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  • 感冒期間不能吃什么食物

    時間:2020-11-25 12:50:45 常識 我要投稿

    感冒期間不能吃什么食物

      感冒期間有哪些食物是不能吃的呢,下面應屆畢業(yè)生網小編為大家整理了關于感冒期間不能吃的食物,供大家參考。

    感冒期間不能吃什么食物

      感冒,筆者相信每個人都深有體驗。據醫(yī)學統(tǒng)計,普通感冒是最常見的急性呼吸道感染性疾病,發(fā)生率較高,成人每年發(fā)生2~4次,兒童發(fā)生率更高,每年6~8次,全年皆可發(fā)病,冬春季發(fā)病率最高。筆者經常受感冒疾病殘害,每年大概發(fā)病2次,一發(fā)病,全身頭昏腦脹,吃飯吃不下,流鼻水流到眼淚一起出來,最嚴重的就是感冒經常導致自己身體喉嚨發(fā)炎,而后導致咳嗽。往往感冒一發(fā),便要經歷1個月的療病才能把感冒咳嗽一起治好。所以筆者每次最怕就是感冒。

      當然,感冒也不是特別恐怖的疾病。醫(yī)學上已經有非常有效的治療方法,對感冒也進行了劃分,主要分為普通感冒、急性病毒性咽炎或喉炎、急性皰疹性咽峽炎、咽結膜熱、細菌性咽-扁桃體炎,當然不同的感冒有不同的治療方法。筆者相信正規(guī)的醫(yī)院都能夠結合患者實際的感冒類型,開出正確的治療方法。下面,筆者跟讀者分享的是,感冒期間,患者不能吃什么食物。

      首先, 盡量避免吃雞蛋。筆者相信很多讀者都有習慣,早餐吃雞蛋,而且是覺得雞蛋是最營養(yǎng)的食物,所以一直堅持雞蛋做早餐的習慣。但其實就因為雞蛋中含有大量豐富的營養(yǎng)物質,所以會在我們身體內產生大量的熱量,感冒了以后,會增加我們身體的負擔,嚴重的話會加重發(fā)燒。所以,感冒期間是不適合吃雞蛋的,避免延長發(fā)熱的時間,避免讓身體更痛苦。

      其次,避免吃含高糖的食物。感冒期間,高糖或者含糖的`食物會增加痰的粘度,而且增加糖的量。此外,感冒期間,人本身胃口不高,含糖食物會讓我們覺得肚子很飽,讓食欲缺乏,身體更加疲乏。所以感冒期間,最好禁食含糖食物,特別是一些水果,比如芒果、葡萄、荔枝等水果。

      然后,避免吃油膩辛辣的食物。多吃清淡少油膩的食物,比如白米粥、小米粥、小豆粥、等清淡、爽口小菜,辣椒、肉類食物盡量避免吃。吃飯的時候最好少吃多餐。多食含維生素C、E及紅色的食物,如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等,這些還可以預防感冒的發(fā)生。

      最后,保持充足的休息時間。尤其是上班族,熬夜加班是會加重感冒的病情。感冒以后,最后聽取醫(yī)生的建議,保持有充足的休息時間,增強身體對病菌的抵抗力。

      感冒雖然是常見的病情,但是筆者希望所有讀者能夠高度重視,到正規(guī)醫(yī)院就診,盡快康復,避免因感冒而引起其他的疾病。

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