<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 養(yǎng)生小常識(shí)

    時(shí)間:2020-12-01 09:30:39 常識(shí) 我要投稿

    養(yǎng)生小常識(shí)

      五個(gè)學(xué):學(xué)政治、學(xué)法律、學(xué)科技、學(xué)食譜、學(xué)養(yǎng)生。

    養(yǎng)生小常識(shí)

      五個(gè)快:吃得快、便得快、睡得快、說得快、走得快。

      五個(gè)好:吃好、穿好、住好、睡好、玩好。

      五個(gè)忘記:忘掉年齡、忘掉疾病、忘掉過去、忘掉憂愁,忘掉煩惱。

      五個(gè)互助:互相學(xué)習(xí)、互相幫助、互相尊重、互相諒解、互相體貼。

      五個(gè)不:不勞累、不發(fā)火、不發(fā)愁、不著急、不生氣。

      五個(gè)多:多一點(diǎn)善良、多一點(diǎn)寬容、多一點(diǎn)理解、多一點(diǎn)健康、多一點(diǎn)幸福。

      五個(gè)樂:寬容之樂、娛樂之樂、飲食之樂、運(yùn)動(dòng)之樂、愛情之樂。

      鳴鼓:以手掌緊壓住雙耳數(shù)秒,然后迅速脫離,此法可振動(dòng)耳膜,減緩耳窩退化;閑時(shí)也可常按摩耳朵,不論揉、挑、彈各種手法均可,能立即改善頭痛、暈車等諸多不適,體質(zhì)虛弱者常按摩耳朵,還可防止感冒。

      捏鼻:常用雙手食指摩擦鼻翼兩旁的迎香穴,或在鼻上搓捏,可促進(jìn)嗅覺靈敏。減少鼻過敏或呼吸道感染機(jī)會(huì)。

      拍肩:左手自然上甩拍右肩,右手拍左肩,也可用雙手掌拍腿。

      轉(zhuǎn)腰:右手順彎腰之勢(shì)向左腳尖伸展,起身,換左手向右腳尖伸展,輪替數(shù)回。

      握拳:雙手緊握后放松,反復(fù)數(shù)回,直立或作姿時(shí)均可進(jìn)行。

      踩腳尖:右腳跟踩左腳尖,左腳跟踩右腳尖,交替數(shù)次。
     

    更多相關(guān)內(nèi)容推薦:

    健康生活常識(shí)

    育兒健康小常識(shí)

    秋季養(yǎng)生小常識(shí)

    【養(yǎng)生小常識(shí)】相關(guān)文章:

    「中醫(yī)養(yǎng)生」夏季保健養(yǎng)生小常識(shí)11-15

    立夏的養(yǎng)生小常識(shí)05-02

    春季中醫(yī)養(yǎng)生小常識(shí)10-23

    中醫(yī)夏季養(yǎng)生小常識(shí)11-10

    中醫(yī)養(yǎng)生保健小常識(shí)10-17

    冬季中醫(yī)養(yǎng)生小常識(shí)10-16

    中醫(yī)養(yǎng)生小常識(shí)精選10-16

    立秋節(jié)氣養(yǎng)生小常識(shí)07-21

    2017春季必備養(yǎng)生小常識(shí)10-25

    中醫(yī)夏日養(yǎng)生保健小常識(shí)08-08

    主站蜘蛛池模板: 久久精品国产亚洲AV麻豆网站| 国产成人精品男人的天堂538| 久久久久成人精品无码中文字幕| 亚洲精品天天影视综合网| 无码人妻精品一区二区| 精品精品国产高清a毛片| 精品国产福利久久久| 久久国产乱子伦免费精品| 日本熟妇亚洲欧美精品区| 国产精品va久久久久久久| 国产精品欧美日韩| 久久精品国产亚洲AV香蕉| 日本精品久久久久影院日本| 国产精品夜色视频一级区| 精品一区二区三区中文字幕| 久久精品国产99久久无毒不卡| 亚洲欧洲精品成人久久奇米网| 久久91精品综合国产首页| 87国产私拍福利精品视频| 国产精品一二二区| 成人区精品一区二区不卡 | 久久亚洲精精品中文字幕| 久久精品亚洲福利| 精品无码一级毛片免费视频观看| 大胸国产精品视频| 成人午夜精品久久久久久久小说| 亚洲午夜精品久久久久久人妖| 精品久久久久久亚洲| 国产精品久久99| 久久国产精品久久国产精品| 国产精品久久久久aaaa| 国内精品一级毛片免费看| 国产精品亚洲片在线va| 九九热这里只有在线精品视 | 国产成人精品久久二区二区| 国产精品无码专区| 大伊香蕉精品视频在线导航| 欧美精品人爱a欧美精品| 亚洲av成人无码久久精品| 久久亚洲国产精品一区二区| 中文成人无字幕乱码精品区|