<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 小雪節氣要防燥

    時間:2020-11-12 09:14:12 常識 我要投稿

    小雪節氣要防燥

      小雪節氣到了,該怎么防燥呢,下面YJBYS小編為大家精心搜集了關于小雪節氣防燥的常識,歡迎大家參考借鑒,希望可以幫助到大家!

    小雪節氣要防燥

      小雪節氣為什么要防燥

      小雪節氣是寒潮和強冷空氣活動頻數較高的節氣,常伴有大風降溫和雨雪天氣。大風降溫和雨雪天氣會對設施農業、畜牧業、交通運輸和群眾生活、健康產生不利影響。這個節氣里,室內暖氣都開始供暖,外面寒冷,人們穿得嚴實,在干燥的室內,很多人感到口鼻干燥,好像要冒火了,也就是人們常說的上火。

      天氣偏干,在遇到風力較大的天氣時,地面的沙塵很容易被風帶到空中,這也是導致早晨部分地區出現浮塵、能見度較差的主要原因。在這樣的.天氣,市民應減少戶外活動,少去空氣混濁的地方,回到家中時,應立即洗手;在家開窗通風、保持室內空氣清潔時,盡量中午開窗;如有晨練習慣的人,最好推遲外出時間,選擇上午9時至10時外出為宜。

      小雪節氣防燥吃什么

      為了防止上火,可適當多吃些苦味食物。營養專家解釋說,就食物而言,苦味食品是“火”的天敵。在小雪時節,可選擇的苦味食物有芹菜、萵筍、生菜、苦菊等,這些食物中含有氨基酸、維生素、生物堿、微量元素等,具有抗菌消炎、提神醒腦、清熱潤腸等多種醫療和保健功能。

      此外,小雪時節還應多吃梨子、蘿卜、荸薺、藕、甘蔗,這些食物能滋補津液,潤腸除燥。尤其是蘿卜。冬季,人們往往吃肉較多,吃肉則易生痰,易上火。在吃肉時搭配一點蘿卜,或者做一些以蘿卜為配菜的菜,不但不會上火,還會起到很好的營養滋補作用。

      另外,還要多飲水,多吃些新鮮蔬菜、水果,少吃火鍋等辛辣刺激性食物,少飲烈酒。同時,在平時的營養中應以增加熱能為主,可適當多攝入富含碳水化合物和脂肪的食物,如堅果、米面制品等。

    【小雪節氣要防燥】相關文章:

    小雪節氣知識10-14

    小雪節氣簡介10-14

    關于大寒節氣后要防三種疾病11-07

    小雪節氣祝福短信11-18

    小雪節氣問候短信11-15

    2021小雪節氣諺語11-16

    小雪節氣的詩詞10-14

    關于節氣小雪知識10-14

    小雪節氣出生的人10-14

    小雪節氣的典故10-14

    主站蜘蛛池模板: 亚洲精品无码成人AAA片| 国产精品国产三级国产av品爱网 | 久久996热精品xxxx| 国产成人精品日本亚洲网站| 欧美精品播放| 国产精品爱搞视频网站| 久久精品国产亚洲欧美| 无码精品国产一区二区三区免费| 精品人妻一区二区三区毛片 | 亚洲av无码乱码国产精品| 国产精品狼人久久久久影院 | 2021精品国产综合久久| 中文字幕精品亚洲无线码二区 | 国产日韩精品中文字无码| 亚洲一区无码精品色| 久久久久亚洲精品男人的天堂| 国产成人精品曰本亚洲79ren| 久久精品国内一区二区三区| 99精品国产自在现线观看| 精品国精品无码自拍自在线| 亚洲高清国产拍精品26U| 亚洲国产精品一区二区第一页免| 国产亚洲精品影视在线产品| 2022国产精品最新在线| 久久精品国产精品青草app| 国产精品一二二区| 国产精品视频网站你懂得| 国产高清国产精品国产专区| 国产精品久久久久jk制服| 国产精品igao视频网| 国产精品亚洲片在线观看不卡| 精品一区二区三区波多野结衣| 久久影院综合精品| 久久99热只有频精品8| 精品无码人妻一区二区三区 | 国产精品电影网| 国内精品久久久久影院免费| 精品国产污污免费网站| 国产在线精品网址你懂的| 中文字幕精品视频| 国产精品亚洲高清一区二区|