<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 保護牙齒健康的八個小竅門

    時間:2020-11-04 10:10:41 常識 我要投稿

    保護牙齒健康的八個小竅門

      每個人都想擁有一口健康的牙齒,下面YJBYS小編為大家搜集的一篇“保護牙齒健康的八個小竅門”,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友!

    保護牙齒健康的八個小竅門

      牙齒衛生應從小抓起,并牢記一生

      不僅要呵護牙齒,也應該關注整個口腔的'護理。數據表明,對牙齦和牙齒進行的日常清潔使接受專業牙齒治療的人數下降了75%,牙膏牙刷的質量好壞并沒有在這里起到很大作用。關注整個口腔的衛生是綜合的辦法,也應該每天都執行。每天應清潔牙齒兩次,每次飯后也可,每次刷牙不應少于四分鐘。可以使用牙線進行清潔,但是不到萬不得已不要使用牙簽,因為它們不利于你的牙齦。

      使用漱口水

      牙齦發炎一般會導致口腔產生異味,嚴重者會導致牙齒松動脫落。因此對于牙齦的清潔并不應該比牙齒少。經常使用漱口水可以讓牙齦更加健康。因為漱口水可以保護口腔免受細菌的侵擾,讓口氣變得清新,牙斑的癥狀也會減輕,牙釉質得到鞏固,避免得齲齒。

      良好的刷牙習慣

      飯后用溫開水漱口,早晚各刷牙一次,選擇正確的豎刷法。

      牙刷是進行口腔清潔的重要工具

      如果你的牙齒十分敏感,那么牙齦就會經常出血,這時應該用軟毛牙刷。如果你的牙齦牙齒都沒有問題,就可使用硬毛牙刷。牙刷應四個月更換一次。刷牙沒有特定的規定,但是最好將牙刷相對于牙齒傾斜45度,以便更好的清潔牙齒。精彩推薦:日常保護牙齒的八大妙招

      飲食對于牙齒也十分重要

      在飲食中不可完全禁止碳水化合物,應實現食品多樣化。這不僅是飲食最應注意的地方,也能幫助你預防齲齒。食物還應含有粗纖維,而能幫助你擺脫牙斑的食物有蘋果、梨等其他脆一點的蔬菜和水果。另外,奶制品對于健康的牙齒來說是基礎。食物的溫度應該適宜,過高或過低都對牙齒有害,溫差甚至可能會致使牙釉質出現裂縫。

      平時要少吃糖果

      尤其是臨睡前不要吃糖,預防齲齒。此外,要注意平時的衛生習慣,不咬手指頭,不咬鉛筆頭等異物,不用舌頭舐牙齒。

      多喝水

      我們機體的75%都是由水組成的,所以水對牙齒健康而言也非常重要。

      進行窩溝封閉

      窩溝是指牙齒發育過程中牙尖融合導致后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位,是細菌生長繁殖的適宜場所。細菌在此利用食物中的糖類繁衍生長,并在代謝過程中產生酸性物質,腐蝕牙齒,形成齲洞。如果不及時進行窩溝封閉,齲洞破壞可向深部迅速發展,波及牙神經,導致牙髓炎癥或根尖炎癥,如不及時治療將導致牙缺失。窩溝封閉能極大降低兒童青少年患齲水平,降低個人經濟負擔和社會醫療資源消耗。

    【保護牙齒健康的八個小竅門】相關文章:

    兒童如何保護牙齒-兒童吃哪些食物保護牙齒08-12

    選酒的八個小竅門10-24

    貓咪健康牙齒的護理方法10-07

    美白及保護護理牙齒的方法07-29

    大班保護牙齒公開課教案08-25

    小班安全保護牙齒公開課教案08-25

    從零開始學英語,教您八個小竅門!10-28

    幼兒園中班《保護牙齒》公開課教學設計08-25

    牙齒變黃的原因-牙齒變黃怎么辦08-08

    如何護理牙齒08-14

    主站蜘蛛池模板: 免费精品精品国产欧美在线欧美高清免费一级在线| 免费欧美精品a在线| 国产精品对白刺激久久久| 国产精品免费观看视频| 国产亚洲色婷婷久久99精品| 国自产精品手机在线观看视 | 久久亚洲日韩精品一区二区三区| 国产精品视频一区二区三区无码 | 中文精品99久久国产| 91久久精品国产成人久久| 久久国产乱子伦免费精品| 久久久久久无码国产精品中文字幕| 91久久精品91久久性色| 野狼精品社区| 国内精品久久久久久麻豆 | 久久精品国产亚洲AV电影| 精品国产91久久久久久久a | 久久精品亚洲欧美日韩久久| 久久99精品国产一区二区三区| 日韩精品无码免费一区二区三区| 精品久久久久久无码中文字幕| 久久精品一区二区三区不卡| 精品视频一区二区三三区四区| 欧美精品色婷婷五月综合| 国产精品最新国产精品第十页 | 久久亚洲美女精品国产精品| 久久国产精品免费| 91精品国产91久久久久久| 国产精品福利在线播放| 久久精品国产亚洲av影院| 亚洲精品无码成人片久久 | 桃花岛精品亚洲国产成人| 97热久久免费频精品99| 精品无码国产一区二区三区AV| 亚洲精品~无码抽插| 亚洲国产人成精品| 亚洲а∨天堂久久精品9966| 免费国产在线精品一区| 久久国产精品波多野结衣AV| 国产在线精品国自产拍影院| 777欧美午夜精品影院|