<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 春季孩子飲食如何搭配

    時間:2020-12-06 11:19:36 常識 我要投稿

    春季孩子飲食如何搭配

      春天,氣候多變,各種細菌、病毒也開始大量繁殖,孩子相對抵抗力較弱,體質不佳時病菌、病毒等就會乘虛而入。媽媽們應該根據(jù)春季的不同階段合理的安排孩子的飲食。下面是YJBYS小編整理的春季孩子飲食如何搭配,供大家參考,希望對你有幫助。

    春季孩子飲食如何搭配

      早春

      此時,要少吃黃瓜、冬瓜、茄子、綠豆芽等寒性食品,多吃些蔥、姜、蒜、韭菜等溫性食品,以祛陰散寒。因為這些食物中所含的有效成分具有殺菌防病的功效。春季又是生發(fā)季節(jié),因此早春在飲食上還應當多吃一些雞肉、動物肝臟、魚肉、瘦肉、蛋黃、牛奶、豆?jié){等營養(yǎng)品,以滿足人體機能代謝日趨活躍的'需要。

      仲春

      仲春時節(jié),肝氣隨萬物生發(fā)而偏于亢盛。中醫(yī)認為,肝亢可傷脾,影響脾胃運化。為此,唐代藥王孫思邈曾講:“春日宜省酸增甘,以養(yǎng)脾氣。”此時可適當進食大棗、蜂蜜之類滋補脾胃的食物,少吃過酸或油膩等不易消化的食物,多吃一些味甘性平,且富含蛋白質、糖類、維生素和礦物質的食物。這時正值各種既富含營養(yǎng)又有療疾作用的野菜繁榮茂盛之時,如薺菜、馬齒莧、魚腥草、蕨菜、竹筍、香椿等,應不失時機地進食。

      暮春

      此時,氣溫日漸升高。《飲膳正要》曰:“春氣溫,宜食麥以涼之。”此時應以清淡飲食為主,在適當進食優(yōu)質蛋白類食物及蔬果之外,可飲用綠豆湯、赤豆湯、酸梅湯以及綠茶,以防止體內積熱。不宜進食羊肉、狗肉、麻辣火鍋以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱之品,以防邪熱化火,變發(fā)瘡癰癤腫等疾病。

    【春季孩子飲食如何搭配】相關文章:

    春季半身裙如何搭配09-07

    春季男裝如何搭配出春日氣息09-28

    2017高考飲食搭配08-15

    孩子如何預防春季流行疾病10-25

    春季毛衣怎么搭配09-06

    2017中考飲食搭配08-15

    2017高考飲食搭配方案08-15

    2017年高考飲食搭配08-15

    春季服裝搭配的技巧11-29

    春季連衣裙怎么搭配09-06

    主站蜘蛛池模板: 国产精品视频一区二区三区| 青草青草久热精品视频在线网站| 日韩精品一区二区三区色欲AV | 麻豆精品久久精品色综合| 拍国产真实乱人偷精品| 国产成人精品日本亚洲专一区| 亚洲精品乱码久久久久久不卡| 国产成人AV无码精品| heyzo高无码国产精品| 亚洲精品国产精品乱码在线观看| 久久97久久97精品免视看| 87国产私拍福利精品视频| 91久久婷婷国产综合精品青草| 亚洲高清国产拍精品26U| 亚洲爆乳无码精品AAA片蜜桃 | 99久久国产综合精品麻豆| 伊人久久精品无码av一区| 麻豆国内精品欧美在线| 国产精品麻豆欧美日韩ww| 91精品国产高清久久久久久91 | 国产激情精品一区二区三区| 国产99久久精品一区二区| 无码精品一区二区三区在线 | 911亚洲精品国内自产| 精品午夜久久福利大片| 97r久久精品国产99国产精| 精品无码久久久久久午夜| 亚洲线精品一区二区三区| 日韩精品欧美亚洲| 久久久精品国产Sm最大网站| 国产欧美一区二区精品性色99 | 欧美精品黑人粗大视频| 精品成人一区二区三区四区 | 2021久久精品国产99国产精品| 久久精品夜夜夜夜夜久久| 无码精品人妻一区二区三区漫画 | 精品一卡2卡三卡4卡免费视频| 国产精品无码AV一区二区三区| 国语精品一区二区三区| 国精品午夜福利视频不卡 | 久久99精品国产99久久6男男|