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  • 提高孩子智力的食物

    時間:2020-12-03 13:25:29 常識 我要投稿

    提高孩子智力的食物

      導讀:讓孩子變得更聰明的食物有哪些?寶寶的智力不光是進行教育才能提高,合理的飲食也能提高寶寶的智力。yjbys小編現在就來給各位爸爸媽媽說一下,讓孩子變得更聰明的食物到底有哪些?

    提高孩子智力的食物

      一、讓孩子變得更聰明的食物

      1、能激發創造力的食品:生姜中含有姜辣素和揮發油,能夠使人體內血液得到稀釋,流動更加暢通,從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣,有助于激發人的想象力和創造力。

      2、能增強記憶力的食物:黃豆含有豐富的卵磷脂,能在人體內釋放乙酸膽堿,是腦神經細胞間傳遞信息的橋梁,對增強記憶力大有裨益。常吃胡蘿卜有助于加強大腦的新陳代謝。菠蘿含有很多維生素c和微量元素,且熱量小,有助于提高記憶力。

      3、能提高靈敏度的食物:核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸,對腦細胞生長有益。栗子含有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅,有助于提高思維的靈敏性。

      4、能集中精力的食物:洋蔥能稀釋血液,改善大腦的血液供應,從而消除心理疲勞和過度緊張。每天吃半個洋蔥可收到良好的效果。

      5、能提高分析能力的食物:花生含有人體所必須的.氨基酸,可防止過早衰老和提高智力,促進腦細胞的新陳代謝,保護血管,防止腦功能衰退。

      6、能促進睡眠的食物:小米有顯著的催眠效果,若睡前半小時適量進食小米粥,可幫助入睡。

      7、能提高效率的食物:糖能順利地通過大腦的各道屏障進入腦組織而被吸收,可提高人的學習和工作效率。

      二、誰帶的孩子會更聰明

      專家研究后認為,父親在教育孩子方面有更強的目的性。想要培養孩子哪些品質,發展哪些方面才能,父親心中一般都是有計劃的。該怎樣做,需要些什么條件,是比較明了的,而母親在這方面就要差一些。大多數母親對孩子都是有較高期望,但在實際教育中,母親往往就顯得無計劃。

      從教育內容來看,在知識的傳播上,父親的知識面一般廣于母親,而且在史、地、哲上父親往往精于母親。

      因此,父親給孩子講得更多的是歷史故事,各地風情民俗,英雄人物等,而母親則一般都是給孩子講童話,涉及史地哲較少,這在拓寬孩子視野,豐富孩子知識上就稍遜一籌了。在生活習慣的培養上,父親教育孩子要獨立、果斷,要具有勇敢精神和冒險精神。他們讓孩子參與修理簡單家電,讓孩子大膽學騎自己行車,帶他們爬山、賽跑……而母親總想保護孩子,在孩子參加有一些危險和復雜的事時節,她們總擔心孩子會不小心碰著了、摔著了、累著了。

      從教育方式上來看,父親一般鼓勵孩子自己動手動腦做事,而母親則比較喜歡幫孩子做他們力所能及的事。父親對孩子提出的無理要求,態度一般都比較強硬,而母親則時常心軟。父親帶孩子上銜,看的東西多,零食吃得少,母親帶孩子上銜,看的不多,零食卻吃的不少。

      總之,寶寶的智力發育做家長的必須要重視,不但要做好教育,也要做好飲食調理。

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