<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 冬季御寒養(yǎng)顏吃什么

    時間:2020-11-25 08:39:40 常識 我要投稿

    冬季御寒養(yǎng)顏吃什么

      冬季御寒養(yǎng)顏的`食物有哪些呢,下面yjbys小編為大家精心搜集了關(guān)于冬季御寒養(yǎng)顏的食物,供大家參考借鑒。

    冬季御寒養(yǎng)顏吃什么

      冬季御寒養(yǎng)顏吃什么

      牛肉:

      其性味甘平,有補(bǔ)胃脾、益氣血、補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋骨之功效,對脾胃虛弱、便溏泄瀉者尤為適宜,體弱畏冷者冬令食之效果尤佳。

      羊肉:

      屬高蛋白、低膽固醇食用品,其甘、溫、熱量較高,冬季常食益氣補(bǔ)虛、開胃健力、利肺助氣、祛痰止喘、利腎強(qiáng)陽,尤其適宜肺結(jié)核、貧血、產(chǎn)后氣血兩虛及虛冷癥患者食用。祖國醫(yī)學(xué)有“人參補(bǔ)氣,羊肉補(bǔ)形”之說。

      兔肉:

      其性味甘、涼,能補(bǔ)中益氣,涼血解毒。屬高蛋白、低贅肉食用品,且膽固醇含量低于所有肉類。適宜心臟病、高血壓等病人食用,也是中年人冬季的理想食用品。

      生姜:

      性溫味辛,具有解表散冷、祛冷健胃、溫經(jīng)活血等功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實,生姜含有姜辣素、姜烯酮等多種揮發(fā)性物質(zhì),對心臟和血管有刺激作用,能引起血管擴(kuò)張和中樞神經(jīng)興奮,使全身有溫?zé)岣杏X。生姜也含多種營養(yǎng)成分,素有“朝食三片姜,如喝人參湯”之諺語。

      板栗:

      栗子含糖量高,還有不少贅肉酶,有御冷功能。用板栗15枚,剝殼和糯米煮粥食用,適于腎冷腎虛、腰膝無力者,可增加機(jī)體所需熱量,增加御冷作用。

      蘿卜:

      民間有“冬月蘿卜小人參”的說法,可蘿卜營養(yǎng)也很豐富。尤其是冬季雨水少、天氣干燥,人們會感到咽鼻燥、皮膚干澀、干咳少痰,可選蘿卜削皮生吃,能潤燥、鎮(zhèn)咳。故有“蘿卜賽雪梨”之美譽(yù)。

      蝦米、蝦皮:

      其性濕味甘,有補(bǔ)腎壯陽之功效,適宜于冬季腎陽虛弱所致的畏冷體乏者食用。

      桔子:

      性溫味甘,含有多種營養(yǎng)成分,特別是ORGNITU維生素C和D含量最為豐富,對于補(bǔ)陽益氣,調(diào)節(jié)人體新陳代謝等生理功能大有好處。桔皮中還含有揮發(fā)油,有健胃、祛風(fēng)、化痰之功效,可與白糖泡水,當(dāng)茶飲。《本草綱目》云:“桔,甘者潤肺,酸者聚痰。止消渴、開胃、除胸中膈氣。”

    【冬季御寒養(yǎng)顏吃什么】相關(guān)文章:

    冬季養(yǎng)生飲用紅茶可增加御寒能力07-31

    冬季吃什么對臉色最好08-02

    教你冬季女人吃什么臉色好08-04

    冬季頭發(fā)干枯毛躁吃什么護(hù)發(fā)10-08

    冬季口腔潰瘍吃什么食物好08-14

    自制保健養(yǎng)顏果汁09-20

    御寒祛濕該喝什么茶11-14

    睡前排毒養(yǎng)顏瑜伽08-15

    美容養(yǎng)顏瑜伽八式09-06

    排毒養(yǎng)顏保健方法08-18

    主站蜘蛛池模板: 日本精品视频在线观看| 亚洲国产精品久久电影欧美| 亚洲国产精品丝袜在线观看| 国产精品宾馆在线精品酒店| 亚洲国产主播精品极品网红| 337P亚洲精品色噜噜| 国产精品自拍一区| 亚洲AV永久无码精品网站在线观看| 亚洲欧洲成人精品香蕉网| 国产精品片在线观看手机版| 国产成人精品日本亚洲网址| 无码人妻精品一区二区三区夜夜嗨 | 国产在AJ精品| 国产成人精品免费午夜app | 亚洲精品无码99在线观看| 国产69精品久久久久99| 精品精品国产高清a毛片牛牛| 日韩人妻无码精品一专区| 欧美成人精品一区二区综合| 成人精品一区二区三区在线观看| 3D动漫精品一区二区三区| 精品无码av一区二区三区 | 宅男宅女精品国产AV天堂| 国产精品无码久久久久| 99熟女精品视频一区二区三区| 国产高清在线精品一区| 国产精品无码无片在线观看| 日产精品一线二线三线芒果| 亚洲精品国精品久久99热一| 亚洲国产精品无码久久久久久曰 | 久久精品国产亚洲AV香蕉| 午夜精品乱人伦小说区| 在线观看国产精品日韩av| 亚洲精品国产va在线观看蜜芽| 免费人欧美日韩在线精品| 久热精品人妻视频| 欧美精品三区| 亚洲国产精品综合久久网络| 亚洲国产精品一区二区第一页免| 欧美日韩在线精品一区二区三区激情综合| 国产乱人伦精品一区二区在线观看 |