高血壓是什么原因引起的

時(shí)間：2020-10-17 13:08:25 常識(shí) 我要投稿

高血壓是什么原因引起的

　　高血壓的病因是什么?高血壓分為兩大類,繼發(fā)性高血壓和原發(fā)性。那么引起高血壓的原因是什么呢?接下來小編來告訴你們吧，希望對(duì)你們有幫助。

　　引起高血壓的原因

　　1、遺傳性的高血壓病，常見于中老年人中。中老年易患高血壓，其中40%以上的人父母有高血壓病史;父母無高血壓，子女患高血壓機(jī)率為只有3%。老年人群中60%以上患有明顯的心腦血管病，其中由高血壓引起的相關(guān)性心血管病占絕大多數(shù)。全國每年有150萬人因高血壓引起腦中風(fēng)。

　　2、超重和肥胖是易患高血壓病的重要原因。肥胖不但可以引起高血壓，而且也易導(dǎo)致冠心病、膽囊炎、關(guān)節(jié)炎等諸多全身性疾病。肥胖者多數(shù)嗜睡、胃口好，易形成惡性循環(huán)。減輕體重的有效方法是有規(guī)律地參加運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)控制飲食。

　　3、情緒不穩(wěn)定的人也易患高血壓病。情緒激動(dòng)、精神緊張的人，脾氣暴躁，辦事總愛瞻前顧后、反復(fù)思慮又難以下定決心以及過于焦慮、從事腦力勞動(dòng)和精神高度緊張的人，容易罹患高血壓。此類人群如患高血壓，藥物治療療效往往欠佳。

　　4、飲食中攝入過多的食鹽，更容易患高血壓病。北方人易患高血壓，其原因之一，與飲食過咸有關(guān)。食鹽的主要成分是氯化鈉，吃得過咸會(huì)導(dǎo)致機(jī)體鈉鹽過多，血管阻力增加，心血管負(fù)擔(dān)加大，促使血壓升高。

　　血壓高是什么原因

　　1、不良的生活方式

　　也可稱為“享樂型生活”，包括起居無常，飲食無節(jié)，情志失調(diào)，勞逸不當(dāng)，情志過激，嗜酒多飲，還有青年人喜歡熬夜、吃夜宵，飲料代茶，大量進(jìn)食方便美食，長時(shí)間坐在電腦旁邊，視覺疲勞，這些不良的'嗜好均促使高血壓的發(fā)生。

　　2、睡眠障礙

　　包括長期失眠和睡眠呼吸暫停綜合征，特別是后者，據(jù)統(tǒng)計(jì)35-80%有睡眠呼吸暫停綜合征的朋友都伴有高血壓，也是頑固性高血壓，晨峰高血壓的原因之一;因?yàn)橥庹系K造成低氧血癥，激活交感神經(jīng)系統(tǒng)、腎素血管緊張素系統(tǒng)，血漿中兒茶酚胺等縮血管的物質(zhì)分泌增多，同時(shí)大腦皮層興奮-抑制功能失調(diào)，促使高血壓的發(fā)生。

　　3、不合理的飲食

　　特別是高鈉低鉀的飲食(每日鈉攝入量大于6g，鉀攝入量少于3g)，飲食中飽和脂肪酸過多，例如動(dòng)物油脂中含量較多，植物油脂中含量較少，蔬菜水果中含量最少。不飽和脂肪酸攝入比例過低，含有反式脂肪酸的食品攝入過多，例如人造奶油食品，各類西式糕點(diǎn)，巧克力派，咖啡伴侶，速食食品等;不飽和脂肪酸高溫或反復(fù)加熱后會(huì)變成反式脂肪酸;含鈉含糖飲料攝入過多。這些食品都可促使高血壓的發(fā)生。

　　4、長期精神緊張

　　由于社會(huì)的高速發(fā)展，競爭壓力加劇，工作節(jié)奏增快，人際關(guān)系緊張，使社會(huì)群體普遍壓力加大，人在緊張、憤怒、驚恐、壓抑、焦慮、煩躁等狀態(tài)下，容易產(chǎn)生抑郁癥，焦慮癥。情緒變化過大引起大腦皮層興奮-抑制平衡失調(diào)，血小板活動(dòng)反應(yīng)性升高，引起高血壓的發(fā)生。

