<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 冬季御寒養(yǎng)顏吃什么

    時間:2020-11-25 08:39:40 常識 我要投稿

    冬季御寒養(yǎng)顏吃什么

      冬季御寒養(yǎng)顏的`食物有哪些呢,下面yjbys小編為大家精心搜集了關(guān)于冬季御寒養(yǎng)顏的食物,供大家參考借鑒。

    冬季御寒養(yǎng)顏吃什么

      冬季御寒養(yǎng)顏吃什么

      牛肉:

      其性味甘平,有補(bǔ)胃脾、益氣血、補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋骨之功效,對脾胃虛弱、便溏泄瀉者尤為適宜,體弱畏冷者冬令食之效果尤佳。

      羊肉:

      屬高蛋白、低膽固醇食用品,其甘、溫、熱量較高,冬季常食益氣補(bǔ)虛、開胃健力、利肺助氣、祛痰止喘、利腎強(qiáng)陽,尤其適宜肺結(jié)核、貧血、產(chǎn)后氣血兩虛及虛冷癥患者食用。祖國醫(yī)學(xué)有“人參補(bǔ)氣,羊肉補(bǔ)形”之說。

      兔肉:

      其性味甘、涼,能補(bǔ)中益氣,涼血解毒。屬高蛋白、低贅肉食用品,且膽固醇含量低于所有肉類。適宜心臟病、高血壓等病人食用,也是中年人冬季的理想食用品。

      生姜:

      性溫味辛,具有解表散冷、祛冷健胃、溫經(jīng)活血等功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實,生姜含有姜辣素、姜烯酮等多種揮發(fā)性物質(zhì),對心臟和血管有刺激作用,能引起血管擴(kuò)張和中樞神經(jīng)興奮,使全身有溫?zé)岣杏X。生姜也含多種營養(yǎng)成分,素有“朝食三片姜,如喝人參湯”之諺語。

      板栗:

      栗子含糖量高,還有不少贅肉酶,有御冷功能。用板栗15枚,剝殼和糯米煮粥食用,適于腎冷腎虛、腰膝無力者,可增加機(jī)體所需熱量,增加御冷作用。

      蘿卜:

      民間有“冬月蘿卜小人參”的說法,可蘿卜營養(yǎng)也很豐富。尤其是冬季雨水少、天氣干燥,人們會感到咽鼻燥、皮膚干澀、干咳少痰,可選蘿卜削皮生吃,能潤燥、鎮(zhèn)咳。故有“蘿卜賽雪梨”之美譽(yù)。

      蝦米、蝦皮:

      其性濕味甘,有補(bǔ)腎壯陽之功效,適宜于冬季腎陽虛弱所致的畏冷體乏者食用。

      桔子:

      性溫味甘,含有多種營養(yǎng)成分,特別是ORGNITU維生素C和D含量最為豐富,對于補(bǔ)陽益氣,調(diào)節(jié)人體新陳代謝等生理功能大有好處。桔皮中還含有揮發(fā)油,有健胃、祛風(fēng)、化痰之功效,可與白糖泡水,當(dāng)茶飲。《本草綱目》云:“桔,甘者潤肺,酸者聚痰。止消渴、開胃、除胸中膈氣。”

    【冬季御寒養(yǎng)顏吃什么】相關(guān)文章:

    冬季養(yǎng)生飲用紅茶可增加御寒能力07-31

    冬季吃什么對臉色最好08-02

    教你冬季女人吃什么臉色好08-04

    冬季頭發(fā)干枯毛躁吃什么護(hù)發(fā)10-08

    冬季口腔潰瘍吃什么食物好08-14

    自制保健養(yǎng)顏果汁09-20

    御寒祛濕該喝什么茶11-14

    睡前排毒養(yǎng)顏瑜伽08-15

    美容養(yǎng)顏瑜伽八式09-06

    排毒養(yǎng)顏保健方法08-18

    主站蜘蛛池模板: 亚洲av午夜成人片精品电影| 亚洲欧美国产精品专区久久| 国产午夜精品理论片久久| 亚洲精品狼友在线播放| 国产精品一区12p| 国产精品久久久天天影视| 亚洲第一永久AV网站久久精品男人的天堂AV| 国产精品9999久久久久| 日韩精品无码Av一区二区| 8050免费午夜一级国产精品| 国产精品兄妹在线观看麻豆 | 亚洲无码精品浪潮| 国产精品久久久天天影视香蕉| 51视频国产精品一区二区| 亚洲AV无码国产精品麻豆天美 | 国产乱码伦精品一区二区三区麻豆 | 国产精品成人va在线观看| 亚洲精品无码久久久久久| 久久亚洲中文字幕精品一区四 | 中文字幕精品亚洲无线码一区| 国产精品女人呻吟在线观看| 精品国产污污免费网站| 国产麻豆精品久久一二三 | 久久国产精品久久国产精品| 精品无人码麻豆乱码1区2区| 伊人久久精品影院| 无码国模国产在线无码精品国产自在久国产 | 久久国产精品国语对白| 国产精品成人观看视频国产| 精品久久久久久久久午夜福利| 亚洲午夜福利精品无码| 免费看一级毛片在线观看精品视频 | 国产精品污WWW一区二区三区 | 国产亚洲精品精品国产亚洲综合| 欧美精品免费在线| 国产精品久久久天天影视| 国产精品爱啪在线线免费观看| 国产91精品一区二区麻豆网站 | 一本大道无码日韩精品影视| 亚洲AV日韩精品一区二区三区| 日本精品一区二区久久久|