<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 夏天錯誤的消暑常識

    時間:2020-10-22 19:09:53 常識 我要投稿

    夏天錯誤的消暑常識

      夏天喝啤酒能解暑?穿衣服越少越涼爽?最近天氣炎熱,市民們紛紛采取喝涼茶、啤酒,沖涼等方式消暑降溫,可這些方式消暑方式其實不一定正確的。近日,微博流傳一組夏季消暑的誤區,點出“口渴喝冰水更解渴”“夏天喝啤酒能解暑”“綠豆湯人人都適宜喝”等所謂“常識”,其實都是誤區。醫生表示,微博上的說法確實有一定道理,平時人們常用的一些消暑方式,有可能不但起不到消暑作用,反而還易引起疾病。

    夏天錯誤的消暑常識

      誤區一:喝冰水、冰啤酒能消暑?

      正解:熱水才能消暑

      夏天里,不少年輕人口渴愛喝冰水,甚至是冰啤酒。很多人都認為冰啤酒是夏季解暑佳品。對此,市中醫院康復科醫生劉登建解釋稱,冰水和冰啤酒其實起不到消暑作用。

      有研究表明,其實冰水解暑是心理作用,身體為了維持一定溫度,會釋放更多熱能來平衡因喝冰水降低的體溫。而冰鎮啤酒同樣也對消暑并不起什么作用,且夏天人體消耗大,如果再不斷喝啤酒,由酒精造成的“熱乎乎”的感覺會持續,口渴出汗現象將加重。

      劉登建表示,夏季解暑,喝熱水效果要比喝冰水好得多,喝熱水引起血管擴張,加快機體的新陳代謝,促進排汗,將體內的熱量帶出,使體溫真正下降,人體才會感覺涼爽。

      誤區二:綠豆湯、涼茶人人適宜?

      正解:體質寒涼的人不宜多喝

      我市很多市民喜歡在夏季熬煮綠豆湯及涼茶用以消暑,不少家庭甚至每次都熬煮一大鍋,用來當水喝。劉登建表示,綠豆湯和涼茶雖能消暑,但不要多喝,更不能當水喝。特別是體質寒涼的人,更不宜多喝綠豆湯和涼茶。比如平時有四肢冰涼、腹瀉便稀的癥狀的人,體質有可能就是偏寒涼的。

      此外,處于月經期的女性,也不宜喝綠豆湯和涼茶,以免引發痛經。老人、小孩由于消化功能不好,不宜多吃蛋白質含量很高的綠豆。

      誤區三:大汗淋漓時沖涼降溫

      正解:要洗溫水浴才行

      盛夏里,很多人在大汗淋漓時,沖個涼水澡。但醫生表示,事實上,大汗淋漓時沖涼,會使全身毛孔迅速閉合,導致體內的熱量不能及時散發而滯留體內,從而引起各種毛病。

      正確的做法應該是洗溫水浴,因為洗溫水浴散熱更快,而且浴后會讓人感覺通體清爽。

      同樣的`,滿身大汗時,也不要用冷的濕毛巾擦拭,而是用干毛巾或溫毛巾擦拭。

      誤區四:穿衣服越少越涼爽

      正解:氣溫超過37℃,穿的少反而更熱

      天氣越熱,人們衣服往往就穿的越少。但其實赤膊只能在皮膚溫度高于環境溫度時,增加皮膚的輻射、傳導散熱,而當氣溫接近或超過37攝氏度時,皮膚不但不能散熱,反而會從外界環境中吸收熱量。

      不但如此,醫生表示如果衣服穿的過少,在進出空調房時,也更易因溫差大,從而引起中暑。

    【夏天錯誤的消暑常識】相關文章:

    夏季消暑食物-夏天吃什么消暑08-07

    夏天如何自制消暑飲料10-04

    夏天護膚小常識08-19

    夏天健康飲食小常識08-29

    去火消暑的冷飲怎么制作09-25

    消暑涼皮的做法大全11-11

    給考研政治的消暑良方12-27

    2017夏天健康飲食小常識08-07

    2017夏天健康飲食常識大全08-07

    2017夏天洗澡養生保健常識08-24

    主站蜘蛛池模板: 欧美精品亚洲精品日韩专区| 精品国产呦系列在线观看免费| 国产精品成人小电影在线观看| 亚洲欧洲精品无码AV| 四虎影视国产精品永久在线| 亚洲日韩精品无码专区网址| 国产精品视频全国免费观看| 999久久久无码国产精品| 亚洲精品视频久久久| 国产精品亚洲高清一区二区| 国产精品成人不卡在线观看| 在线观看亚洲精品国产| 国内精品久久久久久不卡影院| 大桥未久在线精品视频在线| 中文字幕精品视频在线| 日韩精品成人亚洲专区| 亚洲国产精品国自产电影| 国产亚洲欧美精品永久| 中文精品99久久国产 | 久久99精品国产麻豆宅宅| 久久久久久久久无码精品亚洲日韩 | 精品人妻伦一二三区久久 | 韩国三级中文字幕hd久久精品 | 91精品欧美综合在线观看| 亚洲av无码精品网站| 中文成人无码精品久久久不卡| 欧美午夜精品一区二区三区91| 国产亚洲精品成人a v小说| 国产成人久久精品二区三区| 日韩精品国产自在久久现线拍 | 久久久WWW免费人成精品| 国产精品无码久久四虎| 国产精品免费久久久久电影网| 一区二区三区精品| 99久久精品免费国产大片| 777欧美午夜精品影院| 91久久精品国产91性色也| 91av国产精品| 国产精品综合专区中文字幕免费播放| 99久久亚洲综合精品成人| 国产精品粉嫩美女在线观看|