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  • 立冬后的生活小常識

    時間:2022-07-18 01:27:51 常識 我要投稿
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    立冬后的生活小常識

      不要頭發不干就出門

    立冬后的生活小常識

      平時頭發可以保護我們的頭部的溫度,夏季我們經常見到著急上班的人,洗完頭不吹就出門了,但是天氣冷下來后,我們的頭部很容易被風吹或者著涼,容易引發的頭痛,感冒眼睛酸,會影響我們的身體健康和情緒。所以大家一定要注意,頭發要吹干,或者下午下班回去后洗頭發,盡量避免早晚洗頭。

      堅持每天燙腳和護理

      我們的腳部的血液循環比我們的手部的要差一些,所以平時我們鍛煉不到的地方,就要用別的方式來彌補,比如晚上回去泡腳,可以選擇稍微熱些的水,既可以放松腳,也可以促進血液循環,然后幫助我們快速休息,也可以防止腳部的凍瘡的發生。洗完腳后用呵護的乳霜來涂抹,幫助我們的腳部肌膚細嫩和健康。

      臉部冷的時候不要搓臉

      對于很多人,臉部冷了的時候,會用手搓搓臉,這是個很不好的習慣,當我們的臉部感覺被風吹或者感覺冷的僵掉了的時候,不要去搓臉,否則會增加面部的皺紋的生成,正確的是要搓手,把手搓熱后護到臉上。

      出門抹完護手霜要戴手套

      很多人出門就手插口袋,覺得手不冷就好了,其實我們的手套不僅可以幫助我們來御寒,也可以幫助我們的手部的水份更持久些,而且避免手部被凍傷。

      天氣冷的時候要適當戴口罩

      我們臉上溫度最低的器官就是我們的鼻子,在我們比較冷的時候最受傷害的也是我們的鼻腔,也很容易引起感冒,每年的傷風感冒在冬季都是多發季,而且流感也是傳播于我們的唾液和噴嚏。而且對于目前空氣中的污染來說,口罩的作用就大了很多了。但是不要過早的戴起來,會讓我們喪失抵御的能力。

      腰部一定不要受涼

      選擇高腰的,最差也要中腰的褲子來穿,這樣對我們的腰部有一個雙重的呵護,因為我們的上衣和褲子會有重疊的部分。無論女孩子多么愛美,也要記住腰部一定不要著涼,這里的損失不是一兩天可以補回來的。

      適當的佩帶絲巾

      對于我們的脖子來說,最害怕的就是曬傷和著涼。對于我們的胸腔也是,當我們穿領口大些的衣服時,記得佩帶一條絲巾來保護我們呢的肺和氣管,防止著涼后咳嗽不停。

      家里多通風

      很多時候,我們都怕冷,也會在家里開空調,或者暖氣來取暖,可是不要忘記,我們的家里每天都要通風,可以選擇十來分鐘的時間來做通風,幫助我們的家里換換新鮮的空氣,也可以減少家里的潮濕。

      多曬被褥

      冬天的時候,我們的被褥要定時去曬曬太陽,做個日光浴,來幫助我們的。

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