<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 女人吃什么養(yǎng)顏

    時間:2020-11-12 16:35:04 常識 我要投稿

    女人吃什么養(yǎng)顏

      養(yǎng)顏是女人一生中最關(guān)注的話題,下面YJBYS小編為大家精心搜集了關(guān)于“女人吃什么養(yǎng)顏”的相關(guān)內(nèi)容,歡迎大家參考借鑒,希望可以幫助到大家!

    女人吃什么養(yǎng)顏

      女人吃什么養(yǎng)顏

      1、用石榴代替補水面膜

      果酸最大的功效是幫真皮層吸收水分,可女人25歲以后,皮膚中的果酸成分漸漸減少,每周做補水面膜也成了必要的功課。石榴中的果酸成分是蘋果的3倍,是葡萄的2.2倍,這也是全球新一代美容產(chǎn)品的主要成分是石榴汁的原因。皮膚專家指出,只要吃一個半石榴,就能達到面膜所起的'補水效果。如果你把石榴汁擠出來,滴在臉上,10分鐘后洗凈,那第二天皮膚一定會變得水靈靈。

      2、用葡萄柚代替口香糖

      中醫(yī)專家指出,六成以上的“口氣問題”源于胃熱。口香糖中的薄荷成分只能暫時緩解口腔中殘留的胃氣,不能根本解決胃熱問題,因此口香糖的口氣清新效果不會超過2小時。

      葡萄柚中的檸檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、減少胃熱的發(fā)生,一般來說,每天早上吃3、4瓣葡萄柚,一整天你都會有清新口氣!

      3、用牛油果代替眼霜

      每100克牛油果中含有30克脂肪和大量蛋白質(zhì),這種優(yōu)質(zhì)蛋白能為眼瞼下方的真皮層補充營養(yǎng)素,修復(fù)曬傷后的皮膚。美國影壇天后格溫妮絲帕特洛經(jīng)常用牛油果代替眼霜,以滋潤她的干性皮膚。

      養(yǎng)顏不能吃什么

      1、養(yǎng)顏不能吃家禽

      因為這些食物含有豐富的兩種氨基酸:酪胺酸,這兩種氨基酸,是形成黑色素的主要營養(yǎng)素,不要吃過量,否則黑色素的制造原料一多,就容易使皮膚變黑,所以海鮮類是比較安全的食物。

      2、養(yǎng)顏不能吃紅蘿卜和木瓜

      紅蘿卜、木瓜含有高量的β胡蘿卜素,吃太多會導(dǎo)致皮膚發(fā)黃β胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)換成維他命A,具有良好的抗氧化效果,但是吃太多反而會使皮膚發(fā)黃,所以紅蘿卜和木瓜,可以吃但是要注意不要過量,像是炒菜時加一點紅蘿卜配色可以,但是每天喝好幾杯紅蘿卜汁就有點過頭了。

      3、養(yǎng)顏不能吃檸檬和芹菜等

      處理檸檬、芹菜、胡蘿卜、九層塔之后要記得洗凈雙手這些食材含有光敏感的物質(zhì),如果沒有清洗干凈殘留在手上,照射到陽光時會導(dǎo)致皮膚發(fā)紅過敏,還會留下色素沉淀呢。我們臨床上常遇到擠檸檬汁,結(jié)果弄得滿手黑黑的病人,就是因為擠了檸檬,事后沒有把手洗干凈又照射到陽光造成的。

      女人吃什么食物好

      1、女人吃核桃好

      核桃是一種適合任何年齡層食用的小零食,對處于生長發(fā)育期的孩子多吃核桃有利于腦部發(fā)育,提高其記憶力,對于工作壓力大的人,吃核桃有緩解壓力、補腦等作用,對于中老年人吃核桃有利于預(yù)防老年癡呆癥。女性朋友日常多吃核桃也有利于保持皮膚細膩。

      2、女人吃蘑菇好

      蘑菇是菌類食物中營養(yǎng)最為豐富的一種,其中的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、氨基酸等含量也都是居于其它食物之首。研究發(fā)現(xiàn)多吃蘑菇有助于提高人體免疫力,消滅體內(nèi)病毒,特別是在春夏交替,適當吃蘑菇有利于預(yù)防感冒,同時蘑菇還是一種低熱量食物,因此吃多了,也不用擔心引起肥胖的問題。

      3、女人吃魚好

      吃出好心情,研究發(fā)現(xiàn)魚中含有一種特殊的脂肪酸,這一種脂肪酸也被稱為“開心激素”所以建議在心情低落時,或者工作壓力大適當?shù)亩喑渣c魚,再者家里如果有喜歡抽煙的人就讓他們也多吃點魚吧。

      4、女人吃西紅柿好

      西紅柿是一種市場售價相當便宜的蔬菜,但是卻具有非常強大的養(yǎng)生保健功效,研究發(fā)現(xiàn)西紅柿有一定的保護肝臟的作用,此外西紅柿中的番茄素、維生素的含量也都非常豐富,對保護心血管健康、預(yù)防感冒、提高身體抵抗力、清除體內(nèi)自由基等等。對于經(jīng)常面對電腦皮膚偏黃的女性,適當?shù)某孕┪骷t柿也有利于緩解色素沉著的問題。

    【女人吃什么養(yǎng)顏】相關(guān)文章:

    執(zhí)業(yè)醫(yī)師復(fù)習要點:女人如何養(yǎng)顏10-11

    女人夏天吃什么養(yǎng)生08-10

    婦女節(jié)適合女人滋補養(yǎng)顏的食物08-26

    女人吃什么水果臉色才好07-31

    女人吃什么對頭發(fā)好10-07

    教你冬季女人吃什么臉色好08-04

    女人養(yǎng)發(fā)美發(fā)可以吃什么10-10

    女人臉色暗黃吃吃什么食物08-04

    自制保健養(yǎng)顏果汁09-20

    保健養(yǎng)顏抗衰老方法08-18

    主站蜘蛛池模板: 四虎国产精品永久地址99| 精品一区二区三区色花堂| 99久久综合国产精品二区| 亚洲愉拍99热成人精品热久久| 欧美精品一区二区三区在线 | 欧美精品videosse精子| 国产伦精品一区二区免费| 97久久超碰国产精品2021| 日韩av无码久久精品免费| 思思久久99热免费精品6| 国产精品免费久久久久影院| 国产成人精品高清在线观看99| 综合久久精品色| 久久精品国产国产精品四凭| 中文字幕精品一区影音先锋| 99re久久精品国产首页2020| 精品久久久噜噜噜久久久| 亚洲精品无码你懂的网站| 国产亚洲色婷婷久久99精品91| 四虎国产精品永久地址99| 97久久国产亚洲精品超碰热| 国产亚洲欧美精品久久久| 亚洲国产美女精品久久久久∴| 欧美国产精品va在线观看| 国产亚洲精品自在线观看| 99热日韩这里只有精品| 日韩精品在线一区二区| 欧美日韩精品乱国产538| 欧美精品亚洲精品日韩专区va| 精品乱人伦一区二区三区| 国产夫妇精品自在线| 国产精品涩涩涩视频网站| 久热这里只有精品视频6| 亚洲中文久久精品无码| 亚洲精品无码久久久久sm| 亚洲国产精品无码专区影院| 一本久久a久久精品亚洲| 无码精品黑人一区二区三区 | 亚洲精品欧美精品日韩精品| 欧美日韩国产精品自在自线| 久热这里只有精品99国产6|