<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 頭發(fā)掉的厲害怎么辦

    時(shí)間:2020-11-15 14:51:33 常識(shí) 我要投稿

    頭發(fā)掉的厲害怎么辦

      掉發(fā)是很多人的苦惱,當(dāng)?shù)舭l(fā)嚴(yán)重的時(shí)候,該怎么辦呢。下面YJBYS小編為大家精心搜集了關(guān)于頭發(fā)掉得厲害的解決辦法,歡迎大家參考借鑒,希望可以幫助到大家!

    頭發(fā)掉的厲害怎么辦

      一、梳頭療法

      1、每天早上梳頭100下,不但能刺激毛囊,而且可以使發(fā)隙的通風(fēng)良好,因?yàn)轭^發(fā)最容易出汗且被熱氣籠罩,故經(jīng)常梳頭能防止掉發(fā)及頭皮屑。

      2、經(jīng)常變換分發(fā)線,梳發(fā)的方向如果保持不變,頭發(fā)縫兒分開(kāi)的地方,由于常常被陽(yáng)光照射的.關(guān)系,將會(huì)呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。如果分開(kāi)的地方開(kāi)始變薄,應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后,加以按摩,使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤(rùn)。有時(shí)不妨將分開(kāi)的方向改變,不但能夠享受發(fā)型的樂(lè)趣,且能夠避免分開(kāi)處干燥,而導(dǎo)致禿頭之麻煩。

      二、按摩療法

      1、深呼吸放松

      拇指放后下顎處,小指放前發(fā)際處,深呼吸2~3次放松心情,為按摩做準(zhǔn)備。

      2、按摩前額發(fā)際

      上推,往頭頂“有力道”地滑動(dòng)2~3次。

      3、按摩側(cè)頭部

      再上推,大拇指放耳朵上面,手指成“熊爪狀”,以拇指為施力點(diǎn),其它四指在頭部側(cè)面劃圓按摩,共做3次。

      4、直向按摩頭頂

      拇指放太陽(yáng)穴當(dāng)施力點(diǎn),其它四指放分線處,往后移動(dòng)頭皮3次。

      5、拉發(fā)促進(jìn)血循

      大把抓起耳朵附近頭發(fā),成兩撮,以能感到舒服的力道,往斜上方拉。

      三、食物療法

      1、補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

      2、補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開(kāi),可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

      3、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過(guò)度疲勞,長(zhǎng)期過(guò)食純糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物,使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素。肝類(lèi)、肉類(lèi)、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多,所以要少吃。

      4、補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

      5、補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長(zhǎng)。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

      洗發(fā)時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)

      1、堅(jiān)持每天洗發(fā)的人,一定要用護(hù)發(fā)素。

      2、洗發(fā)時(shí)注意清潔發(fā)際線和后頸,經(jīng)按摩60-90秒后清洗,洗發(fā)液停留的時(shí)間不要太長(zhǎng),因?yàn)槟菢訉?duì)頭發(fā)并無(wú)益處。

      3、使用護(hù)發(fā)素前應(yīng)吸干頭發(fā)上的水,護(hù)發(fā)素應(yīng)施于頭發(fā)的中部或發(fā)梢而非根部;在沖洗前應(yīng)用梳子充分梳理頭發(fā),使護(hù)發(fā)素均勻平滑地分布,這樣護(hù)發(fā)素就可以發(fā)揮作用了。

      4、在沖洗時(shí)一定要把洗發(fā)液和護(hù)發(fā)素沖洗干凈。

      5、清洗時(shí)可逐漸將水由溫?zé)嵴{(diào)到中溫,最后調(diào)成涼水,因?yàn)闆鏊墒姑?xì)孔閉合,有收斂作用,使頭皮更健康。

    【頭發(fā)掉的厲害怎么辦】相關(guān)文章:

    油性頭發(fā)掉頭發(fā)怎么辦10-08

    如何預(yù)防頭發(fā)掉色10-10

    20歲掉頭發(fā)很厲害怎么辦10-08

    最厲害的籃球過(guò)人技巧11-11

    形容嘴巴厲害的歇后語(yǔ)01-21

    街舞的頭轉(zhuǎn)技巧10-01

    中國(guó)象棋最厲害的開(kāi)局技巧09-05

    英語(yǔ)中10個(gè)厲害的句子推薦11-30

    最厲害的女人張愛(ài)玲經(jīng)典語(yǔ)錄10-01

    自由搏擊和散打哪個(gè)厲害08-18

    主站蜘蛛池模板: 国产成人精品天堂| 久久99精品久久久久久不卡| 九九热在线视频观看这里只有精品| 国产综合免费精品久久久| 日韩精品国产另类专区| 国产精品无码v在线观看| 国产精品久久久久AV福利动漫| 久久久久无码精品| 99热热久久这里只有精品68| 国产精品无码久久久久久| 亚洲欧美精品综合中文字幕 | 国产精品一区二区久久| 亚洲中文久久精品无码ww16| 精品99又大又爽又硬少妇毛片| 热久久这里只有精品| 国产成人精品白浆久久69| 亚洲av日韩精品久久久久久a| 免费精品久久久久久中文字幕 | 国产精品亚洲片在线va| 精品人妻码一区二区三区| 自拍偷在线精品自拍偷无码专区| 久久精品国产亚洲AV不卡| 国产精品综合专区中文字幕免费播放| 国产在视频线精品视频二代| 国产一精品一AV一免费| 欧产日产国产精品精品| 欲帝精品福利视频导航| 四虎国产精品成人| 亚洲精品宾馆在线精品酒店| 亚洲A∨精品一区二区三区| 久久精品国产色蜜蜜麻豆| 欧美国产成人久久精品| 久久se精品一区二区影院| 久久精品国产精品亚洲| 污污网站国产精品白丝袜| 亚洲国产精品一区二区九九| 色婷婷久久久SWAG精品| 一本色道久久88精品综合| 亚洲AV无码久久精品蜜桃| 久久精品蜜芽亚洲国产AV| 国产成人A人亚洲精品无码|