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  • 徹底拯救你生活的健康小常識

    時間:2023-04-05 01:24:24 常識 我要投稿
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    徹底拯救你生活的健康小常識

      1、涼水洗腳有損健康。

    徹底拯救你生活的健康小常識

      2、夏季多吃苦味有益健康。

      3、多喝水能防腎結石。

      4、夏季不宜光著上身睡覺。

      5、冬季養生宜多食熱粥。

      6、冬季洗澡次數不宜多。

      7、冬季不宜長期待在溫暖房間。

      8、不宜長時間停留在冬季霧氣中。

      9、冬天不宜把圍巾當口罩用。

      10、冬天早晨不宜洗頭。

      11、健身前熱身活動很重要。

      12、運動損傷應"冷"處理。

      13、步行適量能使大腦更年輕。

      14、步行最有利于中老年人健康。

      15、深呼吸不利老年健康。

      16、老人晨練應先進食。

      17、運動后應喝杯牛奶。

      18、睡眠充足才有益健康。

      19、情緒不暢會導致胃病。

      20、手機貼膜會傷害眼睛。

      21、員工不宜在辦公室吃午餐。

      22、午睡有助于預防冠心病。

      23、不宜用沸水煎中藥。黑

      24、服中藥不宜加糖。

      25、不能用95%的酒精消毒。

      26、日照每天過三小時才算健康住宅。

      27、破損瓷磚輻射較大。

      28、臥室窗戶留縫有助于睡眠。

      29、清晨不宜開窗通風。

      30、熱水袋比電熱毯更益健康。

      31、不宜用塑料袋保存果蔬。

      32、筷子最好半年換一次。

      33、牙齦出血要盡快更換牙刷。

      34、正確刷牙比選擇牙膏重要。

      36、曬被子不能拍打。

      37、空腹不宜喝蜂蜜。

      38、喝蜂蜜可解酒。

      39、中醫講究早喝鹽水晚喝蜜。

      40、素食為主更適合中國人。

      41、海帶可預防高血壓。

      42、涼水洗臉好處多。

      43、刷牙宜用溫水。

      44、洗腳宜用熱水。

      45、腳寒容易感冒。

      46、干嚼食物可防止大腦老化。

      47、上午曬太陽有利于冬季健康。

      48、翹二郎腿會影響健康。

      49、戴帽子不宜過緊。

      50、常梳頭有益健康。

      51、長時間微笑和利健康。

      52、強忍淚水等于慢性自殺。

      53、小便時咬緊牙齒有益健康。

      54、打噴嚏時不能捂嘴。

      55、早晨一杯水很重要。

      56、白開水超過三天不能喝。

      57、每天一杯咖啡好處多。

      58、咖啡要趁熱喝才好。

      59、酒后喝咖啡易發高血壓。

      60、喝下午茶有益增強記憶。

      61、綠茶有益防治肝炎肝癌。

      62、胖大海泡茶不宜長期飲用。

      63、感冒不宜喝苦丁茶。

      64、不應用保溫杯喝茶。

      65、晚飯后兩小時飲用酸奶最佳。

      66、不宜空腹喝酸奶。

      67、喝完牛奶應喝口白開水。

      68、常喝豆漿更健康。

      69、豆漿不應與紅糖雞蛋同飲。

      70、白酒不宜代替料酒做菜。

      71、吃海鮮不宜喝啤酒。

      72、吃魚能保持血管年輕。

      73、魚刺卡喉不宜醋療。黑

      74、膽固醇高者少吃魷魚。

      75、海蜇皮能治高血壓。

      76、食肉過多對身體有害。

      77、骨折初期不宜喝骨頭湯。

      78、燉雞湯不要先放鹽。

      79、發燒時不宜食用雞蛋。

      80、茶葉蛋不宜多吃。

      81、饅頭比米飯更益補鋅。

      82、煮粥和燒菜不能放堿。

      83、粽子的營養全面。

      84、飯菜不宜"趁熱吃"。

      85、多吃黑色食物可補腎。

      86、多吃玉米好處多。

      87、不宜吃開口的糖炒板粟。

      88、多食核桃有益心臟。

      89、花生具有抗衰老作用。

      90、常吃 花生可預防膽結石。

      91、常吃生花生可治胃病。

      92、醋泡花生可以軟化血管。

      93、西瓜不宜長時間存放冰箱。

      94、吃葡萄有利于護肝。

      95、吃草莓有助于防止輻射。

      96、甘蔗被稱為"補血果"。

      97、蘋果營養全面。

      98、蘋果可降血壓,降脂肪含量,保護前列腺,預防肺癌。

      99、紅棗有增強肌體免疫力的作用。

      100、山楂易致胃結石。

      101、腎病不宜食楊桃。

      102、香蕉是廉價減肥藥。

      103、菠蘿可以護胃。

      104、芒果保健作用大。

      105、爛水果不爛部分也有毒。

      106、水果不如蔬菜有營養。

      107、木瓜可增加胃腸動力。

      108、蘆薈能緩解亞健康。

      109、胡蘿卜有降血壓作用。

      110、胡蘿卜下酒會中毒。

      111、蘿卜白菜不應混吃。

      112、人參和蘿卜不能一起吃。

      113、西蘭花營養價值高。

      114、香椿渾身是藥是寶。

      115、香椿需用開水燙。

      116、多吃番茄可防曬傷。

      117、泡發干長香菇最好使用溫水。

      118、吃飯應先吃青菜后吃肉。

      119、常吃大白菜好處多。

      120、韭菜可補腎助陽。

      121、茄子有益降低膽固醇。

      122、洋蔥可保護血管。

      123、做菜勾芡有助保護腸胃。

      124、黃瓜,西紅柿不能一起吃。

      125、豆芽一定要炒熟吃。

      126、飯前不宜吃西紅柿。

      127、山藥是冬季滋補佳品。

      128、豆腐吃多對身體有害。

      129、油炸臭豆腐不利健康。

      130、紅薯葉是寶。

      131、紅薯有了黑斑不能吃。

      132、日常飲食應少吃胡椒。

      133、多食味精影響視力。

      134、多吃鹽會使血壓升高。

      135、干海帶長時間浸泡才能除砷。

      136、海帶不是越"綠"越好。

      137、黑木耳補鐵效果最好。

      138、大蒜宜生吃。

      139、香油更適合中老年人吃。

      140、腐竹在豆制品中

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