高三考生必讀2017年高考前一天注意事項
高考再過幾天就要到了,那么你們準備好戰場了嗎?接下來小編給你們分享一下2017年高考前一天注意事項,大家要認真閱讀哦,希望你們在高考可以考出好成績。
2017年高考前一天注意事項
一、考試當天應注意的事項
1、早些起床(7:00-7:30之間)瀏覽一下備考筆記、重點公式、重點定理和熟語。
2、注意早餐的營養,不可有大的改變,最好與平常差不多。
3、前往考場應有一定的提前度(15~20分),以防路阻。
4、考前十分鐘應避免嬉笑、打鬧,坐一會兒或整理文具。
二、怎樣度過考前最后一天
1、平穩過渡正是保證水平發揮的重要條件。
2、不要過早睡覺,不可再熬夜。
3、睡前少食一些有助于催眠的食品。
4、復習基礎知識,看看模擬試卷或作文。
5、清點考試用品(黑色簽字筆、保證質量量的2B鉛筆、手表、橡皮擦、高考準考證要統一放在透明的袋子里,并且放在明顯的位置,避免考前忙于尋找,影響考生的心情。)
三、兩科考試之間如何度過
1、要學會迅速遺忘上一門考試,并吸取教訓,調整戰略,千萬不可后悔而不能自拔。
2、作好思維的轉移,使思維在相關知識和解決問題的技能上獲得一段時間的預熱。
3、注意休息與飲食。
4、進行適度的輕松鍛煉,例如散步和伸展運動,但一定要避免籃球、足球等劇烈的運動,避免身體傷害。
5、為下一門考試做好準備,主要注意一下平時不是很重視的地方,看一些公式、定理、表格,以及一些概念,以加強記憶。
四、應試要點
1、填涂好個人資料,特別是準考證號碼和姓名號碼要絕對準確,填寫后需再查一遍。
2、瀏覽試卷,把握全面(相互聯想,開闊解題思路,消除記憶阻滯),充分利用開考前的五分鐘,分秒必爭。
3、由于所有科目實行網上閱卷,保持卷面整潔尤其重要。
4、先易后難,各個擊破,增強信心。考生要避免兩種傾向:一忌思想靜不下來;二忌在某一題上花費時間過多。
5、力求準確,防止欲速不達。
6、認真審題,明確要求。1)不看錯題目,2)分析要清楚,3)要善于聯系和聯想,特別要注意聯系生活和社會的實際。
7、盡量做完試題,把能想到信息充分地體現到答題卷中去,分分必爭,并注意控制時間。
8、考試結束前15分鐘,認真檢查,把好最后一關,保證思路、步驟、結果和答題的規范。
積極自我暗示范例
1、一顆平常心,試試就能行,爭爭就能贏。
2、多出妙手不如減少失誤。不去想什么超水平發揮,能正常發揮就行了。
3、強科更強,弱科不弱,強科無弱項,弱科有強項。
4、基礎題,全作對,一般題,一分不浪費;盡力沖擊較難題,即使做錯不后悔。
5、遇到難題怎么辦?天塌了砸大伙,誰笑到最后誰笑得最好。
6、我知道我能應付這個考試。
7、考試時候怎么說?記住!放松!慢慢的!小心地做。
8、我覺得我有能力去解答這些問題。
9、今天的精神真好,我一定可以考好。
10、這題不會沒關系,先做會的。
11、(監考老師)他看他的,我又沒作弊,不必害怕。
12、太棒了!我又做完一題了!
13、我的能力還不錯嘛!
14、上次考不好,并不代表這次考不好!
15、想一想,還有什么方法可以運用?
16、要把握題目上的.每個線索。
17、我終于用心的考完了。
18、緊張是正常的,沒關系。
19、很好!到目前為止還不錯,繼續做下去。
20、頭腦要冷靜,面對這項挑戰。
考前小貼士
1、什么是考試成功?
考出自己平時的水平就成功,我本來就是這個實力,本來是600分,高考考600分成功了,考650分超常發揮了,考550分發揮失常了,我平時是500分,我考500分正常發揮,考550超常發揮,考450發揮失常了。各人情況不一樣,因人而異,高考成功的標準是因人而異的,不能一條線平行的,大家情況不一樣。
2、寫鎮靜的小紙條,積極自我暗示
頭頂松、面部松、后腦袋松、脖子松、胸部松、背部松、腹部松、腰部松、臀部松、大腿松、后大腿松、小腿松、腿肚子松、腳背松、腳心松。
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