<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 游泳運動準備小常識

    時間:2022-07-07 20:43:10 常識 我要投稿
    • 相關推薦

    游泳運動準備小常識

      不論是剛學游泳的人還是經常參加游泳的活動者,都要準備一些必需的用具,這樣才能使游泳活動稱心如意地進行。

    游泳運動準備小常識

      一、合身的游泳衣褲:游泳衣褲必須合身。如果太大,在游泳時容易兜水,以致加大身體負重和阻力,影響游泳動作。因此游泳衣褲要以穿在身上感到舒適為宜。至于質量,中老年人應選擇純毛或棉毛制品,以深色為宜。年輕人可選擇海灘式的尼龍游泳衣褲,顏色以鮮艷的為好,這樣可增添美感。

      二、合適的游泳帽:游泳時應戴游泳帽,特別是女性,可以防止頭發散亂。有時水質不好還可以防止頭發變黃。游泳帽應選帶有松緊的尼龍制品或橡膠制品,不能太大,否則容易脫落。

      三、游泳眼鏡:如果水質不干凈,游泳時細菌很容易進入眼內,以致產生紅眼病等。為了預防眼病,需要戴游泳眼鏡進行游泳。對于初學游泳的人來說,戴游泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開眼睛的毛病。

      四、耳塞:在游泳時水流入耳朵是難以避免的。耳朵進水后很不舒服,有時會引起疼痛以致影響聽力。為了防止水進入耳朵,應備有耳塞。

      五、浮體物品:初學游泳者,最好自備一些浮體物品,例如救生圈(衣)、泡沫塑料、浮標、打水板等。但自備這些物品時,要時時檢查救生衣、圈有無漏氣,以防發生事故。

      六、浴巾和拖鞋:浴巾和拖鞋是游泳者必備的用品。在游泳的間歇或游完后上岸,用毛巾擦干身體,披上浴巾,穿上拖鞋,既可以保暖,防止感冒,又比較衛生。在冬泳時,更是不可缺少。

      七、鼻夾:游泳時,由于水波常會把水沖入鼻孔,產生嗆水、咳嗽,尤其是初學游泳者,為了防止水進入鼻孔,最好準備一個鼻夾(體育用品商店有售),它可強制用嘴吸氣,而不用鼻吸氣,可以避免嗆水。

    【游泳運動準備小常識】相關文章:

    游泳運動的安全小常識07-28

    初夏運動小常識07-28

    秋季運動的小常識09-21

    秋季運動健身小常識07-17

    運動會前的準備作文12-01

    運動會準備作文08-24

    戶外運動法律小常識04-08

    運動會需要準備什么10-23

    關于運動會前的準備作文07-20

    運動會注意事項以及運動小常識05-23

    主站蜘蛛池模板: 久久精品国产亚洲Aⅴ香蕉| 亚洲av永久无码精品古装片| 99爱在线视频这里只有精品| 亚洲?V乱码久久精品蜜桃 | 大伊香蕉精品一区视频在线| 国产成人精品福利网站在线| 国产精品亚洲αv天堂无码| 亚洲国产精品日韩| 国产成人精品AA毛片| 亚洲欧美日韩精品专区| 精品国偷自产在线| 国产精品hd免费观看| 日韩熟女精品一区二区三区| 国产精品一久久香蕉国产线看观看| 国产精品久久久久久久久| 日韩精品亚洲专区在线观看| 久久亚洲国产精品一区二区| 国产午夜精品一区二区三区漫画| 久久精品这里热有精品| 亚洲精品国产精品乱码在线观看| 四虎影院国产精品| 国产精品电影网| 人人妻人人澡人人爽人人精品| 在线成人精品国产区免费| 亚洲国产精品成人网址天堂| 中文字幕久久精品无码| 国产亚洲精品一品区99热| 久久亚洲私人国产精品vA| 国产精品多人p群无码| 911亚洲精品不卡| 免费人成在线观看欧美精品 | 99久久精品这里只有精品| 国产精品乱码高清在线观看| 亚洲av无码成人精品国产| 亚洲国产精品碰碰| 久久精品无码专区免费 | 精品国产污污免费网站| 中日韩产精品1卡二卡三卡| 亚洲欧美精品SUV| 精品久久久久香蕉网| 人妻少妇精品久久|