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  • 近視加深原因及防控

    時間:2020-12-03 13:25:18 常識 我要投稿

    近視加深原因及防控

      對于很多近視眼的人來說,腦海中總有這樣一個概念:隨著年齡的增長,長期用眼時間的減少,視力會趨于穩定,眼鏡度數也將不再增加。但實際上,不少人在檢查視力時會發現,自己的視力越來越差了,有人甚至擔心近視度數無法控制。那么究竟是什么原因讓我們眼鏡度數為何會不斷加深?跟著yjbys小編一起來揭秘吧。

      【近視加深有兩種原因】

      一般來說,兒童一兩年內增長50度—75度,成人兩三年內增長50度—75度都屬于正常范疇,而造成近視程度不斷加深的原因通常有兩種。

      一種是病理性近視。

      這是眼睛內部發生的病變,具有遺傳性,表現為近視持續加深,并且增加急速。如果一年內近視度數增長超過100度,甚至200度以上,或是累計達到2000度的高度近視,就很可能是病理性近視。對病理性近視的治療,目前采用較多的是后鞏膜加固術。具體情況請到專業的眼科醫院進行咨詢哦!

      另一種原因是不注意用眼衛生,用眼習慣不正確。

      比如,照明過亮或過暗,用眼時間太長,出現倒睫、上瞼下垂、角膜炎等眼疾不及時診治等,都會加重近視。這種原因較為常見。

      還有,有一些人不科學配戴近視眼鏡,一是眼鏡度數配的不準確,高配眼鏡是導致視力下滑的一個很重要的原因。二是看近(特別是看書寫字)時,戴近視眼鏡,也會造成視力的持續下滑。

      除此以外醫學界還有一些說法,近視眼與缺乏鈣、鉻等微量元素,或年幼時碳水化合物攝入過多等有關,但這些還未得到終的驗證。

      人的眼球一直要到20歲左右才會發育成熟,而青少年的`眼球正處于生長發育期,因此他們發生近視或是近視加深的幾率很大。相對來說,成年人的視力狀況應該比較穩定,但看電腦、閱讀時間過長,眼睛長期疲勞,使得現在成年人近視不斷加深的狀況也十分普遍。

      【青少年假期如何有效防控年近視】

      經過半年的艱苦學習,從幼兒園到大學的莘莘學子想必也陸陸續續放假了,當然其中除了備戰高考的高三學子。而經過一學期的學習,想必學生們的眼睛已經不堪重負,尤其是初中、高中的青少年學生們,學業壓力簡直是倍增,這兩個時期的學生也是患上近視的兩個高峰期,所以其中肯定是有很大的原因導致的,因此我們也來說說假期怎么能夠有效防控青少年近視?

      首先要知道,假期正是一個緩沖期,也是青少年近視防控的好時機。這時候,家長一定要幫孩子制定合理的學習計劃,注意勞逸結合,合理用眼,不能一味只盯著孩子的學習。比如說家長朋友最好不要一味的為了孩子的學習,而給孩子報上諸多的補習班,因為這時候青少年大多已經沒有精力和思緒去學習,而且還會給青少年的眼睛帶來很大的傷害。

      其次現在的青少年回到家第一件事,幾乎都是抱著手機電腦等數碼設備盡情的玩耍,而這些行為絕對會讓青少年眼睛出現過度疲勞的情況。所以肯定要將看電視、打游戲、玩平板電腦的時間規律化。而且長時間盯著電子屏幕,無疑是引發及加重近視的首要“元兇”。因此,家長空閑時,一定要多帶青少年到戶外走走,開闊的視野、綠色的植被、明亮的陽光,可以幫助孩子緩解視疲勞,預防近視的發生及發展。例如每天戶外活動2小時,每周約12個小時,可以減少近視的發生、控制近視度數增長,比起一些偏方、護眼操、眼部按摩儀來說,大自然來的更加有效,此方法對于陶冶孩子的情操與性情有很大的幫助。

      另外除了日常生活要注意,定期帶孩子到醫院做眼部檢查也非常必要。孩子眼睛隨著年齡的增長在不斷發育,定期做眼科檢查,能夠提早發現孩子眼睛的變化,做有針對性的防治,幫助孩子眼睛健康成長。

      最后,有效防控青少年近視怎么能夠少的了飲食,而很多青少年在學校一般是住宿制的,伙食之類的可能都不會太好,所以家長朋友們應該多給孩子吃一些護肝養目的營養食品,當然小編不建議食用經過人工制造的營養品。

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