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  • 提升生活質量小常識

    時間:2023-02-13 23:58:18 常識 我要投稿

    提升生活質量小常識

    1、涼水洗腳有損健康。

    2、夏季多吃苦味有益健康。

    3、多喝水能防腎結石。

    4、夏季不宜光著上身睡覺。

    5、冬季養(yǎng)生宜多食熱粥。

    6、冬季洗澡次數(shù)不宜多。

    7、冬季不宜長期待在溫暖房間。

    8、不宜長時間停留在冬季霧氣中。

    9、冬天不宜把圍巾當口罩用。

    10、冬天早晨不宜洗頭。

    11、健身前熱身活動很重要。

    12、運動損傷應“冷”處理。

    13、步行適量能使大腦更年輕。

    14、步行最有利于中老年人健康。

    15、深呼吸不利老年健康。

    16、老人晨練應先進食。

    17、運動后應喝杯牛奶。

    18、睡眠充足才有益健康。

    19、情緒不暢會導致胃病。

    20、手機貼膜會傷害眼睛。

    21、員工不宜在辦公室吃午餐。

    22、午睡有助于預防冠心病。

    23、不宜用沸水煎中藥。

    24、服中藥不宜加糖。

    25、不能用95%的酒精消毒。

    26、日照每天過三小時才算健康住宅。

    27、破損瓷磚輻射較大。

    28、臥室窗戶留縫有助于睡眠。

    29、清晨不宜開窗通風。

    30、熱水袋比電熱毯更益健康。

    31、不宜用塑料袋保存果蔬。

    32、筷子最好半年換一次。

    33、牙齦出血要盡快更換牙刷。

    34、正確刷牙比選擇牙膏重要。

    35、起床不宜馬上疊被子。

    36、曬被子不能拍打。

    37、空腹不宜喝蜂蜜。

    38、喝蜂蜜可解酒。

    39、中醫(yī)講究早喝鹽水晚喝蜜。

    40、素食為主更適合中國人。

    41、海帶可預防高血壓。

    42、涼水洗臉好處多。

    43、刷牙宜用溫水。

    44、洗腳宜用熱水。

    45、腳寒容易感冒。

    46、干嚼食物可防止大腦老化。

    47、上午曬太陽有利于冬季健康。

    48、翹二郎腿會影響健康。

    49、戴帽子不宜過緊。

    50、常梳頭有益健康。

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