<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 24節氣大寒吃什么好

    時間:2022-07-21 07:22:55 常識 我要投稿
    • 相關推薦

    24節氣大寒吃什么好

      大寒節氣是二十四節氣的最后一個節氣,那么這個節氣應該多吃什么呢。下面yjbys小編為大家精心搜集了大寒節氣的養生食譜,供大家參考借鑒。

    24節氣大寒吃什么好

      24節氣大寒吃什么好

      大寒期間是感冒等呼吸道傳染性疾病高發期,應適當多吃一些溫散風寒的食物以防御風寒邪氣的侵擾。

      日常飲食中常用的'具有辛溫解表、發散風寒的食物有紫蘇葉、生姜、大蔥、辣椒、花椒、桂皮等。例如,當有人因外感風寒而致輕度感冒時,常常會用生姜加紅糖水來治療,有較好的療效。響石潭現介紹幾種適合于大寒時節食用的飲食:

      山藥黑芝麻糊:

      山藥15克,黑芝麻150克,粳米60克,鮮牛奶200克,冰糖100克,玫瑰糖6克。粳米用清水浸泡1小時,撈出濾干。

      山藥切成小顆粒。黑芝麻洗凈后曬干,入鍋炒香,加鮮牛奶和清水拌勻,磨成漿,濾出漿汁。鍋中加適量水,放入冰糖,大火煮溶,將漿水倒入鍋內與冰糖攪勻,加入玫瑰糖,邊煮邊攪拌成糊,熟后即成。當點心,每日2次。有滋補肝腎的功效。

      遠志棗仁粥:

      遠志肉10克,酸棗仁10克,粳米50克。將遠志、棗仁、粳米洗凈,粳米放入砂鍋中,加適量清水,大火煮沸,然后放入遠志,棗仁,小火煮至粥熟即成。晚間睡前服食。有滋陰養血安神的功效。

      枸杞雞肉湯:

      雞半只,枸杞子15克,淮山30克,生姜片15克,精鹽適量。將雞肉洗凈切塊,倒入開水鍋中燙一下取出,以去除腥味,然后把雞塊放入砂鍋中,加入淮山藥、枸杞子、生姜片及適量開水,用小火煮至肉爛湯香,調入鹽,再煮一沸即成。當主餐,隨意食用。有補肝益腎,溫中益氣的功效。

      山藥羊肉湯:

      羊肉500克,淮山藥50克,蔥白30克,姜15克,胡椒粉6克,黃酒220克,精鹽3克。將羊肉剔去筋膜,洗凈,略劃幾刀,再放入沸水砂鍋焯去血水。

      將蔥、姜洗凈,蔥切成段,姜拍破。淮山藥用清水潤透后,切成2厘米厚的片,把羊肉、淮山藥放入砂鍋內,加適量清水,先用大火燒沸后,撇去浮沫,放入蔥白、生姜、胡椒粉、黃酒,轉用小火燉至羊肉酥爛,撈出羊肉放涼。將羊肉切成片,倒入碗內即成。當菜佐餐,隨意食用。有補脾腎,溫中暖下的功效。

      姜汁牛肉飯:

      鮮牛肉100克,姜汁5克,粳米500克,醬油、花生油各適量。將鮮牛肉切碎,剁成肉糜狀,放碟上,然后加姜汁,拌勻后加些醬油、花生油再拌。

      把粳米淘凈放入砂鍋中,加適量水,如常法煮飯,待鍋中水將干時,將牛肉倒入米飯,約蒸15分鐘,待牛肉熟即成。作主食,隨意食用。有益氣和胃,補虛消腫的功效。

    【24節氣大寒吃什么好】相關文章:

    大寒節氣吃什么好06-25

    大寒節氣養生吃什么好06-24

    大寒節氣吃什么06-24

    大寒吃什么好06-24

    大寒節氣適合吃什么06-24

    立夏節氣吃什么好07-05

    小雪節氣吃什么好06-02

    小滿節氣吃什么好05-10

    小雪節氣吃什么好?06-18

    大暑節氣吃什么好06-05

    主站蜘蛛池模板: 精品三级在线观看| 久久精品国产亚洲av瑜伽| 精品露脸国产偷人在视频 | 日韩精品国产另类专区| 成人亚洲日韩精品免费视频| 国产精品亚洲A∨天堂不卡| 亚洲国产小视频精品久久久三级 | 青青草国产精品久久久久| 日本伊人精品一区二区三区| 欧美日韩国产精品系列| 99久久国产主播综合精品| 97精品人妻系列无码人妻 | freesexvideos精品老师毛多| 午夜精品一区二区三区在线观看| 国产精品JIZZ在线观看老狼| 国产精品久久一区二区三区| 少妇人妻无码精品视频| 欧美日韩国产成人高清视频,欧美日韩在线精品一 | 国产一区二区精品久久岳| 久久99精品久久久久久| 精品久久久久久久无码| 亚洲国产第一站精品蜜芽| 四虎国产精品永免费| 蜜臀av无码人妻精品| 国产综合成人色产三级高清在线精品发布 | 国产日韩久久久精品影院首页| 久久精品国产99国产电影网| 国产精品无码午夜福利| 亚洲精品无码久久久久sm| 欧美激情视频精品一区二区| 精品99久久aaa一级毛片| 国产AV国片精品一区二区| 欧美精品在线一区| 精品久久一区二区| 国产成人精品久久一区二区三区| 国产精品色内内在线播放| 国产精品日韩欧美一区二区三区| 精品不卡一区二区| 精品一区二区三区东京热| 精品久久久久久无码专区不卡| 精品久久久久久亚洲精品|