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  • 兒童預防感冒的辦法

    時間:2020-11-13 11:10:45 常識 我要投稿

    兒童預防感冒的辦法

      兒童該怎么預防感冒呢,下面YJBYS小編為大家精心搜集了關于兒童預防感冒的辦法,歡迎大家參考借鑒,希望可以幫助到大家!

    兒童預防感冒的辦法

      1講衛(wèi)生勤洗手,預防感冒最有效

      研究表明,引發(fā)感冒的病毒有200多種,其中50%是鼻病毒,也是秋季傳染率最高的'病毒。它能在毛巾上存活1小時,在人手上存活70小時。孩子一旦接觸到沾染了病毒的物品,再不自覺地用手揉眼睛、摸鼻子便會感染感冒,潛伏期為1至4天。所以,一定要經(jīng)常給孩子洗手。

      2春捂秋凍,預防感冒穿衣多少是關鍵

      天氣由暖變冷,不要急于給孩子一下子添加很多的衣服。因為天氣一天比一天冷,加上后就不好減掉了,只能是越加越多。孩子們的穿衣,可遵循比大人多一件的原則,運動時注意及時穿脫衣物。

      3耐寒鍛煉,孩子增強抵抗力第一步

      很多爺爺奶奶、爸爸吧媽媽,惟恐孩子凍著,天氣一涼,就不讓孩子出屋。孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激,得不到耐寒鍛煉,等到春暖花開時節(jié),或接觸了感冒病人后,對病原菌抵抗力差,很容易患病。

      4提高免疫力,孩子飲食要注意

      爸爸媽媽們要多給孩子吃一些富含維生素C的食物,如西紅柿、獼猴桃等,這些都能幫助孩子提高免疫力。還可以給寶寶喝些雞湯,雞湯富含蛋白質,能增強機體抵抗力,熬湯的時候放點大蒜效果更佳。

      此外,如果孩子愿意,可以讓他們吃些大蔥,也可用蔥白煎水喝,效果也很好。

      5睡覺穿衣有講究,孩子踏實不踢被

      孩子踢被子是寶爸寶媽很頭疼的一件事,秋冬季節(jié),孩子一旦踢被子感冒的幾率極大。可是孩子為什么會踢被子呢?因為睡相不好或是淘氣嗎?都不是,那是因為孩子睡熱了!很多爸媽為了防止孩子踢被子涼到,就給孩子穿很厚的針織內衣或睡衣,還給孩子蓋的比較厚,睡到后半夜,孩子熱得出汗,被子踢光光,最容易受涼感冒。

      不如給孩子穿比較輕薄親膚的秋衣秋褲,孩子睡的安穩(wěn)舒適,自然就不愛踢被子了。

      6科學洗臉洗腳,預防感冒有好處

      秋冬季節(jié),用溫冷水洗臉,可以增加孩子對冷刺激的適應能力。而泡腳的好處也不用贅述,每晚用較熱的水給孩子泡泡腳,對預防孩子感冒也是效果顯著的哦!

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