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  • 到哪天進九

    時間:2020-11-23 13:45:17 常識 我要投稿

    2016到2017年哪天進九

      每年進九的時間都十分受人關注,下面YJBYS小編為大家精心搜集了關于“2016到2017年哪天進九”的詳細解答,歡迎大家參考借鑒,希望可以幫助到大家!

      2016到2017年哪天進九

      從冬至之日起,中國即進入了數九寒天。天文專家介紹說,“九九”是我國北方特別是黃河中下游地區更為適用的一種雜節氣。它從冬至那一天開始算起,進入“數九”,俗稱“交九”,以后每九天為一個單位,謂之“九”,過了九個“九”,剛好八十一天,即為“出九”,那時就春暖花開了。

      2016年冬至是12月21日,所以,2016到2017年進九時間是2016年12月21日,從這天算,第八十一天就是2017年3月19日,那么2017年3月20日就是出九。

      冬至過后將迎來一年中最寒冷的.氣候,三九、四九(2017年1月8日-25日)是一年中最冷的時候,小伙伴們一定要注意保暖哦!

      三九天開始后,河面結冰、江河封流,這都是很常見的現象,俗話說:在家千日易,出門一時難,說的也就是三九天的寒冷天氣了。

      2016到2017年數九日歷:

      一九:2016年12月21日-2015年12月29日

      二九:2016年12月30日-2017年01月07日

      三九:2017年01月08日-2017年01月16日

      四九:2017年01月17日-2017年01月25日

      五九:2017年01月26日-2017年02月03日

      六九:2017年02月04日-2017年02月12日

      七九:2017年02月13日-2017年02月21日

      八九:2017年02月22日-2017年03月01日

      九九:2017年03月02日-2017年03月10日

      十九:2017年03月11日-2017年03月19日

      進九注意事項

      衣:外出宜戴帽

      常言道:“冬季戴棉帽,如同穿棉襖。”寒冬里,人們穿上了厚厚的衣服,熱量就主要從頭、手等暴露部位散失。據實驗測試,處于靜止狀態下不戴帽的人,從其頭部散失的熱量是很多的。在環境氣溫為15℃時,從頭部散失的熱量占人體總散熱量的30%,4℃時占60%,零下15℃時占75%。所以人們冬季戴帽應特別注重帽子要護住耳朵,兒童外出更應注意隨時戴好帽子。

      食:膳食巧溫補

      “三九補一冬,來年無病痛,溫補勿過頭。”冬令進補在我國歷史悠久,中醫建議,“三九”時節可適當多吃些御寒食物,如羊肉、牛肉、狗肉有燥熱溫補的效果。還可以多吃些諸如花生、核桃、栗子、榛子和杏仁之類的堅果,其性味偏溫熱,御寒的同時還可增強體質、預防疾病。另外,還需多吃些補充津液的蔬菜,如大白菜、白蘿卜、藕、百合、芋頭、芹菜、土豆、荸薺等。

      住:早晚補陽氣

      人在“三九”天里陽氣虛弱,心肺負擔不小,特別是中老年人在最冷的時候不要外出,在家里做一些簡單運動就可以,如在室內慢跑、做體操等。有怕冷、手腳發涼、愛拉肚子、胃疼、痛經的人都可能屬于陽虛,則更要注重補陽。在家時,晨起面向東方做深呼吸,這樣陽氣可以從勞宮穴進入人體,助養心肺;傍晚時背對夕陽,讓陽氣從腦戶穴進入人體,有助養腎。



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