牙齒,形成齲洞。如果不及時(shí)進(jìn)行窩溝封閉,齲洞破壞可向深部迅速發(fā)展,波及牙神經(jīng),導(dǎo)致牙髓炎癥或根尖炎癥,如不及時(shí)治療將導(dǎo)致牙缺失。窩溝封閉能極大降低兒童青少年患齲水平,降低個(gè)人經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和社會(huì)醫(yī)療資源消耗。

    【保護(hù)牙齒健康的八個(gè)小竅門】相關(guān)文章:

    兒童如何保護(hù)牙齒-兒童吃哪些食物保護(hù)牙齒08-12

    選酒的八個(gè)小竅門10-24

    貓咪健康牙齒的護(hù)理方法10-07

    美白及保護(hù)護(hù)理牙齒的方法07-29

    大班保護(hù)牙齒公開課教案08-25

    小班安全保護(hù)牙齒公開課教案08-25

    從零開始學(xué)英語,教您八個(gè)小竅門!10-28

    幼兒園中班《保護(hù)牙齒》公開課教學(xué)設(shè)計(jì)08-25

    牙齒變黃的原因-牙齒變黃怎么辦08-08

    如何護(hù)理牙齒08-14

    主站蜘蛛池模板: 亚洲欧美日韩国产精品一区二区| 国产小视频国产精品| 日韩精品无码久久久久久 | 北岛玲日韩精品一区二区三区| 午夜精品久久久久久中宇| 国产三级精品三级在线观看专1| 999国内精品永久免费视频| 亚洲日韩精品无码专区网址| 久久精品二区| 国产精品亚洲精品日韩已方| 欧美精品免费在线| 国产精品福利一区二区久久| 国产精品综合色区在线观看| 亚洲精品成人网站在线观看| 天天视频国产精品| 久久亚洲国产精品五月天婷| 国产精品小黄鸭一区二区三区| 99久久婷婷国产综合精品草原| 九九在线精品视频专区| 69国产成人综合久久精品| 久久精品a亚洲国产v高清不卡| 亚洲国产成人一区二区精品区| 久99精品视频在线观看婷亚洲片国产一区一级在线 | 韩国三级中文字幕hd久久精品| 56prom精品视频在放免费| 国产精品视频一区国模私拍| 91精品国产综合久久久久久| 国产精品免费大片| 97久久超碰国产精品旧版| 精品国产三级a∨在线| 久久99精品久久久久久久久久| 老司机性色福利精品视频| 无码精品久久久久久人妻中字| 亚洲精品少妇30p| 亚洲第一极品精品无码久久 | 久久99精品国产麻豆不卡| 国产在线精品一区二区不卡麻豆 | 国产伦精品一区二区免费| 国产精品无码久久综合网| 精品国产一区二区三区久久蜜臀 | HEYZO无码综合国产精品227|