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  • 吸煙對生育的四大影響

    時間:2022-07-18 13:21:36 常識 我要投稿
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    吸煙對生育的四大影響

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    吸煙對生育的四大影響

      吸煙對生育的四大影響

      一、吸煙影響生育力

      牛津計劃生育學會在生育研究中最重要的發現是,生育力隨吸煙量的增加而呈持續明顯下降。該研究對17 000位育齡婦女進行了十一年半的研究后得出如下結論:大量吸煙會使生育力受損,每天抽10支煙以上的婦女,在停止采用避孕措施后,不育率為10.7%,而不吸煙者的不育率只為5.4%。已戒煙的婦女和從不吸煙的婦女的生育力大致相同。

      二、吸煙可引起精子異常

      美國佛羅里達州大學的.心理學家通過對照試驗得出結論:吸煙削弱了男子的生育功能。他們將吸煙和不吸煙的各43人分兩組進行比較,凡精子過大、過小、濃縮或帶空泡變形、多頭、多尾和尾部畸形等作為形態異常。結果發現,吸煙者精子正常值比不吸煙者為低。同時,還發現精子畸形率與吸煙數量有關。煙的濃縮物含有致癌物,這種物質也存在于吸煙者的體液里,精子接受了這種致癌物,容易發生遺傳方面的損害。

      三、吸煙會引起染色體異常

      美國卡倫諾博士為闡明在染色體水平上煙草對健康的危害,他對不同吸煙組人群進行了染色體觀察,結果發現,在正常人46個染色體中一般只有7—10個異常,而吸煙者可高達20個左右染色體發生姐妹單體互換。同時,還發現吸煙史越長,吸煙量越大,其染色體異常率也越高;吸煙帶來的影響即使在停止吸煙3個月后也仍然存在。另外,發生染色體異常的細胞比例,吸煙者為70%,不吸煙者僅約15%。

      四、婦女孕期吸煙可產生多種危害

      對胎兒的影響:(1)早產兒發生率高。據對7499名孕婦調查,早產兒發生率吸煙組為12.5%,不吸煙組為6.8%,兩者比較,差別接近一倍。(2)吸煙引起子宮收縮,增加了流產的發生率。(3)先天性畸形發生率高。據一組報告,嬰兒先天性心臟病發生率吸煙組為0.77%,不吸煙組僅0.47%,差別顯著。對胎盤的影響:吸煙者因低氧血癥,臨床可見到胎盤早期剝離,胎盤梗塞和前置胎盤發生率增高。

      戒煙的方法

      1、消除緊張情緒

      緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎?如果是這樣,那么拿走您周圍所有的吸煙用具,改變工作環境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖,水果,果汁和礦泉水,多做幾次短時間的休息,到室外運動運動,運動幾分鐘就行。

      2、體重問題

      戒煙后體重往往會明顯增加,一般增加5-8磅。吸煙的人戒煙后會降低人體新陳代謝的'基本速度,并且會吃更多的食物來替代吸煙,因此吸煙的人戒煙后體重在短時間內會增加幾公斤,但可以通過加強身體的運動量來對付體重增加,因為增加運動量可以加速新陳代謝。吃零食最好是無脂肪的食物。另外,多喝水,使胃里不空著。

      3、加強戒煙意識

      明確目標改變工作環境及與吸煙有關的老習慣,戒煙者會主動想到不再吸煙的決心。要有這種意識,即戒煙幾天后味覺和嗅覺就會好起來。

      4、打賭

      一些過去曾吸煙的人有過戒煙打賭的好經驗,其效果之一是公開戒煙,并爭取得到朋友和同事們的支持。

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