<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 大寒養生進補食譜

    時間:2020-11-26 14:27:10 常識 我要投稿

    大寒養生進補食譜

      大寒節氣到了,大家要注意進補了。下面YJBYS小編為大家精心整理了關于大寒養生進補的食譜,希望對大家有所幫助。

    大寒養生進補食譜

      大寒養生進補食譜

      菜譜一:白胡椒煲豬肚湯

      原料:白胡椒、豬肚、味精、鹽、白芝麻和醬油。

      做法:

      1.把豬肚反復用水沖洗凈;

      2.把白胡椒打碎,放入豬肚內,并留少許水分;

      3.把豬肚頭尾用線扎緊,慢火煲1個小時以上至豬肚酥軟,加鹽調味即可食用。另外,湯煲好后的豬肚酥爛滑軟,切條裝盤,再撒上白芝麻和鮮醬油,是一道非常不錯的冷盤。

      溫馨提示:可以用于治療胃寒、心腹冷痛。其實,這道湯煲好以后呈現牛奶般的乳白色,具有不一般的飲食藥療效果,而且還非常美味,可以作為冬天的一道家常菜。

      關鍵詞:腰膝酸軟、渾身乏力

      菜譜二:羊肉燉白蘿卜

      原料:白蘿卜、羊肉、姜、料酒、食鹽適量。

      制作方法:

      1.將白蘿卜、羊肉洗凈切塊備用;

      2.鍋內放入適量清水將羊肉入鍋,開鍋后五六分鐘撈出羊肉,把水倒掉;

      3.重新換水燒開后放入羊肉、姜、料酒、鹽,燉至六成熟,將白蘿卜入鍋至熟。

      溫馨提示:益氣補虛,溫中暖下。對腰膝酸軟,困倦乏力,脾胃虛寒者更為適宜。

      關鍵詞:增強機體免疫功能

      菜譜三:炒雙菇

      原料:水發香菇、鮮蘑菇等量,植物油、醬油、白糖、水淀粉、味精、鹽、黃酒、姜末、鮮湯、麻油適量。

      制作方法:

      1.香菇、鮮蘑洗凈切片;

      2.炒鍋燒熱入油,下雙菇煸炒后,放姜、醬油、糖、黃酒繼續煸炒,使之入味,加入水燒開;

      3.放味精、鹽,用水淀粉勾芡,淋上麻油,裝盤即可。

      溫馨提示:補益腸胃,化痰散寒。這道菜可增強機體免疫功能,對高血脂患者更為適宜。

      關鍵詞:補充維生素、開胃

      菜譜四:小白蘿卜泡菜

      原料:白蘿卜、蔥、蒜末、辣椒醬、水、鹽、糖。

      制作方法:

      1.將小白蘿卜(帶葉莖部分)及蔥洗凈,徹底瀝干水后,用鹽水腌約1~2天備用;

      2.將蒜末和辣椒醬攪拌均勻;

      3.將腌好的白蘿卜洗去鹽分后瀝干,并加入做法2的.材料一起攪拌均勻,放在干凈無水的容器中,再把調味料倒入即可;

      4.容器加蓋密封,放在冰箱冷藏約3~5天待其入味即可,約可保存1~2周。

      溫馨提示:這道菜維生素含量豐富,其維生素A的含量是同量綠菜花的3倍以上,鈣的含量是菠菜的4倍,并且是不錯的餐前開胃小菜。

    【大寒養生進補食譜】相關文章:

    女人美容養生保健食譜08-13

    夏至養生保健食譜推薦08-10

    小暑養生保健食譜大全08-08

    中醫養生知識「食譜」10-16

    2017立夏養生保健食譜大全08-07

    2017夏季養生滋補降火食譜11-05

    夏季孕婦養生粥食譜大全11-01

    2017春季養生粥保健食譜10-24

    中醫春季野菜養生食譜10-25

    大寒節氣該如何養生11-01

    主站蜘蛛池模板: 国内精品伊人久久久久av一坑 | 日韩精品人妻av一区二区三区| 精品国产乱码久久久久久1区2区| 国产精品一区二区三区99| 精品国产乱码久久久久久郑州公司 | 精品午夜福利在线观看| 欧美精品91欧美日韩操| 99热亚洲精品6码| 国内精品91最新在线观看| 老汉精品免费AV在线播放| 热综合一本伊人久久精品| 国产精品免费在线播放| 国内精品在线视频| 国产精品igao视频网网址| 无码国产精品一区二区免费16| 蜜桃麻豆www久久国产精品 | 日韩精品真人荷官无码| 亚洲?V乱码久久精品蜜桃| 国内精品久久久久久久亚洲| 337P亚洲精品色噜噜| 国内精品手机在线观看视频| 国产精品丝袜一区二区三区| 久久精品毛片免费观看| 一本色道久久88—综合亚洲精品 | 亚洲精品tv久久久久久久久 | 亚洲国产精品无码久久一线| 精品亚洲成α人无码成α在线观看 | 国产产无码乱码精品久久鸭| 中文字幕精品一区二区三区视频| 精品国产91久久久久久久a| 国产精品成人h片在线| 日韩欧国产精品一区综合无码| 国产精品久久国产精麻豆99网站| 国产精品熟女一区二区| 精品久久无码中文字幕| 久久国产精品99国产精| 久久国产精品99精品国产| 国产网红无码精品视频| 国产亚洲精品自在久久| 国产精品无码专区| 99精品国产丝袜在线拍国语|