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  • 學生購買食品應注意的問題

    時間:2020-12-09 12:44:40 常識 我要投稿

    學生購買食品應注意的問題

      學生購買食品應注意哪些問題?在學校周邊的小攤販上買零食是安全衛生的嗎?以下是YJBYS小編搜羅的學生購買食品應注意的問題,希望對你有幫助。

    學生購買食品應注意的問題

      一、學生購買食品應注意哪些問題

      1、到正規商店里購買,不買校園周邊、街頭巷尾的"三無"食品。

      2、購買正規廠家生產的食品,盡量選擇信譽度較好的品牌。

      3、仔細查看產品標簽。食品標簽中必須標注:產品名稱、配料表、凈含量、廠名、廠址、生產日期、保質期、產品標準號等。不買標簽不規范的產品。

      4、食品是否適合自己食用。

      5、不盲目隨從廣告,廣告的宣傳并不代表科學,是商家利益的體現。

      二、學生應注意哪些飲食衛生習慣?

      1、白開水是最好的飲料,一些飲料含有防腐劑、色素等,經常飲用不利于少年兒童的健康;

      2、養成良好的衛生習慣,預防腸道寄生蟲病的傳播;

      3、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃,以免造成農藥中毒;

      4、選擇食品時,要注意食品的生產日期、保質期;

      5、盡量少吃或不吃剩飯菜,如果吃剩飯菜,一定要徹底加熱,防止細菌性食物中毒;

      6、不吃無衛生保障的生食食品,如生魚片、生荸薺;

      7、不吃無衛生保障的街頭食品;

      8、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品,這類食品如制作不當會產生有毒物質。

      三、學生吃甜食多多益善嗎?

      夏日飲品中富含糖分,孩子多吃后易患皮膚炎癥和多種疾病。在夏日過多攝取糖分,還會產生大量酸性物質,從而打破血液正常的酸堿平衡,使孩子變成酸性體質的人。有醫學資料表明,70%的疾病發生在酸性體質的人身上,這無疑使孩子成了疾病"溫韓國瘦身一號床"。除了上述影響,許多飲料中還缺乏孩子發育所必需的蛋白質與脂肪,喝得過多,將影響孩子吃正餐,造成營養不良,所以喝飲料每天最好不超過100毫升。

      四、使學生聰明的營養食物有哪些

      1、多吃魚,蛋黃,蝦皮,紫菜,海帶,瘦肉

      2、每周吃一次動物內臟如豬肝、動物腦

      3、每天吃富含維生素C的水果如橘子、蘋果

      4、每天吃豆類或豆制品

      5、每周吃蘑菇1—2次

      6、多吃香蕉、紅蘿卜、菠菜

      多吃牛奶,最好是含;撬岬膬和瘜S门浞侥,而不是麥乳精類。

      五、飲用牛奶應注意哪些?

      1、不宜空腹飲。不少人喜歡將牛奶煮沸后,放涼飲用,視同一般的飲料、果汁,這樣雖然方便了,但空腹飲奶使牛奶在腸胃中停留的時間過短,過快地進入排泄系統,從而影響營養成分的.全面吸收。飲牛奶時要吃點點心,如面包。餅干之類,以利延長其在消化系統內停留的時間。關于腎病飲食健康知識

      2、不宜飲冰牛奶。將牛奶冷藏或加冰塊飲用,雖然口感爽,但冰牛奶對腸胃的刺激,易致發腹瀉。

      3、不宜溫藏。有人喜歡圖省事,將牛奶早上煮好后,裝入保溫瓶中存放,想喝時再倒出來飲用。殊不知,牛奶這種營養豐富的飲料,在溫度適宜的環境中,極易滋生細菌,導致牛奶腐爛變質。

      4、不宜久煮。有人將牛奶煮沸時間過長,其實這樣不好。因為煮牛奶一般要放白糖,煮時過長,奶的賴氨酸與白糖在高溫下產生果糖基賴氨酸,而這是一種難以被人體消化吸收的物質。

      5、不宜飲結塊奶。牛奶中若出現塊狀或絮狀性物質,即不宜再飲用,因為這樣的牛奶已變質。

      六、世界衛生組織倡導的食品安全制備10條原則是什么?

      1、選擇經過安全處理的食品;

      2、烹調食品要徹底加熱;

      3、做好的熟食品要立即食用;

      4、注重熟食品的貯存;

      5、經貯存的熟食品,食用前要徹底加熱;

      6、防止生食品污染熟食品;

      7、反復洗手;

      8、注意保持廚房用具表面清潔;

      9、防止昆蟲、鼠類和其它動物污染食品;

      10、使用潔凈水。

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