<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 黃瓜的營養價值

    時間:2020-12-05 14:16:20 常識 我要投稿

    黃瓜的營養價值

      黃瓜的營養價值

    黃瓜的營養價值

      1、黃瓜含有多種營養成分

      黃瓜肉質脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。黃瓜含水分為98%,富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。

      2、黃瓜有安神定志的功效

      黃瓜含有維生素B1,對改善大腦和神經系統功能有利,能安神定志,輔助治療失眠癥。

      3、黃瓜能提高人體免疫力、抗腫瘤

      黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,可達到抗腫瘤的目的。此外,該物質還可治療慢性肝炎。黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人,特別是對酒精肝硬化患者有一定輔助治療作用,可防酒精中毒。

      4、黃瓜促進新陳代謝、抗衰老

      黃瓜也是美容菜蔬,黃瓜所含的黃瓜酶,能促進人體的新陳代謝,排出毒素,其中的維生素C,能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素的形成。經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化,減少皺紋的產生,并可防止唇炎、口角炎。老黃瓜中富含維生素E,可以延年益壽、抗衰老;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝。

      5、黃瓜能減肥

      黃瓜是減肥佳品。鮮黃瓜內還含有丙醇二酸,可以抑制糖類物質轉化為脂肪。黃瓜中還含有纖維素,對促進腸蠕動、加快排泄和降低膽固醇有一定的作用。黃瓜的熱量很低,對于高血壓、高血脂以及合并肥胖癥的糖尿病,是一種理想的食療良蔬。

      6、黃瓜有利尿、清熱利水、解毒功效

      黃瓜有利尿的功效,有助于清除血液中像尿酸那樣的潛在的有害物質。黃瓜味甘性涼,具有清熱利水、解毒的功效。對胸熱、利尿等有獨特的'功效,對除濕、滑腸、鎮痛也有明顯效果。另外黃瓜還可治療燙傷、痱瘡等。此外,黃瓜藤有良好的降壓和降膽固醇的作用。

      適宜人群

      容易疲倦的人,在污染環境工作的人、嗜好抽煙的人、從事劇烈運動和高強度勞動的人、長期服藥的人。有助于淤血、紫癍、出血等癥狀,色素斑、白內障患者、壞血病患者的治療。

      食療

      1. 抗腫瘤:黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,可達到抗腫瘤的目的。此外,該物質還可治療慢性肝炎;

      2. 抗衰老:老黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽、抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚,有潤膚,舒展皺紋的功效;黃瓜富含維生素E和黃瓜酶,尤其是小黃瓜,除了潤膚,抗衰老外,還有很好的細致毛孔的作用,其作用機理是鮮黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶,能有效地促進機體的新陳代謝,擴張皮膚毛細血管,促進血液循環,增強皮膚的氧化還原作用,因此小黃瓜特別適合干性和敏感性膚質;

      3. 防酒精中毒:黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人,特別是對酒精肝。硬化患者有一定輔助治療作用,可防酒精中毒;

      4. 降血糖:黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,故糖尿病人及黃瓜代替淀粉類食物充饑,血糖非但不會升高,甚至會降低;

      5. 減肥強體:黃瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外,黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐壞物質的排除,以及降低膽固醇有一定作用,能強身健體;

      6. 健腦安神:黃瓜含有豐富的B族維生素,對改善大腦和神系統功能有利,能安神定志,輔助治療失眠癥;

      7. 其他功效: 適宜熱病患者、肥胖、高血壓、高血脂、水腫、癌癥、嗜酒者多食;并且是糖尿病人首選的食品之一。

    【黃瓜的營養價值】相關文章:

    黃瓜的營養價值表11-15

    黃瓜的營養價值及功效11-15

    觀察黃瓜的日記01-10

    酸黃瓜壽司的做法10-07

    秋黃瓜種植時間08-25

    黃瓜竹輪做法10-09

    黃瓜汁的功效與作用09-30

    涼拌黃瓜涼皮的做法11-11

    韓國料理醬黃瓜的做法10-10

    母雞的營養價值08-29

    主站蜘蛛池模板: 国产高清在线精品一区小说 | 大伊香蕉精品视频在线导航| 国产精品自在线拍国产第一页| 69国产成人综合久久精品| 蜜臀久久99精品久久久久久| 99精品国产一区二区三区| 中文字幕亚洲精品无码| 国产精品欧美久久久久天天影视 | 亚洲精品无码久久一线| 精品无码综合一区| 国产精品99久久久久久宅男| 国产成人精品日本亚洲专| 亚洲国产精品VA在线观看麻豆| 久久精品中文字幕有码| 99riav国产精品| 亚洲精品免费视频| 亚洲欧美日韩精品久久| 日本精品一区二区三区在线观看 | 国产精品最新国产精品第十页 | 91久久精品视频| 99久久这里只有精品| 国产成人精品午夜福利| 精品一区二区三区无码免费视频 | 2022年国产精品久久久久| 久久精品天天中文字幕人妻| 亚洲综合精品网站| 亚洲国产成人a精品不卡在线| 精品亚洲一区二区三区在线播放| 91精品国产福利在线观看| 亚洲国产精品久久久久婷婷软件 | 国产2021久久精品| 久久久久99精品成人片直播 | 久久久91精品国产一区二区三区 | 91精品国产高清91久久久久久| 亚洲精品无码mv在线观看网站| 一本精品中文字幕在线| 亚洲精品专区| 亚洲AV无码久久精品色欲| 亚洲国产精品一区二区久久hs| 在线亚洲精品自拍| 久久夜色精品国产噜噜噜亚洲AV|