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  • 冬季兒童保健需要注意哪些誤區(qū)

    時間:2020-11-23 18:26:57 常識 我要投稿

    冬季兒童保健需要注意哪些誤區(qū)

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    冬季兒童保健需要注意哪些誤區(qū)

      冬季兒童保健需要注意的誤區(qū)

      誤區(qū)一:圍巾當(dāng)口罩

      有的家長用大圍巾把寶寶連頭帶嘴一起包上,認(rèn)為這樣可以保暖,但這樣會使寶寶呼吸不順暢,同時又會將附著在圍巾上的細(xì)菌、灰塵吸入口鼻腔中,特別是過敏體質(zhì)的寶寶,吸入羊毛等有機(jī)纖維后,很容易誘發(fā)哮喘。

      誤區(qū)二:戴口罩防冷

      寒冬時節(jié),外出時家長常常給寶寶戴上口罩,以為這樣可以防寒防感冒。其實(shí)這樣并不科學(xué),因?yàn)楫?dāng)鼻子吸進(jìn)冷空氣,經(jīng)過彎彎曲曲的管道,進(jìn)入肺部時,已接近體溫。寶寶的耐寒能力也可以通過這種生理功能的鍛煉來增強(qiáng)。如果整天戴口罩,鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉,寶寶反而變得嬌氣,稍微受寒就更容易感冒。

      誤區(qū)三:門窗緊閉

      寒冷的冬天,許多家庭都有緊閉門窗防寒的習(xí)慣,但長時間不開窗,室內(nèi)空氣容易渾濁,室內(nèi)外溫差容易過大,對寶寶的健康反而不利。所以,從衛(wèi)生的角度來說,應(yīng)該定時開窗通風(fēng)換氣。

      誤區(qū)四:舔嘴唇防裂

      寒冷時空氣干燥,有些寶寶有常用舌頭舔唇的習(xí)慣,但很容易對嘴唇造成傷害。因?yàn)橥僖菏怯赏僖合俜置诘模锩婧械矸勖傅任镔|(zhì),比較黏稠,舔在嘴唇上,就好像抹了一層漿糊,待水分蒸發(fā)完了,寶寶的嘴唇會更干燥,更容易起皮、干裂,引起不舒適、疼痛和出血。

      誤區(qū)五:蒙頭睡覺

      有些寶寶喜歡把頭蒙在被窩里,這種習(xí)慣很不好。因?yàn)楸桓C里可供呼吸的氧氣會越來越少,而二氧化碳卻越來越多,嚴(yán)重時寶寶會感到胸悶惡心或從睡夢中驚醒,出虛汗,第二天起床后昏昏沉沉,疲勞無力。

      誤區(qū)六:喂糖水潤喉

      有些家長喜歡給寶寶喂糖水,此舉在冬季很不可取。因?yàn)槎練夂蚋稍铮情_水容易讓寶寶口腔、咽喉部黏膜更加干燥,結(jié)果反而讓寶寶更加咳嗽,咽喉部發(fā)炎。正確的飲食方法是,給寶寶喝白開水,此外給寶寶增加正常的營養(yǎng)外,必須保證每天攝入3—4兩的蔬菜。

      冬季兒童保健方法

      一、避免著涼:

      冬日寒潮多,氣溫變化大,幼兒易著涼、感冒,常會引起許多大病,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖,避免著涼。

      二、保護(hù)皮膚:

      冬季寒冷干燥,幼兒皮膚中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮膚易干裂發(fā)癢,讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水,并常用熱水洗手、腳、臉,再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。

      三、注意室溫:

      冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度,如高于23攝氏度時,人就會感到頭暈、疲倦。另外,如果室內(nèi)外溫差大,則易感冒。

      四、多曬太陽:

      陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌,幫助幼兒對鈣、磷的吸收,增強(qiáng)機(jī)體的`抗病能力。此外,陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用,以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動機(jī)能和幼兒的體質(zhì)。

      五、不坐涼地:

      冬季地面的溫度很低,幼兒坐在上面,體內(nèi)的熱量就會大量散失,容易感冒。 冬天到了,不要因?yàn)榕潞⒆觾鲋筒粠綉敉馊ァS錾虾锰鞖猓鸵喑鋈ネ妫灰刑柧蛶焦珗@去曬曬。一方面是促進(jìn)鈣吸收,另一方面是到戶外呼吸一下新鮮空氣。冬天有太陽無風(fēng)的正午前后,可在戶外散步,時間約20~30分鐘。

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