女性春季護膚方法
春季的溫度一會兒高一會兒低，造成我們肌膚的皮脂分泌有時多有時少，加上氣溫變好，大家外出的機率也變高，因此受到外界環境污染的情況也變多了，所以在春季要做好護膚工作，讓我們皮膚迎接美麗的春天。以下是YJBYS小編搜羅的女性春季護膚方法，希望對你有幫助。
七個保養肌膚的習慣：
鍛煉
幾乎每一位擁有無暇肌膚人都認為肌膚的質量與堅持鍛煉相關，所以，從今天起就開始做運動吧，可以選擇瑜伽這樣的舒緩運動，它帶給你由內而外的美麗。
認真洗臉
無論多累，工作多忙，每天都要堅持至少早晚洗臉兩次，絕不能帶妝睡覺。面部清潔十分重要。
使用爽膚水
爽膚水是每日肌膚護理的重要組成部分。若是跳過這一步，你的肌膚很容易變得死氣沉沉。
健康飲食
健康合理的飲食無疑能帶來細膩光滑好皮膚。應少吃油炸食品、紅肉，少喝咖啡，限制酒精和糖分的攝入。同時增加各種維他命的補充，喝綠茶，多吃水果和蔬菜。
使用防曬用品
美麗的肌膚應該能夠接受陽光和紫外線的`考驗。為了保護肌膚受到紫外線的傷害，除了戴帽子和長手套外，還要涂抹防曬霜，你可以選擇具有防曬功能的保濕霜，它沒有那么油膩而且具有保濕效果。
多喝水
多喝水是美膚的必修課，可以嘗試每天8杯水的原則，你的肌膚或許會有質的飛躍。
化淡妝
太濃的妝面不利于你的臉部肌膚呼吸，所以每日的妝面應以淡妝為主。當然了，有了好肌膚，不用化妝，你也可以自信出街。
六個小竅門：
小竅門一：要更換冬天使用的護膚產品
在春季肌膚的皮脂腺分泌旺盛，皮膚會比較的干燥，出現干燥的原因是皮膚缺水導致了肌膚油水不均衡，而并不是缺油。我們使用的產品是要輕裝上陣，把冬天使用的油性霜改換成水分多而油性少的乳液。乳液這種護膚產品透氣性好，使用起來皮膚比較輕松舒適。
小竅門二：做好皮膚清潔
在春季時氣溫升高了，肌膚新陳代謝也變快，汗腺和皮脂腺分泌旺盛，加上空氣中的細菌活躍，過敏原也較多，很容易導致我們毛孔被污垢堵塞，痘痘爆發，所以外出后一定要認真給皮膚做清潔。每個月要給皮膚做一次徹底的皮膚護理，把皮膚表層的角質層去除，讓皮膚自由的呼吸。
小竅門三：冷水洗臉不可取
很多人認為在春季氣候暖和了，用冷水洗臉會比較的舒服，可是用冷水會刺激毛孔收縮，讓污垢留在毛孔內不容易被清除，時間久了容易長粉刺，在護膚的角度看一年四季都應該用溫水洗臉比較適合。
小竅門四：不能頻繁去角質
很多人認為經歷了一個嚴寒的冬天皮膚會變的粗糙，春季就應該常做去角質護理，才能讓皮膚變得柔嫩和光滑。但事實不是這樣的，適當的角質層能防止外界環境的侵害，頻繁的去角質會讓皮膚變薄，讓皮膚的抵抗能力變差，更容易發生肌膚感染。在這值得一提的是很多人都很青睞果酸的護膚品，認為這能起到嫩膚的作用。其實果酸嫩膚就是通過去角質來實現的，使用后讓皮膚表面的皮屑脫落，展露出新的皮膚，這表面看起來皮膚是變的粉嫩了，事實卻會讓肌膚變得很是敏感。
小竅門五：提前做好防曬工作
在大夏天大家都知道要做好防曬工作，在春季卻忽略防曬，其實曬傷是在春季造成的，雖然春天太陽沒有像夏日那樣炎烈，但在紫外線強烈又干燥多風的春季，如果沒做好防曬讓肌膚暴露在紫外線下，夏天臉上就會有曬斑的出現，那時候想要補救已經來不及了。很多人認為只要使用美白產品就能讓皮膚變得白皙，其實防曬工作做好才是肌膚美白的源頭，美白護膚品可以抑制黑色素的形成，但是不能抵抗紫外線侵害。想要美白首要工作就是防曬，只有先做好防曬才能防止肌膚曬傷曬黑，讓皮膚一年360天都保持白皙。
小竅門六：要預防皮膚過敏的發生
春季大家外出的機率也變高，氣候干燥會讓皮膚嚴重缺水，再加上灰塵和花粉的刺激很容易讓皮膚發生過敏。如果發生過敏現象要馬上就醫。
護膚吃哪些蔬菜好
護膚是女性常掛在嘴邊的，那么女性如何護膚呢?天然的護膚方法有哪些呢?護膚吃哪些食物好呢?下面就來了解一下護膚的蔬菜。
土豆—— 消浮腫、美白、補鉀
土豆的本領最大、最全面。土豆含有豐富的B族維生素及大量優質纖維素。經常吃土豆可以減緩各器官的衰老進程，對皮膚的好處也很明顯。
1、土豆面膜消浮腫
取兩三個個頭飽滿、無芽的土豆，洗凈去皮。然后切成塊放進榨汁機中榨汁，接著將土豆汁和三分之一杯新鮮牛奶混合，并倒入面粉，制成糊狀，即可當面膜用，能消浮腫、美白。
2、土豆片淡化黑眼圈
將新鮮的土豆切成薄片貼在眼睛上，大概貼30分鐘，隨后用溫水清洗干凈，可以有效減輕眼周浮腫，對祛除眼部皺紋、淡化黑眼圈很有效。
3、多吃土豆能補鉀
土豆含有豐富的鉀元素，肌肉無力及食欲不振的人、長期服用利尿劑的人多吃土豆，能夠補充體內缺乏的鉀。土豆還能增強體質，提高記憶力。
西紅柿汁——可防治雀斑
每天讓自己堅持喝1杯西紅柿汁或者是經常吃一些新鮮的西紅柿，這樣對防治雀斑有非常好的效果的。
因為西紅柿里面含有比較豐富的維生素C，西紅柿也被譽生素c的倉庫”。維生素c可以幫助抑制的皮膚內酪氨酸酶的活性，能有效的減少肌膚黑色素的形成，從而可以讓皮膚更加白嫩，黑斑也會很快消退。
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