<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 小雪節氣要防燥

    時間:2020-11-12 09:14:12 常識 我要投稿

    小雪節氣要防燥

      小雪節氣到了,該怎么防燥呢,下面YJBYS小編為大家精心搜集了關于小雪節氣防燥的常識,歡迎大家參考借鑒,希望可以幫助到大家!

    小雪節氣要防燥

      小雪節氣為什么要防燥

      小雪節氣是寒潮和強冷空氣活動頻數較高的節氣,常伴有大風降溫和雨雪天氣。大風降溫和雨雪天氣會對設施農業、畜牧業、交通運輸和群眾生活、健康產生不利影響。這個節氣里,室內暖氣都開始供暖,外面寒冷,人們穿得嚴實,在干燥的室內,很多人感到口鼻干燥,好像要冒火了,也就是人們常說的上火。

      天氣偏干,在遇到風力較大的天氣時,地面的沙塵很容易被風帶到空中,這也是導致早晨部分地區出現浮塵、能見度較差的主要原因。在這樣的.天氣,市民應減少戶外活動,少去空氣混濁的地方,回到家中時,應立即洗手;在家開窗通風、保持室內空氣清潔時,盡量中午開窗;如有晨練習慣的人,最好推遲外出時間,選擇上午9時至10時外出為宜。

      小雪節氣防燥吃什么

      為了防止上火,可適當多吃些苦味食物。營養專家解釋說,就食物而言,苦味食品是“火”的天敵。在小雪時節,可選擇的苦味食物有芹菜、萵筍、生菜、苦菊等,這些食物中含有氨基酸、維生素、生物堿、微量元素等,具有抗菌消炎、提神醒腦、清熱潤腸等多種醫療和保健功能。

      此外,小雪時節還應多吃梨子、蘿卜、荸薺、藕、甘蔗,這些食物能滋補津液,潤腸除燥。尤其是蘿卜。冬季,人們往往吃肉較多,吃肉則易生痰,易上火。在吃肉時搭配一點蘿卜,或者做一些以蘿卜為配菜的菜,不但不會上火,還會起到很好的營養滋補作用。

      另外,還要多飲水,多吃些新鮮蔬菜、水果,少吃火鍋等辛辣刺激性食物,少飲烈酒。同時,在平時的營養中應以增加熱能為主,可適當多攝入富含碳水化合物和脂肪的食物,如堅果、米面制品等。

    【小雪節氣要防燥】相關文章:

    小雪節氣知識10-14

    小雪節氣簡介10-14

    關于大寒節氣后要防三種疾病11-07

    小雪節氣祝福短信11-18

    小雪節氣問候短信11-15

    2021小雪節氣諺語11-16

    小雪節氣的詩詞10-14

    關于節氣小雪知識10-14

    小雪節氣出生的人10-14

    小雪節氣的典故10-14

    主站蜘蛛池模板: 国产精品福利电影一区二区三区四区欧美白嫩精品 | 国产欧美在线观看精品一区二区| 亚洲永久精品ww47| 国产精品日日摸夜夜添夜夜添1国产精品va欧美精 | 亚洲无码精品浪潮| 国产网红主播无码精品| 国产在线精品网址你懂的| 精品国产第一国产综合精品| 中文字幕日韩精品无码内射| 久久精品国产精品亚洲人人 | 91麻精品国产91久久久久| 精品久久久无码人妻中文字幕豆芽| 亚洲精品国产成人影院| 久久激情亚洲精品无码?V| 99视频在线精品国自产拍亚瑟| 国产AV午夜精品一区二区入口| 亚洲日韩精品一区二区三区无码| 欧美成人精品网站播放| 国精品产露脸自拍| 国产精品 91 第一页| 91精品国产91热久久久久福利| 国产精品分类视频分类一区| 国产精品扒开腿做爽爽爽视频| 亚洲av永久无码精品秋霞电影影院 | 久久精品国产亚洲AV无码偷窥| 中国国产精品| 亚洲第一区精品观看| 亚洲精品欧美精品日韩精品| 久久久久亚洲精品中文字幕| 久久露脸国产精品| 精品一区二区三区免费视频| 国产午夜精品一区二区| 精品无码人妻久久久久久| 国产精品无码国模私拍视频| 国产香蕉国产精品偷在线| 久久精品免费网站网| 亚洲精品无码成人片在线观看 | 国产精品午夜国产小视频| AAA级久久久精品无码区| 99久久国产综合精品网成人影院| 94久久国产乱子伦精品免费|