　　5、長期過量飲酒

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)5-10%的高血壓患者是由過量飲酒所致，飲酒人群中隨著飲酒量的增多，高血壓的發(fā)病率也隨之增加。每克酒精含7千卡熱量，遠(yuǎn)高于一般食物，大量飲酒會(huì)引起胃擴(kuò)張，口淡無味，而食量增加，加重鈉鹽的攝入，引起肥胖。觀察發(fā)現(xiàn)少量飲酒后短時(shí)間內(nèi)血壓下降，但隨后會(huì)升高，大量飲酒刺激交感神經(jīng)興奮，心跳加快，血壓升高及血壓波動(dòng)性增大。

　　心理抑郁年輕人患高血壓

　　很多年輕人發(fā)病上來高壓就是180，沒有癥狀，往往是無心查體發(fā)現(xiàn)的。我們的高血壓病房現(xiàn)在就住著好幾個(gè)年輕病人，一個(gè)二十歲左右的女孩子，血壓200多都沒有癥狀，原因很多，所以我們住院給她查，通過檢測腎素-血管緊張素-醛固酮(RAAS)進(jìn)行高血壓患者的個(gè)體化診斷和治療，以鑒別原發(fā)或者繼發(fā)性高血壓，以便于科學(xué)用藥。

　　現(xiàn)在很多年輕人是繼發(fā)性高血壓，原因是現(xiàn)在生活方式改變以后，吃得多，吃得好，高血壓都提前發(fā)病。高血壓提前發(fā)病跟代謝綜合癥合在一起，一做血糖測定就是糖尿病前期。高壓150，低壓110，也不是很高，或者150、100，老是處在中度或者輕度以上。有些病人接受治療，有些病人不接受治療，病人以癥狀來看病，有頭疼，才來治，不頭痛就停藥了。有的人認(rèn)為吃藥是不是不能停了，其實(shí)有些年輕人不一定吃藥不能停，是可以停的，其實(shí)生活方式一改善，體重降低十公斤，血壓馬上就正常。

　　第二，有些病人是因?yàn)樾睦硪钟艏铀傺獕荷撸蛘呤墙箲]癥導(dǎo)致血壓升高。所以我們就建立了這樣的一種專業(yè)門診，叫雙心門診。其實(shí)高血壓合并這種心理問題的病人很多，一些年輕病人血壓到了200多了，可是一檢查所有的地方都正常，最后發(fā)現(xiàn)他就是心理問題，高度緊張，晚上不能睡覺，而這種人自殺率還很高，他不是死于軀體疾病，而是死于精神疾病，這也是一個(gè)社會(huì)化的問題。社會(huì)的這種競爭狀態(tài)，或者是婚姻的變化，過去離婚的少現(xiàn)在離婚的越來越多，而且年輕人越來越多，這種緊張焦慮影響至發(fā)病。實(shí)際上這樣的病人有時(shí)用一點(diǎn)抗抑郁的藥，用一點(diǎn)抗焦慮的藥，他的血壓就能好，不一定要用好多的降壓藥。

　　第三，由于高血壓是一個(gè)沉默的疾病，很多人忽略治療，一來到醫(yī)院就發(fā)生比較重的癥狀，包括一些年輕人。我們高血壓病房現(xiàn)在住著三個(gè)病人，都是30歲和31歲，嚴(yán)重的心衰和腎衰。一來就是左室肥厚，腎衰竭，血壓達(dá)到200他自己都不知道。類似于這樣的事情越來越多，就是說合并疾病年輕人也越來越多。

　　我們現(xiàn)在應(yīng)當(dāng)重視高血壓的問題。提醒年輕人，改變生活方式，改善體重對(duì)降低血壓特別重要，低5公斤的體重就可以下降2到8個(gè)毫米汞柱的血壓。如果你的飲食本身再少一點(diǎn)鹽，這樣你就又能降一點(diǎn)血壓。還有一個(gè)就是啤酒，現(xiàn)在高尿酸病人越來越多，高血壓合并高尿酸的達(dá)到60%，這個(gè)和飲酒有關(guān)，和高蛋白也有關(guān)系，所以改變暴飲暴食這種不良的生活方式。別讓自己太緊張，也對(duì)血壓控制有好處。海灣戰(zhàn)爭，美國對(duì)那些死亡的士兵進(jìn)行尸檢，發(fā)現(xiàn)他們的動(dòng)脈斑塊很大，而士兵們才20多歲。研究結(jié)果，和飲食沒有關(guān)系，是應(yīng)激，就是強(qiáng)烈的刺激、高度的緊張害怕，導(dǎo)致士兵們的動(dòng)脈硬化。所以控制血壓，要非常注意精神調(diào)節(jié)。