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  • 冬季日常肌膚保養小常識

    時間:2020-11-22 19:51:01 常識 我要投稿

    冬季日常肌膚保養小常識

      冬天到了,該如何保養皮膚呢。下面YJBYS小編為大家精心搜集了關于冬季日常肌膚的保養小常識,歡迎大家參考借鑒,希望可以幫助到大家!

    冬季日常肌膚保養小常識

      1、補水

      說到補水,美眉們所想到的就是涂抹護膚水,給肌膚直接的補充水分。實際上,我們可以把補水分成兩種,一方面是為肌膚直接補水,這一點毋庸置疑,而另一方面,身體內也需要補水,肌膚才能夠不缺水、不干燥。美眉們在冬季更需要多喝水,每天至少飲用八杯水,注意,冬季天氣寒冷,最好飲用白開水哦!

      同時,肌膚表面補水很關鍵,美眉們需要選擇清潔能力強的洗面奶,在清潔面部肌膚之后,即刻涂抹上爽膚水,爽膚水要選擇保濕能力較強的產品,在涂抹爽膚水之后,你需要涂抹面霜,記住,冬季要使用面霜,而不是乳液,面霜的保濕鎖水效果更好,而夜晚睡覺前,要涂抹晚霜,為一整天的`肌膚做最后一道補水程序。

      2、為肌膚加強營養

      冬季寒冷,我們的肌膚調節性能也非常差,美眉們需要由內而外地為肌膚補充營養,可以多吃一些富含維生素和蛋白質的水果和蔬菜,例如蘋果、芝麻、蜂蜜、雞蛋等等,為身體和肌膚補充營養,同時,要盡量少吃辛辣刺激的食品,減少身體毒素以及對肌膚的傷害。

      3、給肌膚充足的按摩

      冬天的天氣非常寒冷,美眉們可以每天堅持按摩肌膚,不僅能夠促進肌膚的血液循環,而且還能夠更好的激活肌膚,涂抹上滋潤的面霜,緊接著打圈按摩肌膚,可以令肌膚更好的吸收營養成分,同時,按摩肌膚也不會覺得臉部冷颼颼的感覺哦!

      4、好心情是好肌膚的保障

      肌膚的好與壞與心情有著直接的關系,人的精神狀態和情緒會刺激皮膚的神經纖維,如果心情郁悶、精神不振,或者是緊張、焦慮等,都會導致面部肌膚血液循環不暢,營養供給不足,令肌膚蒼白、皺紋滋生、暗黃、過度衰老等,而如果美眉們每天都保持心情舒暢,有一個好心情,皮膚自然也會非常光亮和嫩滑。

      5、充足的睡眠要保證

      冬季,天氣寒冷,很多美眉也喜歡懶床,而白天皮膚暴露在外面,就需要夜晚的時間段來供給營養,以修復受損傷的細胞,美眉們要注意,不是睡得多,肌膚就越好,夜晚11點之前,一定要進入到睡眠狀態,肌膚才能夠更好的得到修整。

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