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  • 燕窩十大功效及吃法

    時間:2020-11-25 12:17:53 常識 我要投稿

    燕窩十大功效及吃法

      女人吃燕窩有很多的好處,下面YJBYS小編為大家精心搜集了關于燕窩的十大功效及吃法,歡迎大家參考借鑒,希望可以幫助到大家!

      燕窩十大功效及吃法

      吃燕窩的好處

      1、使人皮膚光滑、有彈性和光澤,從而減少皺紋。

      2、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。

      3、孕婦在妊娠期間、產(chǎn)前產(chǎn)后進食,則有安胎、補胎之效。

      4、補肺養(yǎng)陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。

      5、補虛養(yǎng)胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲。

      6、凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥,配合燕窩作食,能滋陰調(diào)中。

      7、燕窩含多種氨基酸,嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先后天之不足。

      8、燕窩是天然增津液的食品,并含多種氨基酸,對食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。

      9、凡經(jīng)電療、化療而引起的后遺癥,如咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等,食燕窩都有明顯的'改善。

      10、燕窩味甘性平、滋陰潤燥,是有營養(yǎng)的有益食品,有保健食療之效,是大眾歡迎之健康食品。

      女性吃燕窩的方法

      1、燕窩半兩,鮮奶一碗,椰汁兩湯匙,冰糖適量,水三碗。將燕窩,冰糖,水一起燉,起鍋前十五分鐘,將鮮奶,椰汁倒入。再燉十五分鐘即可。

      功效:滋陰,潤肺,養(yǎng)顏。 這個是最簡單最受MM歡迎的。

      2、材料 燕窩半兩,雪梨一個,馬蹄十枚,川貝一錢,水四碗,冰糖適量。將以上材料 (除川貝外) 先燉一至三小時,最后加入川貝燉五分鐘即可。

      功效:潤肺,止咳。

      3、材料燕窩半兩,去皮雞半只,龍眼肉三錢,姜兩片,水四碗。將以上材料隔水燉三小時,食時加鹽。

      功效:病后貧血,養(yǎng)陰補陽。上面這個是咸的。

      4、燕窩半兩,蓮子,百合,龍眼肉各五錢,水四碗,冰糖適量。將以上材料燉一至三小時即成。

      功效:養(yǎng)神,補血。

      5、燕窩水果撈

      現(xiàn)代人注重健康,新鮮的水果是每天不可缺的食物,將水果和燕窩搭配,讓燕窩多了一份新鮮感。將新鮮的各種嶺南水果切好,鋪上燉好的燕窩攪拌食用即可,是春夏季節(jié)吃燕窩的最佳方法之一。各種水果配著燕窩,每一勺都讓你心滿意足,而且特別養(yǎng)胃。

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